Acasă Blog Pagina 38

Nu ar trebui sa ignorati niciodata aceste 10 semne de avertizare ale cancerului intestinal (colorectal)

De către
Mariana Felvinczi
-
0

Cu exceptia cancerelor de piele, cancerul intestinal este al treilea cel mai frecvent cancer diagnosticat atat la barbati, cat si la femei din Statele Unite. Daca aveti oricare dintre simptome cancer intestinal aici in acest articol, atunci cel mai bine este sa discutati cu medicul dumneavoastra. Nu ar putea fi nimic si probabil ca sunteti absolut bine, dar pentru linistea sufleteasca, merita sa o verificati. Dar, inainte de a discuta despre semnele si simptome cancer intestinal, este de asemenea important de stiut ce foctori contribuie la dezvoltarea unui cancer intestinal:

Factori de risc

Istoricul familial

Exista dovezi conform caruia cancerul intestinal este ereditar. Potrivit site-ului NHS, aproximativ 20% dintre persoanele care dezvolta cancer intestinal au o ruda apropiata (mama, tatal, fratele sau sora) sau o ruda de gradul II (bunici, unchi sau matusa) care au avut si cancer intestinal.

Dieta

Exista o multime de dovezi care sugereaza ca o dieta bogata in carne rosie si procesata poate creste sansele de a dezvolta cancer intestinal. Prin urmare, este intelept sa mentineti o dieta sanatoasa, saraca in grasimi saturate si bogata in fibre, poate reduce riscul de cancer intestinal. 

Fumatul

Cei care fumeaza tigari au sanse crescute de a dezvolta cancer intestinal si alte tipuri de cancer si boli de inima.

Lectura suplimentara Cum iti afecteaza fumatul organismul si cum sa te lasi de fumat

Alcool

Un studiu major care a avut loc, numit studiu EPIC, a aratat ca alcoolul este legat de riscul de cancer al intestinului. Mai degraba ingrijorator, studiul a aratat ca chiar si cantitati mici de alcool va pot pune la un risc crescut de a dezvolta cancer intestinal. Studiul EPIC a aratat ca pentru fiecare doua unitati de alcool pe care o persoana o bea pe zi, riscul de cancer intestinal creste cu 8%.

Obezitate

Barbatii si femeile cu obezitate morbida prezinta un risc crescut de a dezvolta cancer intestinal, comparativ cu cei cu o greutate sanatoasa. Puteti incepe sa va gestionati mai bine greutatea implementand aceste modificari simple ale stilului de viata pentru pierderea in greutate.

Lectura suplimentara Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit

Inactivitate

Oamenii care nu fac miscare au mai multe sanse de a dezvolta cancer intestinal decat cei care fac miscare.

Tulburari digestive

Persoanele cu boala Crohn si colita ulcerativa sunt mai susceptibile de a dezvolta cancer intestinal.

Conditii genetice

Exista anumite conditii ereditare care pot provoca intestinului cancer, cum asfamilial polipoza adenomatoasa (FAP) , cancerul colorectal ereditar ne polipoid (HNPCC), de asemenea, cunoscut sub numele de sindromul Lynch, si mai multe.

Context rasial si etnic

Afro-americanii sunt mai predispusi sa dezvolte cancer intestinal decat orice alt grup rasial. Evreii de origine est-europeana (evreii askenazi) au, de asemenea, sanse mari de a dezvolta boala.

Diabet de tip 2

Persoanele cu diabet de tip 2 prezinta un risc crescut de a dezvolta cancer intestinal. Diabetul de tip 2 si cancerul intestinal au unii dintre aceiasi factori de risc (cum ar fi excesul de greutate). Daca suferiti de diabet de tip 2, cititi articolul meu despre Regim alimentar diabet zaharat tip 2: cele mai bune si cele mai proaste optiuni alimentare .

Munca in schimbul de noapte 

Rezultatele unui studiu au aratat ca persoanele care lucreaza in schimbul de noapte timp de cel putin trei nopti pe luna timp de cel putin 15 ani, sunt mai susceptibile de a dezvolta cancer de intestin. Cu toate acestea, trebuie efectuate mai multe cercetari pentru a confirma acest lucru.

Tratament anterior pentru cancer

Unele studii au sugerat ca barbatii care supravietuiesc cancerului testicular si de prostata, au un risc crescut de a dezvolta cancer intestinal. Se crede ca acest lucru se datoreaza efectelor secundare ale tratamentului impotriva cancerului pe care il primesc.

Semne si simptome cancer intestinal

Unele dintre simptomele mentionate mai jos au fost intalnite in mod obisnuit de multi oameni (cum ar fi constipatia sau diareea), dar devin ingrijoratoare atunci cand sunt persistente sau insotite de semne mai specifice sau de cancer intestinal, cum ar fi scaunele sangeroase sau sangerarile rectale.

1. Sange in scaun

Daca descoperiti ca scaun cu sange, atunci acest lucru ar putea fi semnul ca aveti cancer intestinal. Sangele poate fi inchis sau rosu aprins si amestecat cu mucus . Odata ce va vedeti cu medicul, acesta va trimite o proba de scaun pentru o analiza de laborator numita test de sange ocult fecal.

2. Modificari in scaune

Daca observati ca scaunele dvs. sunt foarte inchise la culoare, sau chiar negre si lipicioase, atunci acest lucru ar putea fi cauzat de sangerari din cauza cancerului intestinal. Este posibil sa aveti miscari intestinale normale intre aceste scaune. De asemenea, este posibil sa observati ca scaunele dvs. devin foarte inguste sau asemanatoare unei panglici, iar scaunul poate avea doar un diametru cat al unui pix.

3. Sangerarea rectala

Potrivit unui articol publicat in numarul din iulie 2009 al „BMC Medicine:„ Sangerarea din rect apare la mai mult de jumatate dintre persoanele cu cancer de colon ”. Sangele este de obicei rosu aprins si poate fi gasit in apa vasului de toaleta sau pe hartia igienica. Sangele poate veni dupa o miscare intestinala dureroasa.

4. Probleme la eliminarea scaunului

Modificarile in eliminarea scaunelor sunt un simptom al cancerului intestinal. Este posibil sa simtiti senzatia ca nu eliminati complet scaunul sau puteti simti nevoia urgenta de a face o miscare intestinala si apoi va dati seama ca nu exista scaun care sa fie eliminat.

