10 ceaiuri de plante pentru o stare de sanatate mai buna

De către

-

octombrie 31, 2020

Ceaiurile de plante delicioase au devenit o bautura preferata pentru multi oameni. De fapt, oamenii au baut ceaiuri de plante de secole pentru gustul lor excelent si proprietatile medicinale incredibile.

Pe langa faptul ca este o modalitate usoara de a creste aportul de lichide, ceaiurile din plante sunt pline cu nutrienti suplimentari. Spre deosebire de cafea, acestea nu contin cofeina, care este legata de diferite probleme de sanatate.

Ceaiurile din plante sunt fabricate din diferite parti ale plantelor, cum ar fi florile, radacinile, semintele sau scoarta.

Prepararea ceaiului din plante este usoara. Ai nevoie doar de planta in forma proaspata sau uscata, putina apa fierbinte si mai putin de 10 pana la 15 minute pentru a pregati o ceasca de ceai.

Iata primele 10 ceaiuri de plante pentru o sanatate buna.

1. Ceai verde pentru slabit

Orice lista de ceaiuri de plante sanatoase va incepe cu siguranta cu ceaiul verde. Unul dintre principalele beneficii ale ceaiului verde este ca ajuta sa slabesti si combate obezitatea. Obezitatea este principala cauza a multor boli, de la probleme cardiace la diabet.

Ceaiul verde este bogat intr-o catehina numita epigalocatechina galat (EGCG), care construieste metabolismul pentru a arde calorii si pentru a favoriza pierderea in greutate.

Un studiu din 2009 publicat in Journal of Obesity a constatat ca ceaiul verde are un efect pozitiv asupra slabitului si a mentinerii in greutate.

Un studiu din 2014 realizat la Penn State a aratat ca EGCG in ceaiul verde ajuta la incetinirea cresterii in greutate prin limitarea absorbtiei grasimilor si cresterea capacitatii organismului de a utiliza grasimi.

Fiind bogat in antioxidanti, ceaiul verde intareste si celulele tisulare pentru a ajuta la protejarea organismului de imbatranirea prematura (si de bolile legate de varsta). De asemenea, previne deteriorarea celulelor cauzate de poluanti. Ceaiul verde poate lupta impotriva cancerului, previne bolile de inima, reduce riscul de diabet, creste imunitatea si multe altele.

Pentru a prepara ceaiul:

Puneti 1 pana la 2 lingurite de frunze de ceai verde de buna calitate intr-o ceasca.
Se toarna apa fierbinte peste ele.
Acoperiti timp de 2 pana la 3 minute.
Se strecoara, se adauga putina miere cruda si se bea.
Puteti bea zilnic 3 pana la 4 cani de ceai verde.

2. Ceai de ghimbir pentru dureri de artrita

Aceasta planta este un favorit din toate timpurile pentru persoanele care se confrunta cu orice fel de inflamatie. Pentru cei care sufera de artrita, proprietatile antiinflamatorii ale ceaiului de ghimbir sunt foarte eficiente in reducerea durerii si inflamatiei.

In plus, ajuta la cresterea circulatiei, ceea ce ajuta si la combaterea durerii.

Potrivit unui studiu din 2001 publicat in Arthritis and Rheumatism, extractul de ghimbir sa dovedit a fi eficient in reducerea simptomelor asociate cu osteoartrita genunchiului.

Un alt studiu publicat in 2005 in Journal of Medicinal Food a constatat ca ghimbirul afecteaza anumite procese inflamatorii la nivel celular. Acest lucru il face un tratament eficient pentru artrita si alte afectiuni inflamatorii.

In afara de beneficiile sale antiinflamatorii, ghimbirul are proprietati antioxidante, antivirale, antibiotice, anticancerigene, antinausea, antispastice, antifungice si antitusive (supresoare ale tusei).

Consumul de ceai de ghimbir poate, de asemenea, usura stomacul deranjat, poate reduce greata, reduce stresul, combate raceala, reduce crampele menstruale, creste imunitatea, normalizeaza nivelul zaharului din sange, regleaza apetitul si calmeaza arsurile la stomac si balonarea.

Pentru a prepara ceaiul:

Puneti 1 lingura de felii de ghimbir si 2 cani de apa intr-o oala mica.
Aduceti apa la fierbere, apoi fierbeti timp de 10 minute.
Se strecoara feliile de ghimbir.
Adaugati miere si putin suc de lamaie proaspat stors.
Beti zilnic 2 sau 3 cani de ceai de ghimbir.

3. Ceai de musetel pentru combaterea insomniei

Cand vine vorba de ceaiuri de plante pentru sanatate, lista va ramane incompleta fara a mentiona ceaiul de musetel. Este unul dintre cele mai bune ceaiuri de plante pentru combaterea insomniei si a altor tulburari de somn.

Musetelul este considerat pe scara larga ca un calmant usor si inductor de somn. Efectele sale sedative si calmante se pot datora prezentei apigeninei flavonoide, care se leaga de receptorii benzodiazepinici din creier.

Musetelul are, de asemenea, proprietati antioxidante, antiiritante, antiinflamatoare, antimicrobiene, antianxietate, antispastice, antidiareice si anticanceroase.

Consumul regulat de ceai de musetel poate ameliora durerile de cap, reduce durerile musculare, mentine stresul sub control, amelioreaza crampele menstruale, trateaza problemele stomacului, sustine pierderea in greutate si creste imunitatea, pentru a numi cateva.

Atat florile de musetel proaspete, cat si cele uscate pot fi folosite la prepararea ceaiului.

Pentru a prepara ceaiul:

Puneti 1 lingurita de musetel uscat (sau 2 lingurite de flori proaspete de musetel) intr-o cana cu apa fierbinte.
Acoperiti si lasati-l sa se absoarba 5 minute, apoi strecurati-l.
Adaugati putina miere cruda si beti-o cat este inca calda.

Nota: Evitati aceasta planta daca sunteti gravida sau incercati sa ramaneti gravida.

4. Ceai de menta pentru combaterea indigestiei

Aroma racoritoare a mentei este tot ceea ce aveti nevoie pentru a va imbunatati sistemul digestiv atunci cand suferiti de indigestie si alte probleme gastro-intestinale.

Calmeaza muschii stomacului si intestinele. De asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil, cum ar fi crampele stomacale si balonarea.

In plus, ajuta alimentele sa treaca usor prin stomac si ajuta la ameliorarea greatei.

Fiind bogata in mentol, menta are un efect racoritor si calmant asupra corpului si mintii. De asemenea, are proprietati antioxidante, antispastice, antibacteriene, antifungice, antivirale si carminative. Aceasta planta contine, de asemenea, o cantitate buna de mangan, cupru si vitamina C.

Menta poate ajuta, de asemenea, la tratarea spasmelor musculare, la scaderea in greutate, la combaterea stresului, la eliminarea respiratiei urat mirositoare, la ameliorarea durerilor de cap, la tratarea migrenelor, la sustinerea sanatatii orale si la prevenirea alergiilor si astmului, pentru a numi cateva.

Pentru a prepara ceaiul:

Puneti 1 lingura de frunze proaspete de menta intr-o oala cu apa fierbinte timp de 10 minute.
Se strecoara frunzele.
Lasati-l sa se raceasca si beti.
Puteti bea 3 pana la 4 cani de ceai de menta pe zi.

Cu toate acestea, aceasta planta nu este potrivita pentru persoanele care sufera de boala de reflux acid, deoarece relaxeaza muschiul sfincterian, ceea ce creste sansele de regurgitare a acidului stomacal inapoi in esofag.

5. Ceai de busuioc pentru a combate respiratia urata

Parfumul frumos al busuiocului este perfect pentru combaterea respiratiei urat mirositoare, numita si halitoza.

Busuiocul este bogat in antioxidanti si proprietati antibacteriene care ajuta la combaterea bacteriilor cauzatoare de miros in interiorul gurii. Acest lucru, la randul sau, poate indeparta pioreea si diferite alte boli parodontale.

Un articol din 2015 al Oral Health and Dental Management a evaluat efectele mestecarii frunzelor de busuioc asupra reducerii numarului de microbi pentru a controla halitoza. Impreuna cu mestecarea frunzelor, solutia apoasa a acestor frunze de plante a fost gasita eficienta pentru a combate respiratia urat mirositoare.

De asemenea, busuiocul este o sursa excelenta de vitamine A si K, plus o sursa buna de vitamina C si mangan. Consumul regulat de ceai de busuioc poate ajuta la reducerea stresului, la ridicarea starii de spirit, la ameliorarea indigestiei, la vindecarea durerilor de cap, la tratarea flatulentei, la imbunatatirea poftei de mancare, la cresterea imunitatii si multe altele.

Pentru a prepara ceaiul:

Puneti 2 lingurite de frunze de busuioc uscate intr-o cana.
Se toarna apa clocotita peste frunze.
Se acopera si se absoarbe timp de 10 pana la 15 minute.
Se strecoara si se indulceste cu miere cruda, daca se doreste.
Beti 2 pana la 3 cani de ceai de busuioc pe zi.

6. Ceai de salvie pentru calmarea durerii in gat

Cand suferiti de dureri in gat, puteti savura ceai cald de salvie pentru o usurare instantanee. De asemenea, amelioreaza iritatia si inflamatia din gat.

Proprietatile sale antimicrobiene ajuta la combaterea racelii, precum si la calmarea durerilor si a iritatiei gatului, incetinind dezvoltarea bacteriilor daunatoare in gat.

Un studiu din 2009 publicat in European Journal of Medical Research raporteaza ca un preparat de echinaceea / salvie este la fel de eficient si bine tolerat ca un spray de clorhexidina / lidocaina in tratarea durerilor acute de gat.

De asemenea, consumul regulat de ceai de salvie va poate stimula starea de spirit, reduce anxietatea, mentine sanatatea bucala, imbunatateste memoria, reduce simptomele menopauzei, creste sanatatea inimii, imbunatateste digestia si multe altele.

Pentru a prepara ceaiul de plante:

Puneti 1 lingura de frunze de salvie proaspete (sau 1 lingurita de salvie uscata) intr-o cana.
Se toarna 1 cana de apa clocotita.
Lasati-l sa se absoarba 5 minute, apoi strecurati frunzele.
Adaugati niste suc de lamaie si miere cruda pentru a-i spori gustul si eficacitatea, apoi beti-l.

Nota: Salvia nu este recomandata femeilor insarcinate sau care alapteaza, precum si celor care sufera de epilepsie.

Despre salvie aveti mai multe informatii aici Beneficii salvie (inclusiv imbunatateste memoria si functia creierului, antioxidant si antiimflamator)

7. Ceai de roinita pentru a reduce anxietatea

Roinita este o planta bine cunoscuta pentru tratarea anxietatii.

Functioneaza ca un tonic usor relaxant, ajutand astfel la reducerea anxietatii, promovand somnul si calmand mintea.

Un studiu din 2011 publicat in Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism a constatat ca tratamentul cu extract de roinita ajuta la imbunatatirea tulburarilor de anxietate usoara pana la moderata, a simptomelor asociate si a insomniei.

De asemenea, un studiu din 2014 publicat in Nutrients a constatat ca produsele cu roinita erau capabile sa beneficieze de o serie de aspecte ale dispozitiei si performantei. Cu toate acestea, bauturile cu roinita pareau sa fie asociate cu anxietate mai scazuta si cu o memorie de lucru mai buna.

Roinita este un agent natural antioxidant, antiviral, astringent, antimicrobian si antispastic. Frunzele sunt bogate in compusi fenolici si flavonoizi.

Consumul regulat de ceai de roinita iti poate face pielea sa para mai tanara, sa mareasca vigilenta, sa ascuta memoria, sa imbunatateasca sanatatea ficatului, sa mentina nivelul zaharului din sange, sa imbunatateasca apetitul si multe altele.

Pentru a prepara ceaiul:

Puneti 1 pana la 2 lingurite de roinita uscata intr-o ceasca.
Se toarna apa clocotita in ceasca.
Acoperiti pana este suficient de rece pentru a bea.
Se bea doar o data pe zi.

8. Ceai de papadie pentru imbunatatirea sanatatii ficatului

Papadia este o planta sanatoasa care poate regenera, curata si purifica ficatul.

Acest puternic tonic hepatic ajuta la metabolizarea grasimilor acumulate in ficat, care, la randul sau, favorizeaza functionarea corecta a ficatului. De asemenea, creste fluxul de bila si ajuta la detoxifierea ficatului.

Un studiu din 2010 publicat in Journal of Ethnopharmacology evidentiaza efectul terapeutic al radacinii de papadie asupra tulburarilor hepatice.

