De ce patlagina este o planta si nu o buruiana, utilizari, beneficii si multe altele

Patlagina este o planta comuna de gradina cu proprietati curative. Desi multi oameni se refera la patlagina ca o buruiana, este de fapt o planta medicinala comestibila, cu o serie de beneficii pentru sanatate. Puteti folosi frunza de patlagina ca o cataplasma pentru muscaturile de insecte, un ceai de patlagina pentru a imbunatati digestia sau pentru a calma bronsita sau o crema de patlagina vindecatoare pentru a ajuta ranile sa se vindece rapid. Multe dintre beneficiile plantei patlagina provin din proprietatile sale antiinflamatoare si antimicrobiene. Frunza este, de asemenea, o sursa buna de…

Ce se intampla in organismul tau dupa ce ai renuntat la fumat?

Fumatul este una dintre principalele cauze ale mortii care poate fi prevenita, dar renuntarea la fumat poate fi grea. Multi se tem ca va dura mult timp pentru a vedea imbunatatiri in sanatate si bunastare, dar calendarul pentru a vedea beneficii reale este mai rapid decat isi dau seama majoritatea oamenilor. Beneficiile pentru sanatate incep la doar o ora dupa ultima tigara si continua sa se imbunatateasca. Fapte rapide despre renuntarea la fumat: Iata cateva puncte cheie despre renuntarea la fumat. Mai multe detalii si informatii de sprijin sunt in articolul…

Regim alimentar diabet zaharat tip 2: cele mai bune si cele mai proaste optiuni alimentare

Diabetul de tip 2 afecteaza procesul de transfer al glucozei in celulele din organism. Celulele dvs. au nevoie de zahar pentru a va alimenta corpul si pentru a va mentine plin energie. Medicii au dezvaluit ca muschii si celulele creierului au nevoie de insulina pentru a transporta zaharul catre acele celule. In cazul nivelurilor mai mici de insulina, zaharul nu ajunge la celule si are ca rezultat cresterea nivelului de zahar. De aceea, consumul de alimente cu un indice glicemic scazut este recomandat persoanelor cu diabet. Pentru a mentine un glicemia sub contraol si…

Cum sa cresti nivelul de testosteron in mod natural

Testosteronul este un hormon steroid secretat in principal de testiculele unui barbat. Femeile au si ele testosteron, dar in cantitati foarte mici. Acest hormon este responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale masculine. Testosteronul este, de asemenea, important pentru mentinerea volumului muscular, nivelurile adecvate de celule rosii din sange, sentimentul de bunastare si functia sexuala. Odata cu varsta, de obicei dupa varsta de 30 de ani, cantitatea de testosteron din organism scade. Alte cauze ale nivelului scazut de testosteron includ o leziune sau infectie, diabet, boli cronice ale ficatului sau rinichilor, chimioterapie sau tratamente cu…

Dieta pentru boala Hashimoto – Ce sa mananci daca ai hipotiroidism

Boala Hashimoto este cea mai frecventa afectiune autoimuna si principala cauza de hipotiroidism sau o tiroida subactiva. Uneori se numeste tiroidita Hashimoto. Despre boala citi mai multe aici Tiroidita Hashimoto: simptome, cauze, riscuri, complicații, diagnostic și tratament Glanda tiroida joaca un rol major in metabolism, reglarea hormonilor si temperatura corpului. Cand o persoana are Hashimoto, tiroida sa este inflamata cronic si nu poate functiona la fel de bine ca o tiroida sanatoasa. Tiroida incetineste sau opreste adesea producerea de hormoni esentiali, care pot provoca cresterea in greutate, pielea uscata, caderea parului , oboseala, constipatia si sensibilitatea la…

Beneficiile ceaiului de patrunjel pentru sanatate si efecte secundare

Patrunjelul este o planta familiara pe care o folosim in fiecare zi. Aceasta planta puternica poate oferi diverse beneficii importante pentru sanatate sub diferite forme. Beneficiile ceaiului de patrunjel merita de asemenea mentionat, deoarece contine substante nutritive extrem de importante, cum ar fi uleiuri esentiale, precum si antioxidanti. Patrunjelul este o planta familiara pe care o folosim in fiecare zi. Aceasta planta puternica poate oferi diverse beneficii importante pentru sanatate sub diferite forme. Beneficiile ceaiului de patrunjel merita de asemenea mentionat, deoarece contine substante nutritive extrem de importante, cum ar fi uleiuri esentiale, precum si…

Cat timp poate trai sperma in corpul unei femei si cum sa cresti durata de viata

Este important sa stiti cat timp traieste sperma in corpului unei femei daca incercati sa aveti un copil. Spermatozoizii pot trai pana la 5 zile in corpul unei femei, iar cele mai mari sanse de a ramane insarcinata este de a face sex in timpul ovulatiei. Unii oameni vor sa stie cat timp spermatozoizii traiesc in afara corpului, deoarece ar putea fi ingrijorati de o sarcina neplanificata daca un material seminal a intrat in contact cu vaginul. Spermatozoizii nu pot trai foarte mult in afara corpului, deoarece mediul ucide rapid spermatozoizii vii. Durata…

Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit

Multi oameni care au nevoie sa slabeasca mult intr-un timp scurt si vor sa stie cum sa slabeasca 10 de kilograme intr-o luna. Cel mai eficient plan de dieta de 30 de zile va poate ajuta cu siguranta sa slabiti rapid in prima luna. Incercarea de a slabi rapid intr-o luna poate fi un bun start pentru a pastra un plan de dieta pe termen lung, care va mentine greutatea definitiva. Desi pierderea a 5 sau 10 kg in 30 de zile pare o idee grozava, realitatea este ca un plan de…

11 Beneficii pentru sanatate ale ceaiului Matcha

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului Matcha includ combaterea radicalilor liberi daunatori, reducerea riscului de diabet de tip 2, reducerea stresului, cresterea energiei si a rezistentei, contribuind la imbunatatirea starii de spirit si a concentrarii, sustinand pierderea in greutate si detoxifierea organismului. Alte beneficii includ consolidarea sistemului imunitar, reducerea riscului de boli cardiovasculare, promovarea pielii sanatoase si tinere si oferirea de racorire organismului. Ce este ceaiul Matcha? Daca sunteti la curent cu tendintele recente de sanatate, ceaiul verde matcha trebuie sa va fi atras atentia. Culoarea sa vibranta si compatibilitatea pentru a fi…

Cum iti afecteaza fumatul organismul si cum sa te lasi de fumat

Daca vrei sa afli cum sa te lasi de fumat, esti la locul potrivit. Majoritatea oamenilor din ziua de azi sunt constienti de pericolele fumatului si de efectele negative pe care le are asupra sanatatii lor. In fiecare zi, in Romania din cauza fumatului mor 115 persoane. Totusi, fumatul ramane unul dintre cele mai raspandite obiceiuri. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), exista in prezent aproximativ 1 miliard de fumatori in lume. Peste 6 milioane de oameni pe an sunt ucisi de tutun. 600.000 de decese sunt rezultatul expunerii nefumatorilor la fumatul pasiv. Numarul mortilor este…