5. Anemie

Sangele care se pierde din cauza cancerului intestinal poate provoca anemie, care este o lipsa de globule rosii din sange. Simptomele anemiei sunt oboseala, slabiciune si cu respiratie scurta. De asemenea, pielea dumneavoastra poate parea palida. Anemia poate fi detectata prin testul de sange MCHC care verifica concentratia de hemoglobina in celulele sanguine.

6. Durerea abdominala

O anumita cantitate de disconfort abdominal este experienta normala uneori. Cu toate acestea, daca suferiti de gaze, crampe si balonari de multe ori, atunci ati putea avea mai multe sanse de a dezvolta cancer intestinal. Cel mai bine este sa va consultati medicul despre ingrijorarile dumneavoastra.

7. Pierderea in greutate

Cancerul intestinal poate duce la pierderea in greutate, chiar daca mancati normal. Alternativ, este posibil sa aveti pierderea completa a poftei de mancare. Conform articolului „BMC Medicine” din iulie 2009, mai mult de o treime dintre persoanele cu cancer intestinal sufera o pierdere inexplicabila in greutate.

8. Constipatie

Constipatia care persista mai mult de cateva zile poate aparea si in asociere cu cancerul de colon. Constipatia cronica sau in curs de desfasurare va poate creste riscul de a dezvolta cancer de colon.

9. Diaree

Diareea persistenta este un simptom al cancerului intestinal. Conform articolului „BMC Medicine”, mai mult de 1 din 5 persoane cu cancer de colon vor prezenta diaree.

10. Greata si varsaturi

Daca aveti greata persistenta si varsaturi fara niciun motiv aparent, atunci acesta poate fi un simptom al cancerului de colon. Este posibil sa le experimentati cu sau fara alte simptome abdominale.

Deci, daca banuiti ca ceva nu este in regula si considarati ca aveti simptome cancer intestinal, mergeti la medicul dumneavoastra, deoarece detectarea precoce este o cheie pentru cel mai bun rezultat posibil.

Transaminaze crescute: Cauze, simptome și tratamente

De către
Mariana Felvinczi
-
0

Ce sunt transaminazele crescute?

Transaminazele crescute (transaminita) indică niveluri ridicate ale enzimelor hepatice alanin aminotransferază (ALT) și aspartat aminotransferază (AST). Nu este o boală, ci un semnal al unei posibile afecțiuni hepatice care necesită investigații. Aceste enzime susțin funcțiile ficatului, metabolizând substanțele și eliminând toxinele.

Cauze frecvente ale transaminazelor crescute

Conform Academiei Americane a Medicilor de Familie, principalele cauze sunt:

  • Boala hepatică grasă nealcoolică (steatoza hepatică): Afectează până la 30% dintre adulți, fiind legată de obezitate și colesterol ridicat. Simptome: oboseală, disconfort abdominal.
  • Boala hepatică alcoolică: Provocată de consumul excesiv de alcool, poate duce la ciroză. Simptome: icter, greață, umflarea abdomenului.
  • Hepatita virală (B sau C): Inflamație cauzată de infecții virale. Simptome: oboseală, icter, dureri abdominale.
  • Hemocromatoza: Acumularea excesivă de fier în ficat, inimă sau pancreas.
  • Medicamente și suplimente: Antidepresive (ex. bupropion), antibiotice (ex. izoniazidă), analgezice (ex. acetaminofen) sau suplimente (ex. kava kava, efedră).

Cauze mai puțin frecvente

  • Deficitul de alfa-1 antitripsină: Tulburare genetică ce poate cauza cicatrizarea ficatului.
  • Hepatita autoimună: Atac imunitar asupra ficatului.
  • Boala Wilson: Acumularea de cupru, cu simptome precum icter și probleme de coordonare.
  • Alte afecțiuni: Tulburări tiroidiene, boala celiacă, rabdomioliza.

Simptome asociate transaminazelor crescute

Simptomele variază, dar pot include:

  • Oboseală
  • Icter (îngălbenirea pielii și ochilor)
  • Dureri abdominale
  • Greață și vărsături
  • Umflarea abdomenului sau gleznelor

Diagnosticarea transaminazelor crescute

Diagnosticul implică:

  • Istoricul medical și examenul fizic: Identificarea factorilor de risc.
  • Analize de sânge: Măsurarea ALT, AST, glucoză, fier, feritină, anticorpi pentru hepatita B și C.
  • Ecografie abdominală: Evaluarea ficatului.
  • Biopsie hepatică: Dacă nivelurile rămân ridicate peste 6 luni.

Tratament și prevenție

Tratamentul depinde de cauză:

  • Steatoza hepatică: Dietă echilibrată, exerciții fizice, controlul greutății.
  • Boala hepatică alcoolică: Abstinența de la alcool; în cazuri severe, medicamente sau transplant hepatic.
  • Hepatita virală: Odihnă pentru infecții acute; antivirale pentru cele cronice.
  • Hemocromatoza: Flebotomie pentru reducerea fierului.
  • Medicamente: Ajustarea dozelor sau schimbarea tratamentului.

Remedii la domiciliu pentru prevenție

  • Consumă o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale.
  • Fă exerciții fizice regulate (150 minute/săptămână).
  • Menține o greutate sănătoasă.
  • Gestionează afecțiunile cronice (ex. diabet, hepatită).
  • Evită suplimentele hepatotoxice fără aviz medical.

Când să consulți un medic?

Consultă un specialist dacă ai icter, oboseală persistentă sau dureri abdominale. Diagnosticul precoce previne complicații precum ciroza sau insuficiența hepatică.

Întrebări frecvente despre transaminazele crescute

  • Ce înseamnă transaminaze crescute?
    Indică niveluri ridicate ale enzimelor hepatice ALT și AST, sugerând o posibilă afectare hepatică.
  • Sunt transaminazele crescute un semn de boală hepatică?
    Nu mereu. Pot fi cauzate de efort fizic, medicamente sau infecții temporare, dar nivelurile persistente necesită investigații.
  • Care sunt valorile normale pentru ALT și AST?
    • ALT: 7–56 U/L
    • AST: 10–40 U/L (variază între laboratoare).
  • Pot avea transaminaze crescute fără simptome?
    Da, multe cazuri sunt asimptomatice, mai ales în stadii incipiente.
  • Cât durează normalizarea transaminazelor?
    Depinde de cauză: câteva săptămâni cu schimbări ale stilului de viață sau mai mult cu tratament specific.
  • Ce alimente trebuie evitate?
    • Alcool
    • Grăsimi trans, prăjeli
    • Alimente procesate
    • Zaharuri rafinate
  • Ce suplimente afectează ficatul?
    Kava kava, senna, chaparral, efedră, doze mari de vitamina A.
  • Poate stresul crește transaminazele?
    Indirect, prin afectarea stilului de viață (ex. dietă nesănătoasă, consum de alcool).
  • Este periculos dacă nu am simptome?
    Poate fi inofensiv, dar cauzele subiacente trebuie investigate pentru a preveni complicații.
  • Ce teste sunt necesare?
    Analize de sânge, ecografie abdominală, biopsie hepatică (dacă e cazul), teste genetice.