Un studiu din 2012 publicat in Journal of Medicinal Food evidentiaza efectul hepatoprotector al papadiei impotriva toxicitatii induse de acetaminofen, care este legata de diferite cazuri de hepatita, ciroza si transplant hepatic.

Aceasta planta este plina de minerale esentiale precum fierul, potasiul si betacarotenul, plus vitaminele A, C si D.

Consumul de ceai de papadie este benefic in pierderea in greutate, normalizarea nivelului de zahar din sange, eliminarea toxinelor din organism, suprimarea poftei de mancare, combaterea inflamatiilor, reglarea tensiunii arteriale crescute si prevenirea tulburarilor urinare, pentru a numi cateva.

Pentru a prepara ceaiul:

Adaugati 2 lingurite de radacina de papadie uscata la 1 cana de apa.
Se fierbe cateva minute.
Scoateti-l de pe foc si lasati-l sa se absoarba timp de aproximativ 10 minute.
Strecoara si bea ceaiul.

9. Ceaiul de hibiscus pentru scaderea tensiunii arteriale

Pentru controlul tensiunii arteriale, ceaiul de hibiscus este una dintre cele mai bune optiuni pe care ar trebui sa le incercati cu siguranta.

Hibiscus contine compusi antioxidanti care ajuta la prevenirea oxidarii lipoproteinelor cu densitate mica (LDL sau colesterol „rau”), care contribuie la ateroscleroza si boli de inima. De asemenea, ajuta la reglarea hipertensiunii arteriale.

Un studiu din 2010 publicat in Journal of Nutrition raporteaza ca consumul zilnic de ceai de hibiscus, intr-o cantitate usor incorporata in dieta, scade tensiunea arteriala la adultii hipertensivi si se poate dovedi a fi o componenta eficienta a modificarilor dietetice recomandate pentru persoanele cu aceste conditii.

Alte beneficii pentru sanatate ale ceaiului de hibiscus includ scaderea colesterolului ridicat, imbunatatirea digestiei, intarirea sistemului imunitar, reducerea problemelor inflamatorii, sustinerea sanatatii ficatului si reducerea riscului de cancer.

De asemenea, poate accelera metabolismul si poate ajuta la pierderea in greutate sanatoasa, treptata.

Pentru a prepara ceaiul:

Adaugati 2 linguri de petale de hibiscus uscate la 2 cani de apa.
Aduceti-l la fierbere, apoi fierbeti timp de 10 minute.
Strecurati frunzele, apoi adaugati miere cruda si putin suc de lamaie pentru gust.
Beti zilnic 2 pana la 3 cani de ceai de hibiscus.

Nota: Daca sunteti gravida sau alaptati, nu beti ceai de hibiscus, deoarece poate creste riscul de complicatii.

10. Ceaiul de plante de macese pentru a spori imunitatea

Macesele sunt o sursa minunata de vitamina C care stimuleaza imunitatea. De fapt, macesele contin de aproximativ 20 de ori vitamina C decat portocalele.

Vitamina C este un puternic antioxidant, care este important pentru sistemul imunitar si sanatatea tesuturilor. Poate ajuta la prevenirea infectiilor bacteriene si virale.

Antioxidantii din macese contribuie, de asemenea, la imbunatatirea elasticitatii si fermitatii pielii si, de asemenea, la reducerea aparitiei semnelor de imbatranire, cum ar fi liniile fine, ridurile profunde si petele de varsta maro.

In plus, consumul de ceai de macese mareste functia suprarenala, oferind multa energie suplimentara si vigilenta.

Pentru a prepara ceaiul:

Puneti 4 linguri de macese intregi uscate intr-o cratita.
Adaugati 4 cani de apa.
Se acopera, se aduce la fierbere si apoi se fierbe timp de 5 minute.
Se strecoara intr-un ceainic si se bea cand este suficient de racoros.

Resurse:

Ceaiul de macese: Asa se prepara corect impotriva gripei

De către

Mariana Felvinczi

-

octombrie 20, 2020

0

Macesele, bogate in vitamina C, ofera protectie impotriva bolilor de iarna.

Cand vine vorba de o sursa naturala de vitamina C, majoritatea oamenilor se gandesc mai intai la citrice. Cu toate acestea, macesele sunt pline de vitamina C, intaresc sistemul imunitar, mentin racelile si gripa departe.

Cu toate acestea, pentru a profita de efectele pozitive asupra sanatatii unei plante, trebuie sa le puteti aplica in mod corespunzator.

Fructul trandafirului salbatic

Macesul este de fapt fructul trandafirului salbatic – Rosa canina – care se gaseste pe tufele de trandafiri dupa ce au inflorit trandafirii. Trandafirul salbatic este un arbust care creste la o inaltime de 1-3 m, ramurile sale sunt spinoase, frunzele sale sunt complexe, eliptice si zimtate.

Din punct de vedere botanic, macesul este o pseudo-recolta, constand din seminte de sparanghel incorporate intre firele de par stimulatoare – semintele de boabe – si vacurile carnoase care le inconjoara.

Macesele sunt recoltate, uscate si tocate din iunie pana in octombrie. Se foloseste si sub forma de tinctura, extract uscat sau ceai.

Ce contin macesele?

Continutul sau de vitamina C este semnificativ: 100 de grame de macese contin mai mult de 200 mg de compus care stimuleaza imunitatea, in functie de soi. Prin comparatie, aceeasi cantitate de citrice contine doar 40 pana la 50 mg de vitamina C.

In plus, planta are un continut ridicat de pectina si acid tanic – deci poate fi consumata impotriva diareei. De asemenea, contine vitamina B ₂, compusi fenolici si cantitati mici de vitamine A, K si P.

Asa se face ceaiul de macese!

Multi oameni cumpara ceai de maces filtrat si beau in timpul iernii. Daca ceaiul fierbinte de macese se incalzeste foarte bine, continutul de vitamina C al plantei se pierde din cauza caldurii, reducand astfel efectul sau de stimulare a imunitatii.

Daca nu v-ati cules macese vara sau toamna, cumparati de la un plafar sau magazine naturist – de preferinta nu o versiune filtrata. Puneti doua pana la trei grame de maces zdrobite intr-o ceasca de apa rece, inmuiati-l peste noapte. Se strecoara dimineata si apoi se incalzeste putin, dar nu se fierbe. Puteti aroma ceaiul facut cu acest lucru cu putina miere. Beti doua pana la trei cani pe zi, iarna.

Respiratia urat mirositoare: 10 Cauze si sfaturi pentru a scapa de respiratie urat mirositoare

De către

Mariana Felvinczi

-

octombrie 19, 2020

5

Respiratia urat mirositoare, numita si halitoza, este o problema jenanta pentru multi si poate afecta persoanele de orice varsta.

Respiratia urat mirositoare va poate face viata sociala dificila, va poate provoca anxietate si va poate afecta nivelul de incredere si stima de sine.

Problema este adesea cauzata de o acumulare de bacterii in gura care descompun particulele alimentare, degajand mirosuri nocive sau gaze care miros foarte rau. Mirosul provine practic din compusi volatili ai sulfului din aerul din gura.

Acumularea bacteriilor se poate datora din mai multe motive si exista multi infractori obisnuiti. Din fericire, dupa ce intelegeti acesti infractori, puteti invata modalitati simple si eficiente de a scapa de el.

Iata 10 cauze pentru respiratie urat mirositoare.

1. Igiena dentara slaba

Igiena orala deficitara este ceamai frecventa cauza a respiratiei urat mirositoare.

Daca nu va spalati si nu folositi ata dentara zilnic, particulele alimentare raman in gura. Cu timpul, se produce pe dinti o pelicula incolora, lipicioasa de bacterii (placa).

Daca nu sunt indepartate, bacteriile incep sa produca mirosuri. De fapt, mentinerea unei bune sanatati orale este esentiala pentru a reduce respiratia urat mirositoare, asa ca asigurati-va ca va spalati dintii de doua ori pe zi, folositi ata dentara cel putin o data pe zi si va razuiti limba zilnic.

2. Alimente prinse

Alimentele „prinse”, in special intre dinti, sunt o alta cauza obisnuita a respiratiei puternic urat mirositoare.

Dupa masa, orice particule alimentare care raman intre dinti, in gingii sau pe limba isi pot elibera mirosul in respiratie. Mirosul se poate agrava pe masura ce mancarea se descompune.

Daca particulele alimentare raman mai mult timp, acestea favorizeaza cresterea bacteriana, ducand in cele din urma la aparitia bolilor gingivale.

3. Fumatul

Oamenii care fumeaza mult sufera adesea de un anumit tip de miros oral cunoscut sub numele de respiratie a fumatorului.

Cand fumezi tigari, se lasa particule de fum in gat si plamani care provoaca mirosul. De fapt, mirosul unei tigari proaspat fumate poate ramane in plamani cateva ore.

Un alt motiv pentru care fumatul provoaca respiratie urat mirositoare este ca iti usuca gura. Fumatul reduce productia de saliva, care la randul sau permite cresterea anumitor tipuri de bacterii in gura care provoaca respiratie urat mirositoare.

Un studiu din 2010 publicat in Journal of Dental Research, Dental Clinics, Dental Prospects indica faptul ca fumatul pe termen lung ar reduce semnificativ debitul salivar si ar creste tulburarile orale si dentare asociate cu gura uscata, in special caria cervicala, gingivita, mobilitatea dintilor, calculul si halitoza.

4. Alcoolul

Orice fel de bautura alcoolica – fie ca este vorba de bere, vin sau cocktailuri – va poate face cu siguranta respiratia urat mirositoare datorita mirosului persistent de alcool.

In plus, avand o natura diuretica, bauturile alcoolice provoaca uscaciunea gurii. Acest lucru duce la o reducere a productiei de saliva, care la randul sau duce la cresterea bacteriilor cauzatoare de miros.

Aportul de alcool este, de asemenea, asociat cu arsurile la stomac si refluxul acid, care la randul sau adauga respiratie urat mirositoare.

In plus, consumul excesiv de alcool poate duce la varsaturi repetate, ceea ce va ofera respiratie urat mirositoare.

5. Consumul de alimente intepatoare

Anumite alimente iti pot face respiratia destul de urata. Usturoiul si ceapa sunt printre primele cauze.

Atat usturoiul, cat si ceapa isi pot lasa amprenta sulfurica.

Cand compusii sulfurosi sunt digerati, acestia ajung in plamani prin sange si provoaca o respiratie urata de ceapa sau usturoi atunci cand expirati.

De asemenea, produsele lor secundare pot patrunde in fluxul sanguin si mirosul poate dura ore intregi.

Impreuna cu usturoiul si ceapa, sparanghelul, anumiti pesti si legumele crucifere va pot face respiratia mirositoare

6. Cafea

Daca observati ca respiratia dvs. pare statuta dupa ce ati baut o ceasca de cafea calda, ar putea fi rezultatul bauturii preferate.

Cofeina din cafea provoaca uscaciunea gurii prin incetinirea productiei de saliva. Lipsa de saliva permite bacteriilor sa prospere in gura ta, unul dintre motivele cheie care stau la baza respiratiei urate.

Mai putina saliva poate face dificila spalarea si digerarea particulelor de alimente lipite de limba sau dinti, ceea ce poate favoriza cariile dentare.

In plus, consumul unei cani de cafea cu frisca, lapte are dezavantajul suplimentar de a mirosi acru si incurajeaza, de asemenea, cresterea bacteriana.

Puteti schimba cafeaua obisnuita cu verde pentru a ajuta la respiratia urat mirositoare. Ceaiul verde este bogat in antioxidanti care au efecte antimicrobiene si deodorante care ajuta la mentinerea sanatatii bucale.

7. Probleme dentare

De multe ori, respiratia urat mirositoare se datoreaza anumitor probleme dentare.

Respiratia urata persistenta sau gustul urat in gura pot fi un semn de avertizare a unei probleme dentare, cum ar fi un abces dentar, boala a gingiilor, cavitati sau igiena orala proasta. De fapt, respiratia insuportabila poate fi primul simptom al unor astfel de probleme.

Majoritatea acestor probleme dentare sunt cauzate de bacterii producatoare de miros care va afecteaza dintii si gingiile.

Impreuna cu problemele de sanatate orala, respiratia urat mirositoare poate fi cauzata si de aparate dentare necorespunzatoare, precum protezele dentare.

8. Probleme digestive

Mai multe probleme digestive pot provoca respiratie urat mirositoare.

Problema comuna a bolii de reflux gastroesofagian poate provoca respiratie care miroase foarte rau. Aceasta afectiune este cauzata de revenirea acidului stomacal in esofag, provocand o senzatie de arsura in piept sau gat. Cand acizii intra in gura, provoaca respiratie urat mirositoare.

