Care sunt beneficiile colagenului?Efecte secundare si riscuri

Colagen este un supliment care contine proteine ​​de colagen suspendate intr-un lichid, cum ar fi apa purificata. Unele cercetari sugereaza ca suplimentele de colagen pot aduce beneficii sanatatii parului, pielii, unghiilor si articulatiilor. Cu toate acestea, majoritatea cercetarilor nu se concentreaza in mod specific asupra colagenului lichid. Exista, de asemenea, unele riscuri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand luati in considerare un supliment de colagen. Acest articol discuta despre ce sunt colagenul si colagenul lichid, tipurile de colagen lichid disponibile, beneficiile si riscurile asociate suplimentarii cu colagen si sursele dietetice…

Ce se intampla cu corpul si creierul tau cand incepi sa slabesti?

Pentru fiecare 5 kilograme de grasime pe care le pierzi, 4 kilograme sunt expirate in aer sau transformate in transpiratie, urina sau alte fluide corporale. Cu toate acestea, pierderea in greutate nu inseamna doar flotari si un pic in plus. Acest lucru se datoreaza faptului ca intregul corp trece prin schimbari si uneori putem experimenta schimbari surprinzatoare. Iata, exact ceea ce are loc in corpul tau atunci cand pierzi din greutate si efectele slabitului. 1. Nivelul tau de energie creste Primul lucru pe care il veti realiza este ca aveti mai multa…

Dieta pentru cardiaci: alimente sanatoase pentru inima

Dieta pentru cardiaci este un plan alimentar sanatos, care include alimente de care beneficiaza sanatatea inimii tale. Alimentele sanatoase pentru inima ta sunt pline de nutrienti, minerale, fibre, vitamine si grasimi sanatoase. Aceste alimente sanatoase pentru inima ar putea preveni acumularea de colesterol si va pot intari sanatatea cardiovasculara. Urmarea unei dietei cardiace inseamna si sport suficient pentru a va mentine inima puternica si a functiona corect. Pe langa alimentele pe care trebuie sa le includeti in dieta sanatoasa pentru inima, ar trebui, de asemenea, sa evitati prea mult sodiu si zahar…

Tinctura de urzica este un remediu cu o multitudine de recomandari terapeutice (Reteta si administrare in functie de afectiune)

Tinctura de urzica este un remediu naturist, folosit atat intern (detoxifiere, anemie, astenie, pietre urinare, uremie, guta, edem, prostatita, hemoragie, diaree, etc), precum si extern.  Tinctura de urzica reteta Ingrediente 50g de urzici proaspete (frunze si / sau radacini) 100 ml alcool alimentar cu tarie de 40º-70º Materiale recipient de sticla pentru macerarea tincturii flacon pentru pastrarea tincturii crengi de lemn cutit tifon sau sita pentru filtrarea tincturii Preparare tinctura de urzica Spalati urzicile si asezati-le pe o tava plata. De indata ce urzicile au fost uscate de excesul de…

Remedii naturiste eficiente pentru a scapa de venele paianjen

Daca intr-o zi observati vene de tip paianjen pe picioare sau glezne, nu va panicati sunt multe remedii pentru a scapa de venele paianjen. Venele paianjen ar putea fi inestetice, dar de obicei sunt inofensive si adesea dispar singure. Cu toate acestea, pot provoca unele senzatii inconfortabile, cum ar fi mancarimea sau arsurile, si multi se straduiesc sa scape de ele. Din fericire, exista numeroase lucruri pe care le puteti incerca acasa pentru a diminua si preveni vene paianjen. De asemenea, nu te simti singur in experienta ta. Aproximativ 55% dintre femei si 40-45%…

Pentru ce este bun ceaiul de coada soricelului si efecte secundare

Consumul de ceai de coada soricelului a fost folosit in medicina naturista in Europa, Asia si America de secole. Coada soricelului ( Achillea millefolium ) si-a primit numele de la Ahile in secolul al XVIII-lea. Se crede ca a folosit aceasta planta pentru vindecarea ranilor!  Proprietati ceai de coada soricelului in medicina natursita Coada soricelului este o planta erbacee si toate partile acesteia sunt utilizate in scopuri medicinale. In general, se crede ca decoctul sau este: antiinflamator are efect antibiotic antispasmodic Sa ne uitam la ce plangeri este recomandat in funtie afectiuni: Tulburari…

De ce patlagina este o planta si nu o buruiana, utilizari, beneficii si multe altele

Patlagina este o planta comuna de gradina cu proprietati curative. Desi multi oameni se refera la patlagina ca o buruiana, este de fapt o planta medicinala comestibila, cu o serie de beneficii pentru sanatate. Puteti folosi frunza de patlagina ca o cataplasma pentru muscaturile de insecte, un ceai de patlagina pentru a imbunatati digestia sau pentru a calma bronsita sau o crema de patlagina vindecatoare pentru a ajuta ranile sa se vindece rapid. Multe dintre beneficiile plantei patlagina provin din proprietatile sale antiinflamatoare si antimicrobiene. Frunza este, de asemenea, o sursa buna de…

Ce se intampla in organismul tau dupa ce ai renuntat la fumat?

Fumatul este una dintre principalele cauze ale mortii care poate fi prevenita, dar renuntarea la fumat poate fi grea. Multi se tem ca va dura mult timp pentru a vedea imbunatatiri in sanatate si bunastare, dar calendarul pentru a vedea beneficii reale este mai rapid decat isi dau seama majoritatea oamenilor. Beneficiile pentru sanatate incep la doar o ora dupa ultima tigara si continua sa se imbunatateasca. Fapte rapide despre renuntarea la fumat: Iata cateva puncte cheie despre renuntarea la fumat. Mai multe detalii si informatii de sprijin sunt in articolul…

Regim alimentar diabet zaharat tip 2: cele mai bune si cele mai proaste optiuni alimentare

Diabetul de tip 2 afecteaza procesul de transfer al glucozei in celulele din organism. Celulele dvs. au nevoie de zahar pentru a va alimenta corpul si pentru a va mentine plin energie. Medicii au dezvaluit ca muschii si celulele creierului au nevoie de insulina pentru a transporta zaharul catre acele celule. In cazul nivelurilor mai mici de insulina, zaharul nu ajunge la celule si are ca rezultat cresterea nivelului de zahar. De aceea, consumul de alimente cu un indice glicemic scazut este recomandat persoanelor cu diabet. Pentru a mentine un glicemia sub contraol si…

Cum sa cresti nivelul de testosteron in mod natural

Testosteronul este un hormon steroid secretat in principal de testiculele unui barbat. Femeile au si ele testosteron, dar in cantitati foarte mici. Acest hormon este responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale masculine. Testosteronul este, de asemenea, important pentru mentinerea volumului muscular, nivelurile adecvate de celule rosii din sange, sentimentul de bunastare si functia sexuala. Odata cu varsta, de obicei dupa varsta de 30 de ani, cantitatea de testosteron din organism scade. Alte cauze ale nivelului scazut de testosteron includ o leziune sau infectie, diabet, boli cronice ale ficatului sau rinichilor, chimioterapie sau tratamente cu…