Concluzie

Transaminazele crescute pot indica de la probleme minore la afecțiuni hepatice severe. Modificările stilului de viață și tratamentul personalizat reduc nivelurile și protejează ficatul. Consultă un medic pentru diagnostic și tratament adecvat.

Resurse

American Academy of Family Physicians (AAFP)

  • Titlu: „Evaluation of Elevated Liver Enzymes”
  • Descriere: Oferă o prezentare detaliată a cauzelor transaminazelor crescute, incluzând boala hepatică grasă nealcoolică, hepatita virală și efectele medicamentelor. Include recomandări pentru diagnostic și management.
  • Link: AAFP – Elevated Liver Enzymes
  • Utilitate: Sursă principală pentru cauzele frecvente și abordarea clinică a transaminitei.

Mayo Clinic

  • Titlu: „Elevated Liver Enzymes”
  • Descriere: Explică ce înseamnă nivelurile crescute de ALT și AST, cauzele comune (ex. hepatită, ficat gras) și pașii pentru diagnostic. Include informații despre stilul de viață pentru prevenție.
  • Link: Mayo Clinic – Elevated Liver Enzymes
  • Utilitate: Informații accesibile pentru publicul general, cu accent pe simptome și prevenție.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)

  • Titlu: „Nonalcoholic Fatty Liver Disease & NASH”
  • Descriere: Detaliază boala hepatică grasă nealcoolică, una dintre principalele cauze ale transaminazelor crescute, inclusiv factorii de risc (obezitate, colesterol ridicat) și strategii de management.
  • Link: NIDDK – NAFLD & NASH
  • Utilitate: Sursă de încredere pentru informații despre steatoza hepatică.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

  • Titlu: „Viral Hepatitis”
  • Descriere: Acoperă hepatita B și C, cauze frecvente ale transaminazelor crescute, cu detalii despre simptome, diagnostic și tratamente antivirale.
  • Link: CDC – Viral Hepatitis
  • Utilitate: Informații autoritare despre hepatita virală și impactul acesteia asupra ficatului.

Cleveland Clinic

  • Titlu: „Liver Disease”
  • Descriere: Oferă o privire de ansamblu asupra afecțiunilor hepatice, inclusiv hemocromatoza, hepatita autoimună și boala Wilson, cu detalii despre simptome și tratamente.
  • Link: Cleveland Clinic – Liver Disease
  • Utilitate: Sursă cuprinzătoare pentru cauzele mai puțin frecvente ale transaminitei.

MedlinePlus (National Library of Medicine)

  • Titlu: „Liver Function Tests”
  • Descriere: Explică testele de sânge pentru ALT și AST, valorile normale și ce înseamnă nivelurile crescute. Include informații despre medicamente care pot afecta ficatul.
  • Link: MedlinePlus – Liver Function Tests
  • Utilitate: Informații detaliate despre diagnosticarea transaminazelor crescute.

World Journal of Gastroenterology (2010 Study)

  • Titlu: „Etiology of Elevated Liver Enzymes in Patients with Mildly Elevated Transaminases”
  • Descriere: Studiu care analizează cauzele transaminazelor ușor crescute, menționând că boala hepatică alcoolică reprezintă 10% din cazuri.
  • Link: PubMed – World Journal of Gastroenterology
  • Utilitate: Evidență științifică pentru prevalența cauzelor transaminitei.

American Liver Foundation

  • Titlu: „Alpha-1 Antitrypsin Deficiency”
  • Descriere: Detaliază deficitul de alfa-1 antitripsină, o cauză rară a transaminazelor crescute, cu informații despre riscul de ciroză și cancer hepatic.
  • Link: American Liver Foundation – Alpha-1 Antitrypsin Deficiency
  • Utilitate: Sursă specifică pentru cauzele genetice ale transaminitei.

National Organization for Rare Disorders (NORD)

  • Titlu: „Wilson Disease”
  • Descriere: Informații despre boala Wilson, inclusiv simptome (inele Kayser-Fleischer, icter) și tratamente (medicamente pentru eliminarea cuprului).
  • Link: NORD – Wilson Disease
  • Utilitate: Sursă de încredere pentru o cauză rară a transaminazelor crescute.

WebMD

Utilitate: Informații practice despre impactul medicamentelor asupra ficatului.

Titlu: „Medications That Can Harm the Liver”

Descriere: Listează medicamentele și suplimentele (ex. acetaminofen, kava kava) care pot crește nivelul transaminazelor, cu sfaturi pentru monitorizare.

Link: WebMD – Medications and Liver Damage

Remedii naturiste pentru unghii incarnate

De către
Mariana Felvinczi
-
0

Nota: Nu va auto-tratati aceasta afectiune acasa daca suferiti de afectiuni precum diabet, circulatie sanguina slaba la picior sau leziuni ale nervilor la picior sau picior.

Unghia incarnata, cunoscuta si sub numele de onicocriptoza, este o problema obisnuita. Cand coltul sau marginea laterala a unghiilor de la picioare creste in carnea moale a pielii din apropiere, provoaca o multime de disconfort. Este cel mai frecvent la unghiile de la picioare, dar, in cazuri rare, unghiile pot deveni si incarnate.

Cauzele unghiilor incarnate includ purtarea de pantofi stransi, taierea necorespunzatoare a unghiilor, ranirea unghiilor si avand unghiile curbate neobisnuit. Lectura suplimentara Onicocriptoza (unghie incarnata) – Cauze, simptome si tratament

Persoanele care sufera de diabet sau alte probleme de sanatate care cauzeaza o circulatie deficitara a sangelui la picioare prezinta un risc mai mare de a dezvolta aceasta problema dureroasa a unghiilor.

Unele simptome includ durere persistenta, roseata si umflaturi. Daca nu este tratata, onicocriptoza poate duce in curand la infectie.

Semnele de infectie includ roseata si umflaturi in jurul unghiei, drenajul puroiului si scurgeri apoase colorate cu sange.