Ulcerele de stomac pot provoca, de asemenea, respiratie urat mirositoare. Un studiu din 2008 publicat in Journal of Medical Microbiology raporteaza ca bacteriile care cauzeaza ulcere gastrice si cancer ar putea provoca, de asemenea, respiratie urat mirositoare.

9. Lapte

Laptele si alte produse lactate sunt bune pentru sanatatea dvs., in special pentru oase, dar sunt un o cauza a respiratiei urat mirositoare.

Aminoacizii din lapte sunt o hrana excelenta pentru bacteriile naturale din gura si, in special, pe limba. O crestere a bacteriilor inseamna ca exista un exces de hidrogen sulfurat in gura, ceea ce provoaca un miros acru si o respiratie urata.

Acesta este unul dintre motivele pentru care bebelusii au adesea o respiratie de lapte foarte pronuntata.

In acelasi timp, intoleranta la lactoza poate provoca halitoza. Cu toate acestea, aceasta este doar o presupunere facuta de experti medicali.

10. Infectii ale gatului si ale sinusurilor

Daca ati avut recent o raceala sau o sinuzita urata, respiratia ar putea suferi. De fapt, infectiile gatului si ale sinusurilor sunt printre principalele cauze ale respiratiei urat mirositoare.

Infectiile sinusale datorate prezentei bacteriilor in nas si in cavitatile sinusale pot emite mirosuri nocive.

Impreuna cu o durere in gat, amigdalele umflate sau flegma si deversarea din gat sau sinusuri, alte probleme de sanatate care pot contribui la un miros urat in gura includ diabet, probleme cu ficatul sau rinichii.

Sfaturi pentru a scapa de respiratia urat mirositoare

Apa curata bucati de alimente si bacterii din gura si promoveaza productia de saliva. Asadar, incercati sa beti apa la intervale regulate.
Mestecati guma fara zahar cel putin 5 minute dupa mese pentru a favoriza productia de saliva.
Mancati alimente bogate in vitamina C pentru a crea un mediu inospitalier pentru bacteriile orale.
Mentineti igiena orala spalandu-va dintii si folosind ata dentara de doua ori pe zi. De asemenea, asigurati-va ca va razuiti limba.
Folositi o apa de gura care ucide bacteriile care va fac mirosul respiratiei neplacut.
Inlocuiti periuta de dinti cel putin o data la trei luni.
Vizitati medicul dentist in mod regulat, de cate ori va recomanda.

Resurse:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3429961/
https://www.health.govt.nz/system/files/documents/pages/tobacco-breath-factsheet.pdf
http: / /jmm.microbiologyresearch.org/content/journal/jmm/10.1099/jmm.0.2008/003715-0
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1570844/
https: //www.jstage. jst.go.jp/article/jnsv/54/1/54_1_89/_article

Ceaiul din frunze de nuc – Curata sangele, scade glicemia si este benefic pentru stomac si ficat

De către

Mariana Felvinczi

-

octombrie 10, 2020

0

Nucul este unul dintre cele mai remarcabile cadouri oferite de Mama Natura. A avea un astfel de copac in jur este un mod excelent de a purifica aerul pe care il respiri si, de asemenea, o sursa fantastica de iod. Pe langa aceste beneficii, frunzele si fructele sale sunt folosite cu succes in intreaga lume pentru a imbunatati sanatatea generala si a vindeca problemele specifice.

De ce ar trebui sa bei ceai din frunze de nuc?

Dupa cum sa mentionat deja, multitudinea de beneficii pentru sanatate este principalul motiv pentru care ati optat pentru acest ceai.

In medicina traditionala, ceaiul mentionat este utilizat in principal pentru curatarea sangelui, detoxifiere si lupta impotriva diabetului. Deoarece este bogat in antioxidanti si alti nutrienti valorosi, frunzele de nuc pot detoxifica organismul, avand un efect impresionant asupra sangelui si ficatului. Ficatul este principala parte a sistemului natural de detoxifiere a corpului uman si filtreaza si transforma zilnic o cantitate coplesitoare de toxine.

Ceaiul din frunze de nuc este folosit si ca remediu de succes pentru diabet si zahar din sange. Daca aveti acest tip de problema, nu ezitati sa incercati aceasta bautura.

Proprietatile sale antiinflamatoare uimitoare recomanda acest ceai pentru calmarea infectiilor intestinale si a altor inflamatii ale sistemului digestiv. Aceste proprietati sunt benefice si pentru cei care sufera de acnee, deoarece consumul de ceai din frunze de nuca poate imbunatati vizibil starea. In cazul acneei, puteti merge si cu ceaiul mentionat ca remediu extern, aplicand comprese reci de ceai pe zona afectata.

Cand trebuie sa culegi frunzele de nuc si cum sa le folosesti?

Chiar daca puteti culege frunzele acestui copac pe o perioada mai lunga, deoarece puteti gasi frunze proaspete si in primavara si vara, cel mai bun moment pentru a le recolta este in iunie. In aceasta luna, frunzele de nuc au cea mai buna valoare nutritiva, ceea ce inseamna ca pot oferi si cel mai bun efect. Pentru a prepara ceaiul, le puteti folosi proaspete sau uscate. Deoarece nu puteti beneficia de frunze proaspete pe tot parcursul anului, puteti alege cate doriti si le puteti usca. Apoi, inainte de a folosi frunzele pentru a prepara ceaiul, trebuie sa le zdrobiti, astfel incat sa poata elibera mai usor substantele nutritive.

Cum se pregateste ceaiul din frunze de nuc?

Ingrediente ceai de in frunze de nuc

Doua linguri de frunze de nuc zdrobite proaspete sau uscate
Un pahar de apa (aproximativ 250 ml)

Puneti apa intr-o oala, apoi adaugati frunzele de nuc. Se amesteca, apoi se pune oala pe aragaz. Se lasa sa fiarba aproximativ 5 minute. Strecurati amestecul si savurati-va ceaiul. Este recomandat sa beti aceasta bautura asa cum este, fara a adauga zahar sau miere.

Pentru cele mai bune rezultate, consumati 2 cani de ceai pe zi – prima dimineata (nu neaparat inainte de micul dejun), iar a doua seara, timp de zece zile la rand. Puteti face acest lucru de patru ori pe an.

Avertisment ceai din frunze de nuc:

Unii oameni sunt sensibili la ceaiul din frunze de nuc. In cazul lor, bautura mentionata poate declansa simptome precum greata si dureri de stomac. Daca ti se intampla acest lucru cand bei prima ceasca din acest ceai, atunci inceteaza sa il mai folosesti.

Beneficii pentru sanatate si riscuri ale consumului de cafea

De către

Mariana Felvinczi

-

septembrie 27, 2020

3

Cand oamenii se gandesc la cafea, de obicei se gandesc la capacitatea ei de a oferi un impuls energetic. Cu toate acestea, potrivit unor cercetari, poate oferi si alte beneficii importante pentru sanatate, cum ar fi un risc mai mic de cancer hepatic, diabet de tip 2 si insuficienta cardiaca.

La nivel mondial, expertii estimeaza ca oamenii consuma in jur de 2,25 miliarde de cani de cafea pe zi.

Cercetatorii au analizat beneficiile consumului de cafea pentru afectiuni precum diabetul, bolile cardiovasculare, bolile inflamatorii intestinale si bolile hepatice. Exista dovezi care sa sustina unele, dar nu toate, din aceste afirmatii.

Cafeaua contine o serie de substante nutritive utile, inclusiv riboflavina ( vitamina B-2), niacina (vitamina B-3), magneziu, potasiu si diversi compusi fenolici sau antioxidanti . Unii experti sugereaza ca aceste si alte ingrediente din cafea pot aduce beneficii organismului uman in diferite moduri.

Acest articol analizeaza beneficiile pentru sanatate ale consumului de cafea, dovezile care sustin aceste beneficii si riscurile consumului de cafea.

Cafea beneficii pentru sanatate

Beneficiile potentiale pentru sanatate asociate consumului de cafea includ:

protectie impotriva diabetului de tip 2, a bolii Parkinson, a bolilor hepatice si a cancerului hepatic
promovarea unei inimi sanatoase

In sectiunile de mai jos, acoperim aceste avantaje in detaliu.

1. Cafeau si diabetul

Cafeaua poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2 si a altor afectiuni.

In 2014, cercetatorii care au adunat date despre peste 48.000 de persoane au constatat ca cei care si-au crescut consumul de cafea cu cel putin o ceasca pe zi in decurs de 4 ani au avut un risc cu 11% mai mic de diabet de tip 2 decat cei care nu si-au crescut aportul.

O meta-analiza din 2017 a concluzionat ca persoanele care au baut patru pana la sase cesti de cafea fie cofeinizata, fie decofeinizata in fiecare zi, par sa prezinte un risc mai scazut de sindrom metabolic, inclusiv diabet de tip 2.

2. Cafeaua si boala Parkinson

Diverse studii au aratat ca cofeina, care este prezenta in cafea si in multe alte bauturi, poate ajuta la protejarea impotriva bolii Parkinson.

O echipa a ajuns la concluzia ca barbatii care beau peste patru cani de cafea pe zi ar putea avea un risc de cinci ori mai mic de Parkinson decat cei care nu.

In plus, cofeina din cafea poate ajuta la controlul miscarii la persoanele cu Parkinson, potrivit unui studiu din 2012 .

Rezultatele unei meta-analize din 2017 au sugerat o legatura intre consumul de cafea si un risc mai mic de boala Parkinson, chiar si in randul persoanelor care fumeaza. Aceasta echipa a constatat, de asemenea, ca persoanele care beau cafea ar putea fi mai putin susceptibile sa experimenteze depresie si afectiuni cognitive, cum ar fi Alzheimer.

Nu au existat suficiente dovezi care sa demonstreze ca consumul de cafea decofeinizata ar ajuta la prevenirea bolii Parkinson.

3. Cafeaua si cancerul de ficat

Cercetatorii italieni au descoperit ca consumul de cafea reduce riscul de cancer la ficat cu aproximativ 40%. Unele dintre rezultate sugereaza ca persoanele care beau trei cani pe zi ar putea avea un risc cu 50% mai mic.

De asemenea, o revizuire a literaturii din 2019 a concluzionat ca „consumul de cafea reduce probabil riscul de cancer la ficat”.

4. Cafeaua si alte boli ale ficatului

O meta-analiza din 2017 a concluzionat ca consumul oricarui tip de cafea pare sa reduca riscul de cancer la ficat, boala de ficat gras nonalcoolica si ciroza.

Persoanele care consuma cafea pot avea, de asemenea, un risc mai mic de boala a calculilor biliari.

In 2014, cercetatorii au analizat consumul de cafea in randul persoanelor cu colangita sclerozanta primara (CSP) si ciroza biliara primara (CBP). Acestea sunt afectiuni autoimune care afecteaza caile biliare din ficat.

Au descoperit ca persoanele cu CSP au mai multe sanse de a avea un consum mai mic de cafea decat cele fara afectiune. Nu au existat dovezi care sa sugereze ca aportul de cafea a fost diferit in randul persoanelor cu sau fara PBC.

De asemenea, un studiu din 2014 a sugerat o legatura intre consumul de cafea si un risc mai mic de a muri din cauza cirozei non-virale legate de hepatita. Cercetatorii au sugerat ca consumul a doua sau mai multe cani de cafea in fiecare zi ar putea reduce riscul cu 66%.

5. Sanatatea inimii si cafeaua

Un studiu din 2012 a concluzionat ca consumul de cafea cu masura sau consumul a aproximativ doua portii de 150 ml pe zi, poate proteja impotriva insuficientei cardiace.

Persoanele care au consumat cantitati moderate de cafea in fiecare zi au avut un risc de insuficienta cardiaca cu 11% mai mic decat cele care nu au consumat-o.

O meta-analiza din 2017 a constatat ca consumul de cofeina poate avea cel putin un beneficiu mic pentru sanatatea cardiovasculara, inclusiv tensiunea arteriala.

Cu toate acestea, unele studii au descoperit niveluri mai ridicate de lipide (grasimi) si colesterol din sange la persoanele care au consumat mai multa cafea.

Valoare nutritionala

Cafeaua are un continut scazut de calorii, dar adaugarea de zahar si frisca ii va schimba valoarea nutritiva.

Cafeaua neagra obisnuita (fara lapte sau frisca) este saraca in calorii. De fapt, o ceasca tipica de cafea neagra contine doar aproximativ 2 calorii. Cu toate acestea, adaugarea de frisca sau zahar va creste puterea calorica.

Boabele de cafea contin si polifenoli, un tip de antioxidant.

Antioxidantii pot ajuta la eliminarea organismului de radicalii liberi, un tip de deseuri pe care organismul le produce in mod natural ca urmare a anumitor procese.

Radicalii liberi sunt toxici si pot provoca inflamatii. Oamenii de stiinta au gasit legaturi intre inflamatie si diferite aspecte ale sindromului metabolic, inclusiv diabetul de tip 2 si obezitatea.

In 2018, unii cercetatori au sugerat ca continutul de antioxidanti al cafelei poate oferi protectie impotriva sindromului metabolic.

Autorul unui articol din 2017 observa ca, desi oamenii de stiinta pot dovedi ca anumiti compusi sunt prezenti in boabele de cafea, ramane neclar ce li se intampla odata ce intra in corpul uman.

Riscuri

Consumul de prea mult de cafea poate avea, de asemenea, unele efecte adverse. In sectiunile de mai jos, acoperim unele dintre aceste riscuri.

Fracturi osoase

Unele studii au descoperit ca femeile care beau multa cafea pot avea un risc mai mare de fracturi osoase.

Barbatii cu un aport mai mare de cafea, pe de alta parte, par sa aiba un risc usor mai mic.

Sarcina

Cercetatorii au adaugat ca consumul de cafea poate sa nu fie sigur in timpul sarcinii. De fapt, exista unele dovezi care sugereaza o legatura intre consumul ridicat de cafea si pierderea sarcinii, o greutate redusa la nastere si nasterea prematura.

Endometrioza

Poate exista un risc mai mare de endometrioza la femeile care consuma cafea, dar nu exista suficiente dovezi care sa confirme o astfel de legatura. Despre endometrioza cititi mai multe aici Endometrioza: Ce este, simptome, cauze si tratament

Boala de reflux gastroesofagian

Persoanele care beau multa cafea pot prezenta un risc usor mai mare de aparitie a acestei afectiuni.

Anxietate

Consumul de cantitati mari de cofeina poate creste riscul de anxietate, in special in randul persoanelor cu tulburari de panica sau tulburari de anxietate sociala. Mai putin frecvent, poate declansa manie si psihoza la cei sensibili.

Sanatate mentala

Un studiu din 2016 a concluzionat ca un aport ridicat de cofeina in timpul adolescentei poate duce la modificari permanente ale creierului.

Oamenii de stiinta din spatele studiului si-au exprimat ingrijorarea ca acest lucru ar putea creste riscul aparitiei anxietatii la varsta adulta.

Prezenta ingredientelor toxice

In 2015, cercetatorii au descoperit niveluri relativ ridicate de micotoxine in cafeaua comerciala. Micotoxinele sunt substante toxice care pot contamina cafeaua ca produs natural.

Unii oameni se tem ca acrymalida, o alta substanta chimica prezenta in cafea, poate fi periculoasa.

Concluzie

Consumul de trei pana la patru cani de cafea pe zi poate avea beneficii pentru sanatate.

O meta-analiza din 2017 a concluzionat ca este „in general sigur” pentru majoritatea oamenilor sa consume trei pana la patru cani de cafea pe zi si ca acest lucru poate reduce de fapt riscul anumitor conditii de sanatate.

Autorii studiului au avertizat, totusi, ca fumatul poate anula orice beneficii ale consumului de cafea.

Cofeina este o caracteristica importanta a cafelei, dar cafeaua contine multi compusi si exista diferite moduri de a o bea. Acest lucru face dificila determinarea exacta a modului in care cafeaua afecteaza o persoana si ce componente au beneficiile si riscurile.

O persoana care doreste sa obtina beneficii pentru sanatate din cafea ar trebui sa evite depasirea aportului zilnic recomandat si sa incerce sa monitorizeze ingredientele pe care le adauga, cum ar fi zaharul, frisca sau aromele, deoarece acestea pot sa nu fie sanatoase.

Femeile gravide si cele cu risc de fracturi osoase ar putea dori sa evite cafeaua.

Surse

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00125-014-3235-7

https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(13)00609-5/pdf

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0956713515002583?via%3Dihub

https://aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/hep.27054

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30977056

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4101072/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20164571

https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCHEARTFAILURE.112.967299

https://n.neurology.org/content/90/5/205

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0043-115007

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808446/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5696634/

https://n.neurology.org/content/79/7/651

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5836016/

Ce alimente sa mananci daca ai diaree

De către

Mariana Felvinczi

-

septembrie 21, 2020

2

Diareea ocazionala este o intamplare frecventa. Majoritatea oamenilor vor avea un episod de diaree cel putin o data sau de doua ori pe an, care va disparea in cateva zile.

Din fericire, exista multe alimente de mancat care pot ajuta o persoana sa reduca simptomele diareei. Exista, de asemenea, unele alimente de evitat atunci cand aveti de-a face cu o diaree si cateva sfaturi suplimentare de ingrijire la domiciliu.

Oricine se confrunta cu diaree persistenta ar trebui sa se vada cu un medic, deoarece persoana poate deveni deshidratata in timp.

Ce este diareea

Diareea este o miscare intestinala care este mai lichida decat solida sau are o textura libera. Este o problema comuna si poate aparea de doua ori pe an. Diareea va dura de obicei nu mai mult de 3 zile.

Alimentele moi, usoare, cum ar fi toastul, vor ajuta la absorbtia excesului de apa si la usurarea simptomelor diareei.

Persoanele cu afectiuni digestive cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS) sau boala Crohn, pot suferi diaree mai frecvent.

In plus fata de scaunele moi sau lichide, diareea este asociata si cu alte simptome digestive, inclusiv:

crampe
balonare abdominala si durere
o senzatie bubuitoare in intestine
o nevoie urgenta de a avea o miscare intestinala
greata
varsaturi
febra

Dieta unei persoane este cruciala daca se confrunta cu diaree. Unele alimente pot ajuta la ameliorarea simptomelor diareei, in timp ce consumul altor alimente poate agrava diareea.

Ce sa mananci daca ai diaree

In timp ce se recupereaza de la diaree, o persoana ar trebui sa manance putin, alimente simple care sunt usor de digerat si care ajuta la absorbtia de apa din scaun.

Alimente usoare

Persoanele cu diaree ar trebui sa manance alimente usoare, deoarece alimentele picante sau complexe pot irita intestinele. Alimentele usoare care pot ajuta la diaree includ:

cereale cu lapte, cum ar fi faina de ovaz sau terci de orez
banane
sos de mere
orez alb simplu
paine prajita
cartofi fierti

Aceste alimente pot fi utile in special in prima zi de cu diaree. Mancarea a numeroase mese mici pe parcursul zilei poate ajuta la evitarea suprasolicitarii sistemului digestiv.

Probioticele

Alimentele probiotice, cum ar fi iaurtul si kefirul, pot ajuta in unele cazuri, dar in altele, probioticele pot irita sistemul digestiv si mai mult.

Probioticele ajuta digestia prin imbunatatirea echilibrului bacteriilor bune si rele din intestin. Cu toate acestea, produsele lactate pot irita sistemul digestiv, astfel incat o persoana poate dori sa incerce surse non-lactate de probiotice, cum ar fi miso sau usturoi.

Ce sa bei daca ai diaree

Lichidele sunt, de asemenea, vitale pentru recuperare. Persoanele cu diaree trebuie sa bea multa apa pe parcursul zilei si trebuie sa bea o cana suplimentara de apa dupa fiecare miscare a intestinului liber.

Beti multa apa ajuta la prevenirea deshidratarii si la eliminarea toxinelor din corp.

Supa de carne va ajuta la inlocuirea mineralelor si electrolitilor pierduti din cauza diareei.

Cu toate acestea, precum si apa, organismul pierde si minerale si electroliti prin diaree. Oamenii ar trebui sa incerce sa bea lichide care contin minerale si electroliti pentru a-i reface pe cei pierduti. Sursele de electroliti si minerale includ:

supa de carne
suc de cocos
apa electrolitica
bauturi sportive

Ce sa NU mananci daca ai diaree

Multe alimente pot agrava sistemul digestiv si pot agrava diareea. Acestea includ:

Mancaruri picante

Ingredientele picante pot actiona ca iritanti in sistemul digestiv. Acesta este motivul pentru care persoanele care se confrunta cu diaree ar trebui sa se lipeasca de alimente picante, deoarece acestea prezinta cel risc de a agita sistemul digestiv.

Mancare prajita

Nu este indicat sa mancati alimente bogate in grasimi sau ulei atunci cand va recuperati din diaree. Grasimile adaugate si uleiurile din prajire pot fi dificil de procesat pentru sistemul digestiv sensibil si probabil vor inrautati simptomele.

In schimb, persoana poate incerca sa manance legume fierte sau aburite si proteine slabe.

Alimente zaharoase si indulcitori artificiali

Zaharurile care trec in colon pot perturba bacteriile deja sensibile, inrautatind diareea. Aceasta include sucuri de fructe si fructe cu continut ridicat de zahar.

Persoanele cu diaree ar trebui sa evite, de asemenea, indulcitorii artificiali, deoarece unii pot avea un efect laxativ.

Alimente bogate in fibre

De asemenea, este indicata evitarea fibrelor. Fibrele ajuta la mentinerea activa a sistemului digestiv. De obicei, acesta este un lucru bun, dar cand organismul incearca sa se redreseze din diaree, fibrele pot agrava simptomele.

Fibrele insolubile sunt principalul vinovat si pot fi gasite in alimente precum:

cereale integrale, cum ar fi grau, orez si orz
paine integrala sau produse coapte
nuci si seminte

Fibrele solubile, cum ar fi pectina gasita in mere si banane, pot ajuta de fapt o persoana sa se recupereze din diaree, dar o persoana ar trebui sa incerce totusi sa-si limiteze aportul cel putin pentru prima zi de simptome.

Alte alimente de evitat daca ai diaree

Alte alimente care pot irita intestinele in timpul diareei includ:

ceapa si usturoiul
cele mai multe produse procesate
legume crude
alimente care produc gaze in intestine, cum ar fi varza, broccoli si conopida
citrice
carne grasa, inclusiv sardine, carne de porc si vitel
lactate

Ce sa NU bei daca ai diaree

Bauturile carbogazoase trebuie evitate, deoarece acestea pot irita sistemul digestiv si inrautatesc simptomele diareei.

Bauturile cofeinizate, cum ar fi cafeaua, ceaiul si soda, pot suprastimula sistemul digestiv si pot agrava simptomele.

Bauturile carbogazoase pot, de asemenea, irita sau contribui la alte simptome, cum ar fi balonarea si crampele. De asemenea, oamenii ar trebui sa evite alcoolul in timp ce se confrunta cu diaree.

In timp ce multe bauturi sportive contin electroliti care pot ajuta la deshidratare, acestea contin adesea zaharuri sau indulcitori artificiali. Apa de nuca de cocos sau apa sporita cu electroliti sunt alternative bune.

Tratament diaree

Pe langa faptul ca se urmeaza o dieta care ajuta la ameliorarea diareei, exista cateva alte remedii pe care le poate lua persoana pentru o recuperare rapida.

Alte tratamente pentru diaree includ subsalicilatul de bismut (Pepto Bismol) si Ioperamida (Imodium). Aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea cazurilor ocazionale de diaree si pot fi utile sa aveti la indemana intr-un dulap cu medicamente.

Pepto Bismol si Imodium sunt disponibile pentru a fi achizitionate fara presctriptie sau online.

Ingrijirea la domiciliu

Persoanele cu diaree ar trebui, de asemenea, sa se asigure ca se odihnesc suficient, deoarece punerea corpului in situatii stresante in timp ce se confrunta cu diaree poate inrautati.

Limitati activitatea fizica in timp ce simptomele diareei sunt prezentate, deoarece activitatea intensa poate pune organismul la un risc mai mare de deshidratare.

Hidratarea este vitala si la gestionarea diareei. Beti multa apa pe parcursul zilei.

Cand sa mergi la doctor daca ai diaree

In scaun poate aparea sange sau mucus in cazuri mai grave de diaree. Aceasta este adesea insotita de febra si necesita o vizita la medic cat mai curand posibil.

Diareea netratata poate duce, de asemenea, la complicatii grave, inclusiv deshidratarea. O persoana cu diaree severa poate necesita spitalizare si electroliti intravenosi.

Oricine se confrunta cu febra mai mare de 38 ° C sau dureri abdominale severe trebuie sa se prezinte la medic.

Parintii sau tutorii trebuie sa monitorizeze cu atentie copiii cu diaree. Daca simptomele nu se trec in 24 de ore, ar trebui sa apeleze la medic pentru indrumare.