Este usor sa aveti grija de unghii incarnate acasa, daca este prins devreme. Cu toate acestea, daca observati semne de infectie, verificati-l de catre un medic, altfel se poate raspandi si poate provoca complicatii.

Iata 10 modalitati de a scapa de unghii incarnate.

1. Inmuiati cu apa calda

Cand suferiti de unghiile incarnate, piciorul tinut in apa calda de cateva ori pe zi poate ajuta foarte mult la ameliorarea umflaturii, durerii si sensibilitatii cauzate de aceasta problema.

  1. Umpleti o cada mica cu apa calda.
  2. Inmuiati-va picioarele in el timp de 15 pana la 20 de minute.
  3. Faceti acest lucru de 3 pana la 4 ori pe zi pentru a obtine usurare.

2. Pana de bumbac sub unghie

Dupa tinutul picioarelor in apa calda, puteti aseza o pana de bumbac sub unghia afectata pentru a ajuta la cresterea deasupra pielii. Acest lucru va ameliora chiar durerea si va accelera procesul de vindecare.

  1. Tineti picioarele in apa calda, apoi usucati-le bine.
  2. Ridicati cu atentie unghia afectata cu o penseta.
  3. Asezati o bucata mica de bumbac laminata intre unghii si piele.
  4. Inlocuiti bumbacul de fiecare data cand va inmuiati picioarele pentru a preveni infectia.

Nota: Initial, este posibil sa aveti dureri, dar se va diminua rapid. Evitati sa impingeti rola de bumbac mai departe decat permite pielea umflata.

3. Sarea Epsom

Sarea Epsom, cunoscuta stiintific sub numele de sulfat de magneziu, este eficienta in tratarea unghiilor incorporate.

Aceasta ajuta inmuiati pielea din jurul zonei afectate, ceea ce il face usor de a scoate unghia incarnata. De asemenea, ajuta la scaderea inflamatiei.

  1. Se amesteca 1 lingura de sare Epsom intr-un lighean umplut cu apa calda.
  2. Inmuiati-va picioarele in aceasta solutie timp de 20 de minute.
  3. Scoateti din apa si uscati-va bine picioarele.
  4. Repetati acest remediu de 3 sau 4 ori pe saptamana.

4. Otet de mere

Otetul de mere este, de asemenea, util pentru unghiile incarnate. Natura sa antiseptica si antiinflamatoare poate ajuta la ameliorarea simptomelor. In plus, natura sa acida usoara previne infectia.

Urmati oricare dintre aceste remedii de 2 sau 3 ori pe zi pana cand sunteti multumit de rezultat.

  • Amestecati cantitati egale de otet de mere, nefiltrat si apa calda intr-o cada mica. Inmuiati unghia de la picioare afectata in aceasta solutie timp de 20 pana la 30 de minute. Cand ati terminat, uscati-va bine unghia de la picioare.
  • O alta optiune este sa inmuiati o minge de bumbac in otet de mere, nefiltrat si sa o asezati pe zona afectata. Acoperiti-l cu un bandaj timp de cateva ore, apoi scoateti-l.

5. Peroxid de hidrogen

Peroxidul de hidrogen este un dezinfectant eficient care ajuta la reducerea riscului de infectie si la ameliorarea durerii si inflamatiei cauzate de unghia incorporata.

  1. Se amesteca aproximativ ½ cana de peroxid de hidrogen intr-o cada mica cu apa calda.
  2. Inmuiati unghia afectata in aceasta solutie timp de 20 de minute.
  3. Faceti acest lucru o data sau de doua ori pe zi.

6. Curcuma

Puteti utiliza, de asemenea, curcuma pentru a scapa de disconfortul cauzat de unghii incarnate, cum ar fi durerea, umflarea si inflamatia.

Compusul curcumina din curcuma are capacitate antiseptica, antiinflamatorie si calmanta a durerii.

  • Faceti o pasta de ½ lingurita de pudra de turmeric si putin ulei de mustar. Puneti pasta peste tot degetul afectat si acoperiti-l cu un bandaj. Repetati de 2 sau 3 ori pe zi timp de cateva zile.
  • Alternativ, aplicati crema cu antibiotice care contine curcumina pe zona frageda si pansati degetul. Aplicati din nou de 2 sau 3 ori pe zi.
  • De asemenea, fierbeti 1 lingurita de turmeric intr-un pahar cu lapte . Beti-l de doua ori pe zi pentru a reduce durerea si a accelera procesul de vindecare.

7. Ulei de arbore de ceai

Natura antiseptica a uleiului de arbore de ceai poate ajuta la ameliorarea durerii si la reducerea riscului de infectie din cauza unghiilor incarnate.

  1. Puneti 1 sau 2 picaturi de ulei de arbore de ceai in 1 lingura din orice ulei purtator, cum ar fi ulei de masline sau de nuca de cocos.
  2. Aplicati-l pe unghia incarnata si acoperiti-l cu un bandaj.
  3. Faceti acest lucru de trei ori pe zi pana cand sunteti multumit de rezultat.

Alaturi de uleiul de arbore de ceai, se poate folosi si ulei esential de lavanda sau oregano.

Nota: Daca apare iritatie dupa aplicarea oricarui ulei esential, nu mai folositi-l.

8. Neem

Neem, are proprietati de reducere a inflamatiei si de suprimare a durerii, care pot atenua durerea, inflamatia si umflaturile datorate unghii incarnate.

Reduce chiar riscul unei infectii si, de asemenea, promoveaza vindecarea.

  • Se fierbe o mana de frunze de neem in 4 cani de apa. Se strecoara si se lasa sa se raceasca putin. Inmuiati degetul afectat in aceasta solutie timp de 10 pana la 15 minute. Asigurati-va ca ati uscat bine zona. Repetati de doua ori pe zi.
  • De asemenea, inainte de culcare, aplicati ulei de neem pe zona afectata si lasati-l sa actioneze peste noapte. Faceti acest lucru zilnic.

9. Taiati corect unghiile

Pentru a preveni recurgerea unghiilor de la picioare incarnate, este important sa va taiati corect unghiile.

Taiati intotdeauna unghiile drepte si evitati sa le dati o forma curbata pentru a se potrivi cu forma degetului. Cand taiati, incepeti intotdeauna cu marginile, nu cu partea de mijloc.

Este, de asemenea, important sa piliti unghiile pentru a scapa de orice margini ascutite. Folositi intotdeauna un taietor de unghii si o pila de buna calitate.

Pastrati unghiile de la picioare la o lungime moderata. Daca sunt taiate prea scurt, ele pot sapa in piele pe masura ce cresc, provocand in cele din urma o unghie incarnata.

Nota: Daca nu va puteti taia unghiile in mod corespunzator din cauza unei afectiuni medicale, faceti-le taiate de un profesionist.

10. Incaltaminte sensibila

Cand suferiti de unghia incarnata, purtati incaltaminte deschisa sau sandale pentru a oferi spatiu suplimentar si pentru a permite respiratia pentru a se vindeca rapid.

Pentru a preveni unghiile incarnate, luati in considerare purtarea de incaltaminte sensibila. De fapt, unul dintre principalele motive care stau la baza acestei probleme dureroase a unghiilor este purtarea de incaltaminte slaba si stransa.

Pantofii care pun prea multa presiune pe degetele de la picioare pot determina cresterea unei unghii in tesutul din jur. Pantofii din tesaturi moi cu varful mai spatios sunt o solutie ideala. Femeile ar trebui sa evite tocurile inalte pentru a usura presiunea asupra degetelor de la picioare.

Sfaturi suplimentare pentru unghii incarnate

  • Nu purtati sosete si pantofi in timp ce sunteti acasa. Acest lucru va permite ca unghiile de la picioare afectate sa fie expuse la aer proaspat pentru a promova vindecarea rapida.
  • Da-i piciorului afectat o odihna pentru a ajuta la vindecare.
  • Cu exceptia cazului in care va inmuiati, pastrati-va picioarele uscate cat mai mult posibil.
  • Aveti grija de picioare in mod corespunzator si taiati-va unghiile drept in mod regulat pentru a preveni astfel de probleme.
  • Mentineti o igiena adecvata a picioarelor spalandu-va picioarele in mod regulat si usucandu-le bine.
  • Purtati intotdeauna incaltaminte confortabila si potrivita.
  • Frecati zilnic picioarele cu o piatra ponce pentru a preveni formarea pielii ingrosate.
  • Purtati doar sosete de bumbac si schimbati-le zilnic.
  • Inspectati cu atentie degetul afectat pentru a detecta semne de infectie, cum ar fi roseata, durere crescuta, umflare si drenaj de puroi.
  • Persoanele cu diabet zaharat ar trebui sa isi verifice zilnic picioarele pentru a observa semne de infectii ale unghiilor de la picioare sau alte probleme ale picioarelor.
  • Daca o unghie incarnata persista timp de cateva saptamani sau prezinta semne de infectie, consultati un medic pentru a evita orice complicatii.

Resurse:

http://www.aafp.org/afp/2009/0215/p303.html

http://www.bmj.com/content/344/bmj.e2089/rapid-responses

Vitiligo: 10 Remedii Naturiste pentru Petele Albe de pe Piele | Ghid Complet

De către
Mariana Felvinczi
-
0

Conform Mayo Clinic , vitiligo este o afecțiune a pielii caracterizată prin pete albe (hipopigmentare) cauzate de pierderea melaninei, pigmentul care dă culoare pielii. Poate apărea pe mâini, picioare, brațe, față, buze sau în jurul ochilor și gurii. Deși nu este dureros, vitiligo poate afecta încrederea în sine din cauza aspectului estetic.

Cauze și Factori de RiscCauza exactă a vitiligo este necunoscută, dar experții consideră că este o tulburare autoimună în care sistemul imunitar atacă melanocitele (celulele producătoare de melanină). Alte cauze și factori de risc includ:

  • Predispoziție genetică: Istoricul familial crește riscul.
  • Stresul excesiv: Poate declanșa sau agrava vitiligo.
  • Supraexpunerea la soare: Poate afecta pielea sensibilă.
  • Deficitul de vitamina B12: Asociat cu hipopigmentarea.
  • Afecțiuni asociate: Psoriazis, eczeme sau infecții fungice precum tinea versicolor (Sursa: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases).

10 Remedii naturiste pentru vitiligo

Deși vitiligo necesită consult medical pentru diagnostic și tratament, următoarele remedii naturiste pot ajuta la reducerea petelor albe. Consultați un dermatolog înainte de a le încerca:

  • Babchi (Psoralea corylifolia)
    • Beneficii: Stimulează repigmentarea pielii datorită compușilor activi (psoraleni) și are proprietăți antipsoriatice (Sursa: Journal of Ayurveda and Integrative Medicine).
    • Cum se folosește:
      • Înmoaie semințe de babchi în suc de ghimbir 3 zile (schimbă sucul zilnic). Usucă, macină în pulbere și consumă 1 g cu lapte zilnic timp de 40 de zile.
      • Aplică ulei de babchi pe pete și expune la soare 5-15 minute (testează mai întâi pe o zonă mică).
  • Ginkgo Biloba
    • Beneficii: Proprietăți antioxidante și imunomodulatoare, reduce progresia vitiligo și favorizează repigmentarea (Sursa: Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology).
    • Cum se folosește: 40-80 mg de 3 ori/zi, sub supravegherea medicului.
  • Ulei de cocos
    • Beneficii: Calmează inflamația și susține repigmentarea datorită proprietăților antifungice și antibacteriene.
    • Cum se folosește: Aplică ulei de cocos extravirgin pe pete de 2-3 ori/zi timp de câteva săptămâni.
  • Ghimbir
    • Beneficii: Îmbunătățește circulația și poate stimula producția de melanină.
    • Cum se folosește:
      • Freacă o felie de ghimbir proaspăt pe pete până se usucă, de 1-2 ori/zi.
      • Bea suc de ghimbir cu frunze de mentă zilnic timp de câteva săptămâni.
  • Cupru
    • Beneficii: Susține enzima tirozinază, esențială pentru sinteza melaninei (Sursa: Indian Journal of Dermatology).
    • Cum se folosește: Păstrează apa peste noapte într-un vas de cupru și bea-o dimineața pe stomacul gol.
  • Argilă roșie
    • Beneficii: Bogată în cupru, ajută la repigmentare.
    • Cum se folosește: Amestecă argilă roșie cu suc de ghimbir (1:1), aplică pe pete, lasă să se usuce și clătește. Repetă zilnic timp de câteva luni.
  • Semințe de ridiche
    • Beneficii: Remediu ayurvedic pentru hipopigmentare.
    • Cum se folosește: Macină 25 g semințe de ridiche, amestecă cu 2 lingurițe oțet, aplică 30 de minute și clătește. Repetă zilnic câteva luni.
  • Oțet de mere
    • Beneficii: Proprietăți antimicrobiene, combate ciupercile care pot cauza pete albe (ex. tinea versicolor).
    • Cum se folosește: Diluează oțet de mere cu apă (1:1), aplică de 2 ori/zi timp de o lună. Bea 1 lingură oțet de mere în apă înainte de mese.
  • Curcuma
    • Beneficii: Proprietăți antiinflamatorii și antiseptice, utilă dacă petele sunt cauzate de infecții.
    • Cum se folosește:
      • Amestecă 5 lingurițe pulbere de curcuma cu 250 ml ulei de muștar, aplică de 2 ori/zi timp de un an.
      • Fă o pastă din curcuma și frunze de neem, aplică zilnic.
  • Neem
    • Beneficii: Purifică sângele, susține imunitatea și repigmentarea pielii.
    • Cum se folosește:
      • Fă o pastă din frunze de neem zdrobite și lapte, aplică zilnic.
      • Aplică ulei de neem diluat (cu ulei de cocos) sau consumă 4 frunze de neem de 3 ori/zi.