Daca un copil prezinta semne de deshidratare, solicitati asistenta medicala imediata. Semnele includ:

gura uscata
scutecul uscat mai mult de 3 ore
pierdere in greutate
plangand fara lacrimi

Orice simptome suplimentare trebuie raportate unui medic cat mai curand posibil pentru diagnostic si tratament.

Perspective

Multe cazuri de diaree dureaza doar cateva zile si raspund bine la tratamentele la domiciliu. Mancarea unei diete simple, cresterea aportului de lichide si utilizarea medicamentelor fara prescriptii, dupa caz, poate ajuta la reducerea rapida a simptomelor.

In cazurile in care organismul nu raspunde la aceste tratamente dupa 2 sau 3 zile, persoana trebuie sa se prezinte la medicul sau pentru diagnostic si tratament.

Surse medicale

https://www.researchgate.net/profile/William_Chey2/publication/236096907_Fiber_and_Functional_Gastrointestinal_Disorders/links/54ad9bdc0cf2828b29fcaf85/Fiber-and-Functional-Gastrointestinal-Disorders.pdf

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0016508513014078

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1151505

http://www.jpp.krakow.pl/journal/archive/12_11/pdf/591_12_11_article.pdf

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-causes

10 tipuri de scurgeri vaginale si cand sa mergi la doctor

De către

Mariana Felvinczi

-

septembrie 11, 2020

1

Avand scurgeri vaginale este normal in timpul ciclului menstrual al unei femei si ajuta la mentinerea vaginului sanatos. Scurgerea din colul uterin are functia de a elimina bacteriile si celulele moarte ale pielii din vagin pentru a preveni infectia. In conditii normale, scurgerea vaginala pare un lichid lipicios transparent sau alb-laptos, care nu ar trebui sa aiba un miros puternic.

Tipul de scurgere vaginala sau mucus cervical se modifica prin ciclul menstrual. De exemplu, imediat dupa menstruatie scurgerea poate fi mai subtire si apoasa si in jurul ovulatiei devine mai groasa si lipicioasa. De asemenea, este posibil sa apara scurgerea de implantare care arata ca o pata maro deschis daca ramaneti gravida.

De asemenea, este important sa stiti despre secretia cervicala care prezinta semne ale unei infectii vaginale. Daca mucusul cervical are un miros ofensiv distinct sau are o culoare neobisnuita, ar putea arata ca aveti o infectie bacteriana sau cu drojdie.

In acest articol, veti afla tot ce trebuie sa stiti despre scurgerea vaginala si ce inseamna modificarile mucusului cervical.

10 tipuri de mucus cervical sau de scurgere vaginala

Sa analizam mai detaliat cele 10 tipuri de scurgere vaginala pe care le puteti observa in timpul ciclului menstrual. Veti afla, de asemenea, cand ar trebui sa vedeti un medic pentru semne de scurgere anormala.

1. Scurgeri vaginale subtiri si clare

Majoritatea femeilor prezinta o secretie vaginala subtire si clara chiar dupa menstruatie sau chiar inainte de urmatoarea menstruatie.

Medicii de la National Health Service (NHS) spun ca este normal ca femeile si fetele mai mari sa aiba secretii vaginale. Aceasta poate varia ca cantitate si textura in timpul ciclului menstrual. De asemenea, nu toate femeile au aceeasi cantitate de scurgere ca parte a ciclului menstrual normal. Medicii spun ca culoarea scurgerii vaginale normale este clara sau alba si este lipicioasa pentru majoritatea ciclului menstrual.

Potrivit Fundatiei Palo Alto Medical, scurgerea vaginala se poate intampla in diferite momente ale ciclului. De asemenea, puteti observa secretii mai subtiri pe lenjerie, dupa exercitii fizice intense.

Scurgerea subtire si clara ca apa este adesea observata dupa contactul sexual. American Academy of Family Physicians (AAFP) spune ca excitatia sexuala creste cantitatea de scurgerea vaginala pe care o produceti. Secretia va fi mai subtire si mai apoasa decat de obicei.

2. Surgere vaginala alba ca laptele

S-ar putea sa descoperiti ca vaginul dvs. produce o scurgere alba care are un aspect mai laptos spre sfarsitul ciclului menstrual.

Potrivit Dr. Yvonne Tobah de la Mayo Clinic, in aproximativ a treia saptamana a ciclului, multe femei observa ca mucusul lor cervical devine mai gros si are un aspect tulbure sau cremos. Acest lucru este complet normal, deoarece cantitatea de scurgerea scade dupa ovulatie.

Cu toate acestea, daca ati ramas insarcinata, s-ar putea sa observati unele semne de localizare a implantarii si cresterea secretiei vaginale. Dr. Trina Pagano pe WebMD spune ca secretia vaginala alba are loc deoarece peretii vaginului se ingroasa in pregatirea sarcinii.

3. Muscus cervical la ovulatie care arata ca albusul de ou

Secretia vaginala la ovulatie in mijlocul ciclului are un aspect lipicios care poate semana cu albusul de ou.

Cresterea scurgerii vaginale in jurul orei de ovulatie este importanta pentru a ajuta spermatozoizii sa traiasca suficient de mult pentru a fertiliza un ovul. In cateva zile inainte de ovulatie, veti observa ca secretia vaginala creste si secretiile sunt intinse si umede.

Medicii de la Asociatia Americana a Sarcinii spun ca mucusul cervical la ovulatie este in general numit mucus de col uterin. Acest lucru se intampla pe masura ce nivelurile de hormoni fluctueaza si consistenta externarii se modifica. Mucusul va lua un aspect cremos. In momentul ovulatiei, secretia de col uterin este mai mare.

Daca tineti un calendar menstrual regulat, verificarea cantitatii si tipului de mucus cervical poate ajuta, de asemenea, sa determinati cand sansele dvs. de concepere sunt cele mai ridicate. In afara de o secretie groasa, de tip jeleu sau alba de ou, in jurul perioadei de ovulatie, exista alte modalitati de a spune daca esti pe cale sa ovulezi, cum ar fi crampe abdominale, depistare usoara, sensibilitate la san si cresterea temperaturii bazale a corpului.

4. Scurgere de implantare

Descarcarea de implantare arata ca o secretie de culoare roz deschis sau maronie sau ca o pata ca urmare a ramanerii insarcinate.

Dr. Nivin Todd spune ca scurgerea de culoare maro are loc de obicei intre 6 si 12 zile de la conceptie. Aceasta inseamna ca multe femei confunda acest semn precoce al sarcinii pentru inceputul perioadei menstruale.

Dr. Todd spune ca sangerarea usoara in primele etape ale sarcinii este complet normala si nimic de care sa va faceti griji. Sangerarea de implantare dureaza doar un timp foarte scurt si nu trebuie sa fie grea sau dureroasa.

Alte semne precoce ale sarcinii includ modificari ale marimii si sensibilitatii sanilor, nevoia frecventa de a urina si durerile de cap.

5. Secretie vaginala sau mucus in timpul sarcinii

Daca sunteti gravida, veti observa o crestere a secretiei cervicale care dureaza cea mai mare parte a sarcinii.

Potrivit medicilor de la NHS, secretia vaginala in timpul sarcinii se intampla pe masura ce colul uterin si peretele vaginal devin mai moi. Aceasta crestere a secretiei ajuta la prevenirea patrunderii bacteriilor in uter si a afectarii sanatatii dumneavoastra sau a sanatatii bebelusului. Scurgerea cervicala normala in timpul sarcinii este o secretie subtire cu aspect alb laptos.

Veti observa, de asemenea, modificari ale secretiilor cervicale spre sfarsitul sarcinii. De exemplu, secretia vaginala creste si devine foarte apoasa si ar putea fi confundata cu urina. In ultima saptamana de sarcina, medicii spun ca secretia de col uterin poate contine mucus gros si chiar ceva sange. Acest lucru este normal si este un semn ca corpul tau se pregateste pentru nastere.

Semnele de scurgere anormala in timpul sarcinii includ sacuregere de culoare deschisa, care are un miros ciudat, impreuna cu mancarime vaginala sau umflare. Daca se intampla acest lucru, trebuie sa discutati intotdeauna cu medicul dumneavoastra sau cu obstetricianul pentru sfaturi.

6. Scurgeri vaginale sangeroasa

In functie de ciclul menstrual, puteti avea ocazional descarcari cervicale sangeroase sau brune chiar dupa menstruatia dvs.

Medicii de la Fundatia Medicala Palo Alto spun ca secretia maro sau cu sange imediat dupa menstruatie este sange vechi. Acest lucru se intampla pe masura ce corpul elimina tot sangele menstrual. Acest lucru este normal pentru multe femei. Scurgerea maronie bruna chiar inainte de menstruatie ar putea fi, de asemenea, un semn de sangerare de implantare.

Daca aveti menstruatie neregulata, este posibil sa aveti descarcari brune din cand in cand. Acest lucru poate fi din acelasi motiv pentru care unele femei au secretii brune pana la sfarsitul perioadei.

Potrivit Dr. Trina Pagano pe WebMD, scurgerea de culoare maro este frecventa in randul femeilor care au cicluri menstruale neregulate sau menstruatii rare. Impreuna cu petele maronii, pot exista unele sangerari vaginale si puteti suferi de dureri pelvine si crampe.

In cazuri mai rare, secretiile vaginale maronii in alte momente in timpul ciclului menstrual ar putea fi un semn al ceva mai grav. Medicii de la Mayo Clinic spun ca secretia anormala, care este maronie sau nuantata de sange, ar putea fi un semn al cancerului de col uterin .

Cercetatorii de la Societatea Americana de Cancer spun ca, daca aveti secretie neobisnuita de culoare bruna intre menstruatii sau sunteti a post-menopauza, ar trebui sa va consultati cu medicul dumneavoastra.

7. Scurgere vaginala alba, groasa

Infectia vaginala este de obicei de vina pentru scurgeri vaginale de culoare alba care provoaca si mancarime in zona vaginala.

Este normal ca vaginul sa contina cantitati mici de ciuperca candida, precum si bacterii sanatoase. Infectiile cu drojdii din vagin apar atunci cand exista o supraaglomerare de drojdie din cauza dezechilibrului bacteriilor „bune” si „rele”. Acest dezechilibru poate provoca o secretie vaginala alba groasa, care seamana cu branza.

O infectie cu drojdie in vagin se numeste candidoza. Potrivit medicului de familie american, infectiile cu drojdii ale vaginului provoaca secreetie vaginala alba groasa. Celelalte simptome ale unei infectii cu drojdie vaginala sunt umflarea si durerea in jurul vaginului, mancarime intensa si durere in timpul actului sexual .

8. Secretie vaginala galbena sau verde

Mucusul cervical care este galbui sau verde si are un miros ofensator ar putea fi un simptom al unei infectii bacteriene.

Vaginoza bacteriana (BV) este o infectie vaginala frecventa atunci cand bacteriile daunatoare infecteaza vaginul. Alte tipuri de infectii ale vaginului care provoaca descarcarea de culoare sunt bolile cu transmitere sexuala (BTS) si boala inflamatorie pelvina (PIP).

Potrivit Dr. Traci Johnson pe WebMD, simptomele obisnuite ale unei infectii vaginale includ secretia galbena sau verde, umflarea si mancarimea in jurul vaginului si un miros vaginal puternic. De asemenea, puteti avea dureri atunci cand urinati si sangerati in timpul actului sexual. Infectiile organelor de reproducere pot fi, de asemenea, un motiv pentru durerea pelvina mai mica.

9. Scurgeri vaginale gri

Unele infectii vaginale pot provoca, de asemenea, o descarcare cervicala cenusie, impreuna cu o senzatie de arsura in vagin.

Medicii de la CDC spun ca infectiile precum vaginoza bacteriana pot provoca o scurgere gri subtire care are un miros puternic de peste. Acest lucru poate provoca, de asemenea, disconfort atunci cand faceti pipi si mancarime la deschiderea vaginului.

Este important sa tratati rapid orice simptom al unei infectii vaginale. Medicii de la CDC spun ca, daca sunt lasate netratate, infectiile vaginale pot provoca complicatii mai grave precum infertilitatea sau va pot creste sansa de a contracta boli cu transmitere sexuala (BTS).

10. Fara scurgeri vaginale

Unele femei constata ca au secretii vaginale foarte putin sau deloc, ceea ce duce la uscaciunea vaginala.

Cercetatorii spun ca mucusul cervical este stimulat de hormonul estrogenic. Fluctuatiile nivelului hormonal pot avea, de asemenea, impact asupra cat de mult mucus cervical secretati in timpul ciclului menstrual.