Sfaturi dietetice pentru vitiligo

  • Include: Alimente bogate în vitamina B12, acid folic și zinc (varză, spanac, fasole uscată, smochine, nuci, năut).
  • Evită: Fructe de pădure (conțin hidrochinonă, un depigmentant natural), carne roșie și fructe de mare.
  • Hidratare: Bea apă infuzată cu cupru pentru a susține producția de melanină (Sursa: Indian Journal of Dermatology).

Când să consulți un medic?

Dacă observi pete albe pe piele, consultă un dermatolog pentru:

  • Diagnostic precis: Pentru a exclude alte cauze (ex. tinea versicolor, psoriazis).
  • Tratamente medicale: Fototerapie, corticosteroizi sau intervenții chirurgicale (ex. grefe de piele).
  • Monitorizare: Pentru a preveni progresia bolii.

Concluzie

Vitiligo poate fi o afecțiune dificilă, dar remediile naturiste precum babchi, ginkgo biloba și ulei de cocos pot ajuta la reducerea petelor albe. Adoptă o dietă bogată în vitamina B12 și consultă un dermatolog pentru un tratament personalizat.

Notă: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical.

Surse articol:

Mayo Clinic – Vitiligo

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases

Journal of Ayurveda and Integrative Medicine

Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology

Indian Journal of Dermatology

De ce patlagina este o planta si nu o buruiana, utilizari, beneficii si multe altele

De către
Mariana Felvinczi
-
0

Patlagina este o planta comuna de gradina cu proprietati curative. Desi multi oameni se refera la patlagina ca o buruiana, este de fapt o planta medicinala comestibila, cu o serie de beneficii pentru sanatate. Puteti folosi frunza de patlagina ca o cataplasma pentru muscaturile de insecte, un ceai de patlagina pentru a imbunatati digestia sau pentru a calma bronsita sau o crema de patlagina vindecatoare pentru a ajuta ranile sa se vindece rapid.

Multe dintre beneficiile plantei patlagina provin din proprietatile sale antiinflamatoare si antimicrobiene. Frunza este, de asemenea, o sursa buna de antioxidanti, vitamina C, beta-caroten si minerale precum calciu si potasiu.

Departe de a fi o buruiana nedorita in curtea dvs., ar trebui sa fie apreciata pentru utilizarile sale medicinale.

In acest articol, veti afla despre numeroasele beneficii pentru sanatate ale patlaginei. De asemenea, veti invata cum sa folositi patlagina ca planta medicinala.

De ce este o planta si nu o buruiana

Patlagina este numita buruiana, deoarece este o planta invaziva care poate ,,invada,, rapid o gradina. Cu toate acestea, ar trebui considerata o planta curativa datorita numeroaselor sale beneficii pentru sanatate. Patlagina se numara printre buruienile comestibile care va sunt bune.

Patlagina cu frunze late ( Plantago major ) este o planta erbacee perena care creste in majoritatea zonelor lumii. Alte denumiri pentru patlagina cu frunze late includ patlagina obisnuita, patlagina mai mare si patlagina salbatica. 

Planta are frunze late care cresc pana la aproximativ 5-10 cm latime.Frunza este cea mai mare parte din patlagina care contine multe dintre beneficiile sale terapeutice. Cu toate acestea, semintele sunt folosite si in scopuri medicinale. ( 1 , 2 )

Oamenii spun ca frunzele de patlagina au un gust similar cu spanacul sau sparanghelul, dar cu un gust ceva mai amar. Se spune ca frunzele tinere de patlagina sunt cele mai gustoase; intrucat frunzele mai mari si mai batrane de patlagina au gust amar si au o textura fibroasa.

Beneficiile nutritionale ale patlaginei

Patlagina cu frunze late este o planta salbatica extrem de hranitoare care contine o serie de compusi bioactivi.

Revista Ecology of Food and Nutrition spune ca frunzele de patlagina sunt o sursa buna de vitamina A si vitamina C. Frunzele de patlagina au, de asemenea, calciu, magneziu, potasiu, zinc si mangan. ( 3 )

Unul dintre motivele pentru care patlagina este o planta medicinala este ca toate partile plantei – frunzele, radacinile, tulpinile, florile si semintele – contin o multime de antioxidanti. Flavonoidele, polizaharidele si acidul cofeic sunt doar cateva dintre produsele fitochimice din patlagina. ( 4 )

Cercetatorii spun ca compusii din patlagina sunt buni pentru vindecarea ranilor, reducerea inflamatiei, gestionarea diabetului, tratarea diareei si uciderea germenilor. ( 4 )

Beneficiile si utilizarile patlaginei

Sa ne uitam mai detaliat la modul de utilizare a patlaginei pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate.

Patlagina poate creste imunitatea

Patlagina este o planta uimitoare, care va poate ajuta la intarirea imunitatii.

Diverse studii au aratat ca compusii patlaginei au proprietati de intarire a imunitatii pentru a combate infectiile. De exemplu, extractul de frunze de patlagina poate ajuta la cresterea numarului de celule albe din sange. ( 5 )

Un studiu din laborator a constatat ca extractele de apa fierbinte din frunzele de patlagina au proprietati antivirale. ( 6 )

Puteti lua cateva frunze tinere de patlagina pentru a face un ceai de plante medicinale. Taiati frunzele proaspete si puneti intr-o ceasca de apa clocotita, acoperiti si lasati sa se absoarba timp de 10 minute. Se strecoara si se adauga o lingurita de miere atunci cand ceaiul s-a racit pentru a creste proprietatile antimicrobiene.

Consumati ceai de patlagina pentru a ajuta la combaterea infectiilor ori de cate ori aveti raceala sau gripa.

Patlagina are proprietati antimicrobiene

Studiile au descoperit ca extractele din frunze de patlagina au o actiune antimicrobiana. Testele din laborator au aratat ca compusii din frunzele de patlagina pot ajuta la distrugerea diferitilor agenti patogeni bacterieni si virali. ( 7 , 8 )

Puteti bea ceai de patlagina ca tonic pentru sanatate pentru a va imbunatati sanatatea digestiva. Sau, puteti utiliza ceai din frunze de patlagina ca un tonic pentru curatarea pielii.

Patlagina este buna pentru sanatatea gastro-intestinala datorita proprietatilor sale antiinflamatorii

Una dintre cele mai populare utilizari pentru a lua ceai din frunze de patlagina este tratarea tulburarilor gastro-intestinale.

Un sondaj din 2017 a constatat ca buruienile, cum ar fi patlagina, sunt bune pentru digestie. Remediile digestive pe baza de plante pot ajuta la calmarea durerilor intestinale si la tratarea altor simptome de probleme gastrice. ( 9 )

Efectul astringent si de curatare al compusilor din patlagina ajuta, de asemenea, la rezolvarea simptomelor diareei. ( 10 )

Beti in fiecare zi o ceasca de ceai din frunze de patlagina daca suferiti de sindrom de colon iritabil, indigestie sau arsuri la stomac.

Studiile au aratat ca, daca aveti dureri abdominale de la un ulcer peptic, atunci luarea tincturii de patlagina va poate ajuta la tratarea ulcerului. Cel mai bine este sa folositi extract de frunze pentru ulcer gastric, mai degraba decat extract de seminte. ( 11 , 12 )

Patlagina este buna sanatatea ficatului

Puteti folosi frunze de patlagina pentru a va proteja sanatatea si functia ficatului.

Compusii antiinflamatori din Plantago major (patlagina) au multe beneficii de protectie pentru ficat. Testele de laborator au constatat ca administrarea de extracte de patlagina are multe beneficii ca tonic hepatic. ( 13 )

Alte studii care au implicat sobolani au constatat ca extractele de patlagina pot proteja ficatul de leziunile cauzate de analgezice. ( 14 )

Cel mai bun mod de a va imbunatati functia hepatica este sa consumati 1 sau 2 pahare de ceai din frunze de patlagina in fiecare zi. La sfarsitul articolului, puteti afla o reteta usoara despre modul de preparare a ceaiului de patlagina.

De asemenea, puteti face suc de frunze de patlagina punand frunze proaspete de patlagina printr-un storcator sau puteti adauga cateva frunze la reteta dvs. de smoothie verde pentru a obtine proprietatile protectoare ale patlaginelor in acest fel.

Frunza de patlagina este buna pentru piele

Deoarece patlagina este o planta incredibil de utila, poti folosi si ceai de patlagina pentru a-ti curata si tonifica pielea.

Studiile au aratat ca beneficiile pentru piele ale patlaginei provin dintr-o serie de compusi antioxidanti. Extractele de patlagina contin proprietati antiinflamatoare si calmante, care sunt bune pentru pielea ta. ( 15 )

Patlagina Ribwort (patlagina cu frunze inguste) este, de asemenea, clasificata ca o planta care este buna pentru piele. Aplicarea de patlagina pe piele are, de asemenea, proprietati astringente, linistitoare si hidratante. ( 16 )

Iata cateva moduri in care va poate ajuta pielea cu patlagina:

Patlagina pentru eczeme – Inmuiati niste frunze de patlagina in apa pana cand se inmoaie si apoi zdrobiti-le intr-u pulpa. Puneti pulpa de patlagina pe pielea rosie cu mancarime pentru a ajuta la calmarea durerii, oprirea mancarimilor si ameliorarea inflamatiei.

Lecturi suplimentare: Eczema – Simptome, cauze si remedii naturiste eficiente pe care le puteti face acasa.

Patlagina pentru arsuri solare – Faceti o ceasca de ceai de patlagina. Odata ce lichidul s-a racit, se toarna intr-o sticla de pulverizare. Pulverizati remediu cu patlagina pe pielea iritata pentru a ajuta la racirea pielii si ameliorarea durerii.

Patlagina pentru acnee – Curatati-va pielea in mod regulat cu ceai de patlagina pentru a ajuta la eliminarea germenilor si indepartarea murdariei. Sau, ati putea aplica putina tinctura de patlagina direct pe pustula sau cos, pentru a reduce roseata si a accelera vindecarea.

Patlagina pentru iedera otravitoare sau reactii alergice ale pielii – Faceti o cataplasma (reteta la sfarsitul acestui articol) si aplicati-o pe urticarie cu mancarime sau pe pielea umflata pana obtineti usurare. Folositi ceai de patlagina pentru a curata pielea dupa ce ati indepartat cataplasma pentru a va ajuta pielea.

Patlagina pentru muscaturile de paianjen si alte muscaturi de insecte – Faceti o pulpa de patlagina cu frunze de patlagina si apa. Aplicati cataplasma de patlagina direct pe muscatura paianjenului pentru a ameliora iritatia, durerea si umflarea.

Patlagina poate ajuta ranile sa se vindece mai repede

Unul dintre beneficiile utilizarii pe piele a plantelor vindecatoare, cum ar fi patlagina, este de a ajuta la promovarea vindecarii ranilor.

Studiile au aratat ca frunzele de patlagina sunt bune pentru a accelera vindecarea ranilor. Frunzele de patlagina ajuta la regenerarea tesutului pielii, reduc inflamatia si au proprietati antibacteriene. ( 17 , 18 )

Un studiu pe sobolani a constatat ca combinarea tincturii de patlagina si aloe vera a imbunatatit vindecarea ranilor. ( 17 )

Ati putea aplica frunze proaspete de patlagina pe taieturi sau rani minore pentru a favoriza vindecarea. Zdrobiti o frunza de patlagina spalata pentru a ajuta la eliberarea compusilor de vindecare. Se pune peste taietura minora timp de 10-15 minute si se repeta de 3 sau 4 ori pe zi. Utilizati zilnic remediu cu patlagina pana cand vindeca rana.