Potrivit medicilor de la NHS, multe femei se confrunta cu un fel de uscaciune vaginala cu scurgeri cervicale putine. Acest lucru este foarte frecvent la femei dupa menopauza atunci cand exista un nivel scazut de estrogen in organism. De asemenea, nasterea sau utilizarea unor tipuri de contraceptive pot afecta toate nivelurile de scurgere cervicala.

Daca suferiti de uscaciune vaginala, va rugam sa consultati articolul meu despre remediile naturale pentru uscaciunea vaginala, unde puteti gasi lubrifianti naturali si supozitoare vaginale (sesiuni).

Cand sa mergi la medic daca ai probleme cu scurgeri vaginale

Daca secretia cervicala sau mucusul tau este in general alb limpede si nu emana un miros puternic, atunci nu ai de ce sa te temi. De asemenea, in functie de ciclul menstrual, veti observa ca mucusul cervical creste in volum si devine lipicios in jurul ovulatiei.

In unele cazuri, secretua cervicala anormala poate fi un semn al unei afectiuni mai grave care trebuie examinata. Medicii de la Clinica Cleveland spun ca ar trebui sa va adresati unui medic pentru secretie anormala in urmatoarele circumstante:

Observi ca secretia de colul uterin a devenit mai groasa sau are un miros diferit.
Mucusul din vaginul dvs. are o culoare gri, galbuie sau verde.
De asemenea, aveti mancarime, durere, umflare sau arsuri in jurul vaginului.
Alaturi de secretia vaginala anormala, aveti dureri pelvine.

Surse medicale

https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-discharge/

http://www.pamf.org/teen/health/femalehealth/discharge.html

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000

https://americanpregnancy.org/getting-pregnant/cervical-mucus-4558

https://www.webmd.com/baby/implantation-bleeding-pregnancy

https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-discharge-pregnant/

https://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-discharge/basics/causes/sym-20050825

https://www.cancer.org/cancer/cervical-cancer/detection-diagnosis-staging/signs-symptoms.html

https://www.aafp.org/afp/2004/0501/p2191.html

https://www.webmd.com/women/guide/sexual-health-vaginal-infections#1

https://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm

https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4719-vaginal-discharge

https://www.aafp.org/afp/2004/0501/p2191.html

https://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-am-i-pregnant#1

http://www.webmd.com/women/guide/vaginal-discharge-whats-abnormal#1

Boala celiaca – Ce este, multiple simptome, cauze si alimentatia

De către

Mariana Felvinczi

-

august 29, 2020

0

Boala celiaca este o afectiune digestiva cronica rezultata dintr-o reactie imuna la gliadina, o proteina de gluten care se gaseste in grau, orz, secara si uneori ovaz.

Ea implica inflamatia si distrugerea mucoasei interne a intestinului subtire si poate duce la malabsorbtia mineralelor si a substantelor nutritive.

Simptomele pot include diaree cronica , scadere in greutate si oboseala. In unele cazuri, singurul simptom este anemia, iar boala celiaca nu este diagnosticata decat mai tarziu in viata.

Boala celiaca poate afecta o persoana de orice varsta care este predispusa genetic, dar incepe adesea in frageda varsta.

Nu exista niciun remediu, iar singurul tratament eficient este o dieta fara gluten.

Simptome boala celiaca

Persoanele cu boala celiaca trebuie sa evite painea si alte alimente care contin gluten.

Boala celiaca este o tulburare permanenta. Simptomele pot varia de la usoare pana la severe, se pot schimba in timp si pot varia intre indivizi. Este posibil ca unii oameni sa nu prezinte simptome sau poate sa apara simptome pana mai tarziu in viata.

Unele simptome comune ale bolii celiace includ:

simptome gastro-intestinale, cum ar fi crampe abdominale, diaree, gaze, greata si varsaturi si balonare
scaune cu miros urat, cu exces de grasime in ele
dureri osoase si articulare
depresie, iritabilitate si atacuri de panica
slabiciune si oboseala
vanatai usoare si sangerare la nas
retentie de fluide
infertilitate
foame persistenta
anemie cu deficit de fier
deficiente nutritionale, inclusiv lipsa de vitamina B12, D si K
decolorarea dintilor
slabiciune musculara si crampe musculare
leziuni ale nervilor, ceea ce duce la furnicaturi la nivelul picioarelor si picioarelor
sange in scaun sau in urina
dureri de cap migrene

Unele persoane dezvolta un tip de eruptie cutanata cunoscuta sub denumirea de dermatita herpetiformis (DH). Petele rosii, ridicate si balonarea pot afecta coatele, genunchii, umerii, fesele si fata.

Boala celiaca poate duce la malabsorbtie si malnutritie, deteriorarea intestinului gros si deteriorarea subtila a altor organe.

Multi adulti cu simptome usoare prezinta oboseala si anemie sau, eventual, doar disconfort abdominal vag, cum ar fi balonare, distensie abdominala si exces de gaze. Unii oameni nu au semne clare de boala, ci un sentiment general de a fi rau.

Variatiile simptomelor pot depinde de:

perioada in care o persoana a fost alapturata, deoarece simptomele tind sa apara mai tarziu la cei care au fost alaptati mai mult timp
cantitatea de gluten consumata
varsta la care o persoana incepe sa manance gluten
nivelul afectarii intestinului subtire

Persoanele cu boala celiaca pot avea un risc mai mare de neuropatie, potrivit unui studiu publicat in JAMA Neurology .

Stresul si anxietatea pot produce simptome.

Simptome la sugari si copii

La copii si sugari, pot aparea probleme intestinale, cum ar fi diaree, iritabilitate si esecul de a prospera sau dezvoltarea intarziata.

In timp, copiii pot suferi pierderi in greutate, deteriorarea smaltului dintilor si pubertate intarziata .

Diagnostic

Medicul va examina pacientul si va intreba despre semne si simptome, iar acestea pot solicita unele teste.

Analizele de sange pot detecta:

anticorpi antigliadina
anticorpi endomiziali
anticorpi antiglutaminaz anti-tesut

Sangele este cernut pentru anticorpi impotriva peptidei de gliadina dezamidata (TTG) si, uneori, a anticorpilor antigliadina (AGA) si a andomisiului (EmA).

O biopsie intestinala subtire este considerata cel mai precis test pentru boala celiaca. Medicul foloseste endoscopia pentru a preleva mostre ale mucoasei intestinale. De obicei, se obtin mai multe probe pentru a creste precizia diagnosticului.

Afectiunile care au simptome similare cu boala celiaca includ:

insuficienta pancreatica
Boala Crohn a intestinului subtire
sindromul colonului iritabil
sensibilitatea la gluten, care are simptome similare, dar mai usoare si este dezbatuta ca entitate

Medicul trebuie sa elimine aceste posibilitati atunci cand face un diagnostic.

Tratament boala celiaca

In prezent, singurul tratament este evitarea glutenului pe viata.

Cu respectarea stricta a alimentatiei, intestinele se vor vindeca in mod normal si simptomele dispar, dar consumul de gluten din nou poate provoca o recidiva.

Pacientii trebuie sa fie constienti care alimente contin gluten si care nu, dar acest lucru poate fi dificil, deoarece multe produse contin gluten ascuns.

Un dietetician poate ajuta o persoana cu boala celiaca sa urmeze o dieta sanatoasa.

Produse cu si fara gluten

O gama larga de produse sunt disponibile etichetate fara gluten. Acestea includ paine fara gluten, paste, fursecuri si asa mai departe. Producatorii sunt obligati sa furnizeze informatii despre ingredientele utilizate pentru fabricarea produselor alimentare, dar persoanele fizice trebuie sa verifice eticheta cu atentie inainte de a cumpara sau a consuma orice produs.

Alternativele fara gluten la paine, faina, paste si alte alimente sunt acum disponibile pe scara larga.

„Fara gluten” indica in mod normal ca exista un nivel inofensiv de gluten decat o absenta totala a acestuia.

Reglementarile privind utilizarea etichetarii pe produsele fara gluten variaza intre tari, astfel incat pacientii ar trebui sa fie atenti.

O persoana care urmeaza o dieta fara gluten ar trebui sa evite:

toate alimentele obtinute din grau, secara, tarate, faina imbogatita, bulgur si orz, inclusiv cereale, paine, paste, crutoane, biscuite, prajituri si prajituri
bere si alte alcool pe baza de cereale
ovaz

Unele preparate de ovaz pot fi contaminate cu grau. In unele cazuri, cantitati mici de ovaz sunt permise in dieta sub supraveghere medicala.

Trebuie sa aveti grija cu unele produse alimentare care sunt produse in instalatii care fabrica produse care contin gluten.

Multe alimente procesate contin gluten, inclusiv:

supe de conserve
pansamente pentru salate, ketchup si mustar
sos de soia
epice
inghetata si bomboane
carne si mezeluri prelucrate si conserve

Glutenul poate fi utilizat si in:

unele medicamente eliberate pe baza de reteta sau fara reteta
produse vitaminice
produse cosmetice, cum ar fi rujul, luci de buze si pasta de dinti
timbre postale

Persoanele cu boala celiaca au adesea o intoleranta la lactoza, astfel incat evitarea lactozei poate fi de ajutor.

Oricine are boala celiaca trebuie sa citeasca cu atentie etichetele alimentelor si sa verifice ce alimente de restaurant sunt fara gluten. Unele restaurante au un meniu fara gluten.

O dieta fara gluten pentru toti?

Cei care nu au o boala celiaca sau o intoleranta la gluten diagnosticati ar trebui sa vorbeasca medicului lor daca se gandesc sa „nu fie fara gluten”.

O dieta fara gluten poate duce la alte deficiente, daca nu este urmata cu grija.

Potrivit Institutului National de Diabet si Boli Digestive si Rinichii (NIDDK), „Nu exista date actuale care sugereaza ca publicul larg ar trebui sa mentina o dieta fara gluten pentru pierderea in greutate sau pentru o sanatate mai buna.”

Cerealele precum porumbul, meiul, sorgul, orezul si orezul salbatic sunt consumabile in siguranta.

Alimente care sunt sigure de consumat

Alimentele precum amarantul, quinoa sau hrisca sunt, de asemenea, inofensive, la fel ca cartofii si bananele si tapioca. Nu contin gluten si nu declanseaza simptome.

O persoana cu boala celiaca poate avea nevoie sa ia suplimente de vitamine si minerale pentru a reduce riscul de deficiente cauzate de tulburare.

Retetele pot fi facute fara gluten prin inlocuirea ingredientelor si prin ajustarea timpului si temperaturii utilizate pentru coacere.

Medicamente pentru boala celiaca

Oamenii de stiinta investigheaza medicamente care functioneaza direct in intestine, tratamente care afecteaza sistemul imunitar si vaccinari pentru a trata boala celiaca.

Cu toate acestea, in prezent nu exista tratament, cu exceptia evitarii glutenului.

Daca individul continua sa consume gluten, acest lucru le poate afecta calitatea vietii si poate creste riscul unor afectiuni medicale.

Caderea parului, anemia si osteoporoza pot aparea deoarece organismul nu absoarbe substantele nutritive eficient. Se pot dezvolta ulcere intestinale subtiri.

Complicatiile

Boala celiaca a fost legata de anumite tipuri de cancer, inclusiv limfomul intestinal si adenocarcinomul intestinului subtire, al faringelui si al esofagului.

Boala refractara

In cazuri rare, poate aparea boala refractara, daca nu se iau masuri pentru a gestiona boala celiaca. Acest lucru se intampla cel mai frecvent pentru ca este dificil sa mentii o dieta complet fara gluten.

La persoanele cu boala refractara, afectiunea este prezenta atat de mult timp incat intestinele nu mai sunt capabile sa se vindece doar pe dieta, iar o dieta fara gluten nu va ajuta.

Pot fi prescrise medicamente, cum ar fi corticosteroizii si medicamentele imuno-supresoare.

Copiii cu boala celiaca

Lasata netratata, boala celiaca din copilarie poate duce la o inaltime mica la varsta adulta, dar un copil cu boala celiaca care trece la o dieta fara gluten incepe adesea sa creasca in inaltime si sa recupereze orice intarziere cauzata de tulburare. Daunele intestinale incep sa se vindece in cateva saptamani de la eliminarea glutenului din dieta.

Odata cu trecerea timpului, copiii pot suferi remisiuni spontane si raman lipsiti de semnele si simptomele bolii celiace pana mai tarziu in viata, dar simptomele pot reaparea ulterior.

Cauze

Boala celiaca este o afectiune imuna. Atunci cand o persoana cu boala celiaca mananca gluten, celulele si sistemele imunitare ale acestora sunt activate si ataca si afecteaza intestinul subtire.

In boala celiaca, sistemul imunitar ataca gresit vilozitatile din intestinul subtire. Acestea se inflameaza si afecteaza si pot disparea. Intestinul subtire nu mai este capabil sa absoarba in mod eficient nutrientii. Acest lucru poate duce la o serie de riscuri si complicatii pentru sanatate.

Persoanele care au mai multe sanse de a avea boala celiaca includ cele cu:

o alta boala autoimuna, cum ar fi diabetul de tip 1, artrita reumatoida sau o boala autoimuna care afecteaza tiroida sau ficatul
o tulburare genetica, cum ar fi sindromul Down sau sindromul Turner
un membru al familiei care are boala

Avand un membru al familiei cu boala celiaca creste sansa unei persoane de a o avea la 1 din 10.

Resurse

https://www.coeliac.org.uk/coeliac-disease/about-coeliac-disease-and-dermatitis-herpetiformis/?gclid=CLmLhsqL7dQCFRMo0wodc94HEQ

https://medlineplus.gov/celiacdisease.html

https://familydoctor.org/condition/celiac-disease/?adfree=true

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/celiac-disease

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/celiac-disease/definition-facts

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/celiac-disease/eating-diet-nutrition

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25956012

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/celiac-disease/symptoms-causes

http://www.cureceliacdisease.org/symptoms/

http://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2279878

Hemoroizi – simptome, cauze si tratament

De către

Mariana Felvinczi

-

august 19, 2020

0

Hemoroizii sunt vene mari, inflamate in anus si rect, care pot provoca dureri, mancarimi si sangerare anala.

Partea terminala a tractului digestiv este formata din rect, canalul anal si anusul in sine. Ca in orice alta parte a corpului nostru, aceasta regiune este vascularizata de artere si vene care se numesc artere si vene hemoroidale.

Majoritatea venelor noastre contin valve care ajuta sangele sa mearga mereu in aceeasi directie, impiedicand intoarcerea acestuia chiar si atunci cand este impotriva cursului natural al gravitatiei. De exemplu, sangele din venele picioarelor curge intotdeauna impotriva gravitatiei; Datorita supapelor, reuseste sa urce fara a se opri pe picioare. Cand venele se imbolnavesc si valvele lor inceteaza sa functioneze, apar vene varicoase, vene tulbure in care sangele este congestionat.

Spre deosebire de venele din restul corpului, venele hemoroidale nu au valve pentru a preveni stagnarea sangelui. Prin urmare, orice crestere a presiunii in aceste vene provoaca congestionarea lor. Hemoroizii sunt ca varicele in vene hemoroidale. Ca in cazul oricarei vene varicoase, sangele care stagneaza creste riscul de tromboza si inflamatie a venelor.

Prin urmare, hemoroizii sunt dilatatii ale venelor rectului si anusului, care pot fi insotite de inflamatie, tromboza si sangerare.

Hemoroizii sunt clasificati in:

Hemoroizi interni : cand apar in rect.
Hemoroizi externi : cand apar in anus sau la capatul canalului anal.

Hemoroizii interni sunt clasificati in patru clase:

Hemoroizi de gradul I: Fara prolaps prin anus.
Hemoroizi de gradul II: Prolaps prin anus in timpul evacuarii, dar nu revine spontan la pozitia initiala.
Hemoroizi de gradul III: prolaps prin anus si reducerea lor se realizeaza numai manual.
Hemoroizi de gradul IV: sunt prolaps prin anus si reducerea lor nu este posibila.

Hemoroizii interni de gradul I nu sunt vizibili, iar hemoroizii de gradul II de obicei trec neobservati de pacienti, deoarece nimeni nu poate vedea anusul cand defeca. Deoarece rectul si canalul anal au o conservare redusa, acest tip de hemoroizi nu provoaca de obicei dureri.

Hemoroizii externi sunt usor identificati si adesea se inflameaza provocand durere si / sau mancarime (mancarime).

Cauzele hemoroizilor

Hemoroizii sunt o afectiune foarte frecventa. Se estimeaza ca mai mult de jumatate din populatie peste 50 de ani sufera de hemoroizi in grade diferite.

Principalii factori de risc sunt:

Constipatie. Daca cautati ceai pentru constipatie gasiti cateva idei aici Ceai pentru constipatie – 7 plante ce te ajuta la ameliorarea constipatiei
Efort in eliminarea scaunelor.
Obezitatea.
Diaree cronica.
Tineti scaunul frecvent, evitand defecarea ori de cate ori doriti.
Dieta cu continut scazut de fibre.
Sarcina.
Sex anal.
Istoric familial de hemoroizi.
Fumat.
Ciroza si hipertensiune arteriala portala.
Perioade lungi de sedere pe toaleta (unii cred ca designul toaletei in sine incurajeaza formarea de hemoroizi).

Obiceiul de a se inclina, foarte frecvent in Orientul Mijlociu si Asia, este asociat cu o incidenta mai mica a hemoroizilor. Aparent, evacuarea sezand, asa cum o fac majoritatea dintre noi, poate creste incidenta hemoroizilor.

Indiferent de factorii de risc, hemoroizii se formeaza atunci cand exista o crestere a presiunii in venele hemoroidale sau o slabiciune a tesuturilor peretelui anusului, responsabila pentru sustinerea acestora.

Simptome hemoroizi

Hemoroizii pot fi sau nu simptomatici. Singurul semn indicativ al existentei sale poate fi prezenta sangelui in jurul scaunului la evacuare.

Sangerarea din hemoroizi se prezinta de obicei ca o cantitate mica de sange viu ramas in jurul scaunului. Uneori, pacientul poate observa picaturi de sange in toaleta dupa evacuarea finalizata. Este obisnuit sa existe sange pe hartia igienica dupa curatare.

Hemoroizii interni pot cauza durere daca apare tromboza sau atunci cand tensiunea cronica de evacuare face ca hemoroidul sa se prolifice in canalul anal. Hemoroizii interni de gradul III si IV pot fi asociati cu incontinenta fecala si prezenta unei mucoase, care provoaca iritatii si mancarimi anale.

Hemoroizii externi sunt de obicei simptomatici. Ele sunt asociate cu sangerare si durere atunci cand evacueaza si sta. In cazurile de tromboza a hemoroidului, durerea poate fi severa. Mancarimea este un alt simptom comun. Hemoroizii externi sunt intotdeauna vizibili si palpabili.

In ciuda faptului ca este o cauza comuna a sangerarii rectale, este important sa nu presupunem ca sangerarea se datoreaza hemoroizilor fara a consulta mai intai un medic. Diverse boli, cum ar fi fisura anala, cancerul rectal, boala diverticulara si infectiile se pot manifesta, de asemenea, cu sange in scaun. In plus, nimic nu impiedica pacientul sa aiba hemoroizi si o alta boala care este insotita si de sangerari anale, cum ar fi cancerul, de exemplu. Prin urmare, toata sangerarea anala trebuie evaluata de catre un medic, de preferinta un proctolog.

Sangerarea de la hemoroizi este de obicei usoara, dar, daca este frecventa, poate duce la anemie.

Hemoroizii se pot transforma in cancer?

NU. Hemoroizii nu se transforma in cancer. Cu toate acestea, simptomele pot fi similare cu tumorile intestinale, in principal in cazurile de cancer ale rectului si anusului. Prin urmare, este important sa se stabileasca diagnosticul diferential, in special la cei peste 50 de ani. Consolidarea recomandarii: toata sangerarea anala trebuie evaluata de un medic.

Diagnostic hemoroizi

La hemoroizii externi, examenul fizic este suficient pentru diagnostic. La cele interne, este necesar sa se efectueze examinarea rectala digitala si, in caz de indoiala, anoscopia (o mini endoscopie in care rectul este vizualizat prin video).

La pacientii de lunga durata cu sangerare din rect, desi a fost identificata prezenta hemoroizilor, colonoscopia trebuie efectuata pentru a exclude alte cauze. Intrucat hemoroizii sunt foarte frecventi la aceste varste, nimic nu impiedica pacientul sa aiba o a doua cauza de sangerare, cum ar fi cancerul de intestin sau un diverticul.

Tratament hemoroizi

In timpul convulsiilor, baile calde de sezut pot asigura ameliorarea simptomelor acute. La femeile insarcinate sugeram comprese umede calde. De asemenea, trebuie sa evitati curatarea anusului cu hartie igienica, acordand preferinta bideului sau jeturilor de apa calda.

Persoanelor cu constipatie li se prescriu laxative pentru a reduce nevoia de a exercita forta atunci cand evacueaza.

Se pot folosi unguente si creme pentru hemoroizi, deoarece servesc drept lubrifiant pentru trecerea scaunului si, in general, contin anestezice in formula lor. Alinarea este doar temporara si aceste creme nu trebuie utilizate la nesfarsit fara indrumari medicale. Supozitoarele cu corticosteroizi sunt o alta optiune atunci cand exista multa durere sau mancarime, cu toate acestea, este un tratament care nu trebuie utilizat mai mult de o saptamana din cauza posibilelor reactii adverse.

O dieta bogata in fibre reduce incidenta sangerarii si poate reduce si mancarimea.

Desi evitarea alimentelor condimentate este o recomandare faimoasa, nu exista dovezi ca alimentele picante agraveaza simptomele. Aceasta trebuie evaluata individual.

Pentru hemoroizii cu tromb mic, tratamentul se poate face in cabinetul medicului cu o incizie mica, sub anestezie locala, pentru a indeparta cheagurile. Acest lucru este suficient pentru ameliorarea simptomelor.

In cazuri mai severe, ligatura elastica poate fi necesara. Un cauciuc este introdus la baza hemoroizilor, provocand strangulare si necroza. Dupa cateva zile, hemoroidul „cade” si iese de la sine prin anus impreuna cu elasticul. Este o tehnica care poate fi aplicata in biroul propriu al proctologului. De obicei, este nedureros si de multe ori chiar si anestezia nu este utilizata.

O alta optiune este scleroterapia. Consta in injectarea unei solutii chimice care determina necroza hemoroizilor. O a treia optiune este coagularea cu laser. Dintre cele trei tehnici, ligatura elastica este cea care prezinta cele mai bune rezultate.

Daca tehnicile non-invazive nu functioneaza sau daca hemoroidul este foarte mare, tratamentul trebuie efectuat cu ajutorul unei interventii chirurgicale traditionale, numita hemoroidectomie.

O noua optiune de tratament pentru hemoroizi este dearterializarea hemoroidala transanala ghidata Doppler (THD), o tehnica creata in 1995 si rafinata in ultimii ani. Tehnica consta in introducerea in anus a unui aparat doppler mic (ecografie) pentru identificarea arterelor hemoroidale; Printr-un ac mic, aceste artere sunt saturate, astfel incat acestea sa reduca fluxul de sange in regiunile in care exista hemoroizi. Pe masura ce sume de sange scade, presiunea din interiorul hemoroizilor scade, astfel incat acestea sa “se usuce”.

Tehnica THD nu are taieri, iar riscul de sangerare este foarte mic. Perioada postoperatorie este mai putin dureroasa decat in tehnicile taiate si exista o rata redusa de recurenta a hemoroizilor. Timpul de recuperare este mai scurt si pacientul revine la activitati normale in 48 de ore. Procedura se realizeaza cu anestezie locala si sedare usoara.

THD este o metoda relativ noua si inca nu exista studii care sa compare eficacitatea pe termen lung cu tehnici mai vechi, cu toate acestea, tendinta este ca aceasta sa devina metoda de alegere in tratamentul hemoroizilor.

Referinte

Scleroza multipla – cauze, simptome si tratament

De către

Mariana Felvinczi

-

august 11, 2020

0

Scleroza multipla (SM) este o boala autoimuna, in care teaca de mielina, o substanta care acopera nervii, este atacata de anticorpii nostri.

Productia necorespunzatoare de anticorpi impotriva tecii mielinei determina inflamatia si distrugerea ulterioara a nervilor, motiv pentru care scleroza multipla este clasificata ca o boala demielinizanta inflamatorie mediata de imunitate.

Pentru a intelege cum apare SM, trebuie sa stim mai intai ce este teaca de mielina si care este importanta ei.

Ce este teaca de mielina?

Intregul nostru sistem nervos comunica prin impulsuri electrice. De exemplu, atunci cand miscam mana, nu o putem face decat pentru ca sistemul nostru nervos este capabil sa trimita un impuls electric, care paraseste creierul, merge prin maduva spinarii, trece la nervii periferici si ajunge la muschii mainii, dand ordine pentru ca ei sa se miste.

Impulsurile pot merge si pe invers. Toate senzatiile pe care le avem din mediul inconjurator (temperatura, atingere, presiune, durere etc.) sunt percepute doar pentru ca terminatiile nervoase ale pielii sunt capabile sa capteze acesti stimuli, trimitandu-i la nervii periferici, medula si, in final, la creier, unde vor fi interpretate.

Acesti stimuli electrici care intra si ies din creier trebuie sa fie transportati intre un neuron si altul. Firul conductor al neuronilor responsabili de aceasta conexiune se numeste axon, o extensie a neuronului insusi capabil sa conecteze o celula nervoasa la alta.

Ca orice sarma electrica, axonii au nevoie de izolare, ca si cum ar fi un fir cu capac. Substanta care asigura aceasta izolatie si permite transmiterea impulsurilor electrice este teaca de mielina.

In scleroza multipla, celulele nervoase din creier si maduva spinarii isi distrug progresiv teciile de mielina, ceea ce face ca axonii sa piarda capacitatea de a transporta impulsuri electrice. Neuronii centrali nu mai trimit si primesc stimuli electrici.

Cauze scleroza multipla

Dupa cum am explicat deja, scleroza multipla este o boala autoimuna cauzata de distrugerea tecii de mielina de catre anticorpii nostri.

Nu stim cu adevarat de ce, dar brusc corpurile noastre incep sa trateze teaca de mielina prezenta in axonii sistemului nervos central ca o structura straina, ca si cum ar fi un virus sau bacterii. Sistemul imunitar continua apoi sa atace teaca de mielina a acestor neuroni, distrugandu-l treptat.

Se crede ca originea sclerozei multiple poate fi legata de tulburari ale sistemului imunitar care apar dupa unele boli virale, cum ar fi mononucleoza .

Diferentele dintre scleroza multipla si sindromul Guillain-Barré

Scleroza multipla si sindromul Guillain-Barré sunt boli similare, deoarece ambele au o origine autoimuna si apar din cauza atacurilor asupra tecii mielinei nervilor.

Diferenta este ca, in Guillain-Barré, nervii afectati sunt cei ai sistemului nervos periferic (nervii din afara maduvei spinarii), in timp ce in scleroza multipla, nervii sistemului nervos central (maduva spinarii si creierul) sunt supusi demielinizarii.

Aceasta mica diferenta este foarte importanta in prognosticul final, deoarece nervii periferici au capacitatea de a se regenera, in timp ce neuronii si axonii din creier si maduva spinarii nu.

Factori de risc scleroza multipla

Scleroza multipla se manifesta de obicei pentru prima data intre 20 si 40 de ani. Este de doua ori mai frecvent la femei decat la barbati si de trei ori mai frecvent la persoanele care au un membru al familiei afectat de boala. Boala apare mai frecvent la caucazieni (albi) decat la oameni de origine africana sau asiatici.

Aparent, unul dintre factorii de risc pentru aparitia sclerozei multiple este infectia cu virusul Epstein Barr, care provoaca mononucleoza. Se crede ca virusul poate avea proteine similare cu cele din teaca de mielina, ceea ce face ca anticorpii sa fie greu de diferentiat intre ei.

Este important de mentionat ca marea majoritate a pacientilor care au avut contact cu virusul Epstein Barr nu dezvolta SM, ceea ce sugereaza ca mai mult de un factor este necesar pentru debutul bolii.

Pacientii cu alte boli autoimune, cum ar fi tiroidita lui Hashimoto, diabetul zaharat tip 1 sau boala Crohn prezinta un risc crescut de a dezvolta scleroza multipla.

In ultimii ani, s-a acordat multa atentie relatiei dintre nivelurile de vitamina D si scleroza multipla. Stim ca boala este mai putin frecventa in zonele tropicale, unde incidenta solara anuala este mai mare, iar productia de vitamina D de catre piele este mai intensa. Studiile sugereaza ca nivelurile adecvate de vitamina D pot fi un factor de protectie impotriva sclerozei multiple.

Simptome scleroza multipla

Semnele si simptomele sclerozei multiple depind de care puncte ale sistemului nervos sunt afectate. Nu exista niciun simptom tipic pentru a inchide diagnosticul sclerozei multiple, cu toate acestea, unele dintre ele sunt foarte sugestive:

Nevrita optica

Nevrita optica se prezinta de obicei ca o durere acuta la un ochi, care se agraveaza odata cu miscarea ochilor.

Aceasta durere este de obicei asociata cu diferite grade de pierdere vizuala, de obicei in centrul campului vizual. De asemenea, pacientul poate avea o vedere dubla sau incetosata. Nystagmus (usoara miscare involuntara a ochilor) este o constatare comuna.

Implicarea ambilor ochi in acelasi timp este neobisnuita in scleroza multipla si indica de obicei o alta boala neurologica.

Simptome senzoriale

Amortirea, in special la membre, care apar pe o parte a corpului la un moment dat, sunt simptome foarte frecvente ale sclerozei multiple si apar in aproape 100% din cazuri pe parcursul bolii.

Fenomenul lui Lhermitte

Senzatia de soc electric care radiaza prin coloana vertebrala, declansata de miscari ale capului si gatului se numeste Fenomenul Lhermitte. Este un simptom tipic al sclerozei multiple, dar poate aparea si in alte boli neurologice.

Ameteli si vertij

Pana la 50% dintre pacientii cu SM pot prezenta ameteli. Acest simptom apare de obicei la pacientii cu amorteala si tulburari oculare si de auz.

Simptome motorii

Tremururile, modificarile mersului, scaderea fortei musculare si paralizia membrelor apar din cauza leziunilor maduvei spinarii. Pierderea fortei este initial unilaterala, dar devine bilaterala in stadii avansate. Implicarea membrelor inferioare este de obicei mai intensa decat la membrele superioare.

Incapacitatea de a controla vezica urinara si intestinele

Lezarea maduvei spinarii nu numai ca provoaca slabiciune musculara la nivelul membrelor inferioare, ci poate provoca, de asemenea, pierderea controlului sfincterelor anale si vezicii urinare, provocand incontinenta fecala si urinara

Scleroza multipla se manifesta alternand perioade de atacuri cu remisiuni. Pacientul prezinta simptome acute care dureaza de la cateva saptamani, apoi dispar, cu sau fara sechele. Pacientul ramane asimptomatic pana la un al doilea atac, care de asemenea dispare. Pe masura ce atacurile se acumuleaza, acestea devin din ce in ce mai agresive si sechelele se adauga, astfel incat pacientul se agraveaza progresiv la sfarsitul fiecarei exacerbari.

Supravietuirea pacientilor cu scleroza multipla este in prezent intre 30 si 40 de ani. Pacientii care, dupa 10 sau 15 ani de boala, au sechele mici sau deloc sunt cei cu un prognostic mai bun, cu o durata mai lunga si o calitate a vietii.

Evolutia bolii

Scleroza multipla poate avea prezentari diferite intre pacienti. Exista cateva modele de comportament care sunt bine cunoscute.

Scleroza multipla recurenta

Aceasta forma de scleroza multipla este caracterizata de debut brusc, dar de scurta durata, urmata de recuperare completa (sau partiala cu sechele minime). Nu exista nicio evolutie a bolii in afara perioadelor de focare, iar pacientul poate fi luni sau ani fara semne de scleroza multipla. Acest model de SM este responsabil pentru 85 pana la 90% din cazurile initiale. Cu toate acestea, majoritatea pacientilor cu SMR vor intra in cele din urma intr-o faza progresiva a bolii, numita scleroza multipla progresiva secundara.

Scleroza multipla progresiva secundara (SMPS)

Scleroza multipla progresiva secundara apare atunci cand Scleroza multipla recurenta remisa (EMRR) se agraveaza, de obicei la 15 pana la 20 de ani de la debutul bolii. In aceasta forma, crizele devin mai frecvente si sechelele incep sa se acumuleze. Pacientul poate progresa acum cu agravarea simptomelor chiar si fara crize acute.

Scleroza multipla progresiva primara (SMPP)

Scleroza multipla progresiva primara este caracterizata de progresia rapida a bolii inca din stadiile incipiente. Este posibil ca pacientul sa nu aiba focare, dar va acumula treptat simptome si sechele. Acest tip are un prognostic mai rau si reprezinta aproximativ 10 la suta din cazuri. Apare de obicei la pacientii care dezvolta SM dupa varsta de 40 de ani.

Diagnostic

Nu exista un singur test care sa stabileasca un diagnostic de scleroza multipla. Diagnosticul se face prin interpretarea simptomelor si a unor examene complete.

Testele cele mai utilizate pentru elucidarea starii sunt rezonanta magnetica nucleara a sistemului nervos central, analiza lichidului cefalorahidian, obtinuta prin punctia lombara si testul potential evocat, care consta in evaluarea raspunsului organismului la socuri electrice mici. , care stimuleaza vederea periferica sau nervii musculari.

Tratament scleroza multipla

Din pacate, inca nu exista un tratament larg disponibil care sa fie capabil sa vindece scleroza multipla. Exista tratamente experimentale promitatoare, asa cum vom vedea in subiectul urmator, dar acestea sunt inca in stadii de testare si nu fac inca parte din tratamentul obisnuit pentru scleroza multipla.

Deoarece este o boala de origine imunologica, tratamentul SM se bazeaza pe medicamente care actioneaza asupra sistemului imunitar. Terapia este impartita in tratament de criza si tratament in timpul remisiunii.

Tratamentul atacurilor de scleroza multipla

Corticosteroizii sunt medicamentele cele mai frecvent utilizate in timpul bolii. Tratamentul se numeste pulsoterapie si consta in administrarea de doze mari de corticosteroizi (de obicei metilprednisolon) intravenos timp de 5 zile.

In cazurile severe, cu raspunsuri reduse la corticosteroizi, este indicata plasmafereza, o procedura similara cu hemodializa, care serveste la curatarea sangelui de anticorpi nocivi.

Tratamentul sclerozei multiple in timpul remisiunii

Exista deja medicamente pentru a trata pacientii in afara crizelor, avand ca scop reducerea sechelelor si aparitia de noi focare. Acest tratament, numit modificator al bolii, este deosebit de eficient in cazurile de scleroza multipla recurenta (EMRR). Nu vindeca SM, dar va imbunatateste mult prognosticul.

Medicamentele cele mai utilizate astazi sunt interferonul beta (Avonex, Rebif sau Betaseron) si acetatul de glatiramer (Copaxona). In Brazilia aceste medicamente sunt distribuite gratuit de catre guvern.

In cazuri severe, cu raspunsuri reduse la interferon si glatiramer, exista inca o optiune pentru tratamentul cu natalizumab (tyabri) sau cu terapia pulsului lunar cu corticosteroizi.

Pacientii cu deficit de vitamina D ar trebui sa primeasca suplimente pentru a-si normaliza nivelul. Studiile sugereaza ca vitamina D ajuta la controlul atacurilor de scleroza multipla.

Tratamente promitatoare

Transplantul de maduva osoasa autolog a fost demonstrat in studiile preliminare ca fiind o optiune foarte promitatoare pentru a avea in sfarsit un tratament pentru scleroza multipla.

Tratamentul se face dupa cum urmeaza: medicii colecteaza si ingheata celulele stem ale maduvei osoase, aflate intr-un stadiu atat de timpuriu de dezvoltare, incat nu au dobandit inca defectele care provoaca SM. Apoi, sistemul imunitar defect al pacientului este distrus odata cu chimioterapia. Pacientul este complet epuizat de celulele sale de aparare. Celulele stem anterior colectate sunt apoi re-perfuzate in sange pentru a repopula sistemul imunitar.

In ciuda agresivitatii tratamentului si a riscurilor de deces in timpul fazei in care pacientul are un sistem imunitar distrus, rezultatele au fost incurajatoare. Marea majoritate a pacientilor care urmeaza acest tratament sunt lipsiti de boala si multi care au avut sechele severe au revenit la persoane pe deplin active. Este important de subliniat faptul ca studiile au fost facute cu putini pacienti si au existat cazuri de decese cauzate de infectie dupa faza chimioterapiei.

Ca tratamentul functioneaza, se pare ca nu exista nicio indoiala, intrebarea este acum sa fie asigurat in siguranta, astfel incat sa poata fi indicat pentru un numar mare de pacienti.

Resurse

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30231128/

https://www.thelancet.com/journals/laneur/article/PIIS1474-4422(18)30455-1/fulltext

https://emedicine.medscape.com/article/1146199-overview

https://www.uptodate.com/contents/clinical-presentation-course-and-prognosis-of-multiple-sclerosis-in-adults

https://www.uptodate.com/contents/manifestations-of-multiple-sclerosis-in-adults

https://www.uptodate.com/contents/treatment-of-progressive-multiple-sclerosis-in-adults