Pentru a trata mici taieturi, zgarieturi sau rani, puteti cumpara, de asemenea, unguent cu patlagina de la magazinele naturiste. Aplicati unguentul cu palagina de 3 ori pe zi pentru a incuraja vindecarea ranilor.

De asemenea, puteti folosi ceai de patlagina pentru a spala si curata ranile intre schimbarea pansamentelor.

Utilizati patlagina pentru a imbunatati sanatatea dentara

Patlagina este o planta extrem de versatila si poate ajuta la mentinerea unei sanatati bucale.

Studiile stiintifice indica faptul ca utilizarea ceaiului din frunze de patlagina ar putea ajuta la promovarea sanatatii bucale bune. Unii compusi din plante medicinale, cum ar fi plantain, au activitate antibacteriana impotriva bacteriilor care formeaza placi. ( 18 )

Alte studii au aratat ca patlagina aduce beneficii sanatatii dentare, deoarece poate ajuta la reducerea cariilor datorita efectului sau anti-bacterian. ( 19 )

Deoarece unele dintre utilizarile medicinale ale patlaginei includ uciderea microbilor, puteti utiliza un ceai de clatire a gurii pentru a ajuta la tratarea inflamatiei gingiilor, a durerilor de dinti si a ulcerelor bucale.

Clatiti gura cu ceai de patlagina timp de 1-2 minute pentru a ajuta la distrugerea bacteriilor inainte de a scuipa.

De asemenea, puteti folosi ceaiul de patlagina ca gargara pentru a ajuta la tratarea durerii in gat. Adaugati cateva picaturi de ulei de oregano la gargara cu patlagina pentru a ajuta la cresterea puterii sale antimicrobiene si la reducerea inflamatiilor dureroase. Gargarizati timp de 30 de secunde si scuipati. Repetati de 2 sau 3 ori pe zi pentru a ajuta la eliminarea infectiilor gatului.

Patlagina poate ajuta la reducerea colesterolului

Unele studii stiintifice pe subiecti pe animale au sugerat ca extractele din patlagina pot avea un efect de scadere a colesterolului. Extractele din frunze de patlagina si seminte de patlagina ajuta la scaderea nivelului de colesterol. ( 20 , 21 )

Daca trebuie sa abordati problemele colesterolului, aflati despre modalitati simple si eficiente de a reduce nivelul colesterolului pentru a va imbunatati sanatatea cardiovasculara.

Patlagina poate ajuta la tratarea pietrelor la rinichi

In afara de a ajuta la imbunatatirea functiei rinichilor, consumul regulat de ceai de patlagina ar putea ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi.

Unele studii sugereaza ca extractele din frunze de patlagina sunt mai bune decat unele remedii traditionale pentru calculii renali. ( 22 )

Deoarece extractele de patlagina contribuie, de asemenea, la scaderea nivelului de acizi urici, administrarea extractelor de seminte de patlagina ar putea ajuta la reducerea cazurilor de guta. ( 23 )

Pentru a ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi si la cresterea cantitatii de urina, beti zilnic 1-2 pahare de ceai de patlagina.

Patlagina poate fi buna pentru infectiile cu paraziti

Rezultatele unor experimente de laborator au aratat ca extractele de patlagina ar putea ajuta la eliminarea parazitilor.

Un test din laborator a aratat ca extractele de patlagina au activitate antiparazitara impotriva parazitului Giardia. Extractele de patlagina sunt, de asemenea, utilizate in medicina traditionala pentru tratarea infectiilor cu paraziti. ( 24 , 25 )

Desi nu exista studii care sa arate daca patlagina obisnuita poate eradica parazitii la oameni, exista inca o serie de beneficii pentru sanatate ale consumului regulat de ceai din frunze de patlagina.

Patlagina este buna pentru tratarea infectiilor tractului respirator

Cercetatorii au descoperit ca utilizarea patlaginei pentru infectiile tractului respirator superior poate ajuta la calmarea tusei, la cresterea imunitatii si la reducerea raspunsurilor inflamatorii. ( 26 )

De asemenea, puteti bea ceai de patlagina pentru a ajuta la gestionarea simptomelor bronsitei cronice. ( 27 )

Cand trebuie sa curatati sinusurile, sa scapati de tuse sau sa va vindecati de gripa, consumati o ceasca de ceai cald de patlagina. Puneti 1 lingurita de patlagina uscata intr-o cana cu apa clocotita, acoperiti si lasati sa se infuzeze timp de 15 minute. Adaugati o lingura de miere cruda pentru a va ajuta sa scapati mai repede de infectie si consumati de 3 ori pe zi.

Patlagina ar putea avea proprietati anticancerigene

Desi sunt necesare mai multe cercetari asupra plantei patlagina, exista unele dovezi ca aceasta planta vindecatoare are potential in tratarea cancerului.

Un studiu din 2017 a constatat ca extractele din seminte de patlagina pot avea activitate anticancerigena si antiinflamatoare. ( 28 )

Un alt studiu cu eprubete in conditii de laborator a constatat ca extractele din diferite specii de plante Plantago au o utilizare potentiala in tratamentul cancerului. ( 6 )

Lecturi suplimentare: Dieta anti-cancer: alimente care lupta impotriva cancerului pentru a ajuta la prevenirea cancerului (bazate pe dovezi).

Cum se foloseste patlagina pentru vindecare

Este foarte usor sa-ti faci propriul ceai din frunze de patlagina din aceasta planta medicinala. Deoarece patlagina obisnuita creste salbatica in multe locuri, nu ar trebui sa fie prea dificil sa gasesti frunze proaspete.

Cum se face ceai de patlagina

Pentru a-ti crea propria infuzie de frunze de patlagina care stimuleaza sanatatea, iata ce trebuie sa faci:

  • Spalati si tocati aproximativ 1 cana de frunze proaspete.
  • Puneti intr-un castron rezistent la caldura, care are un capac.
  • Se toarna peste 4 cani de apa clocotita, se acopera si se lasa pana se raceste.
  • Se strecoara lichidul si se pastreaza la frigider timp de pana la 1 saptamana.

Puteti bea zilnic 1-2 cani de ceai de patlagina pentru a beneficia de puterea sa de vindecare. De asemenea, puteti utiliza acest ceai local pentru a va curata pielea, pentru a ajuta la curatarea eruptiilor acneice si pentru a promova vindecarea ranilor.

De asemenea, puteti folosi frunzele ramase din ceaiul de patlagina pentru a aplica pe cosuri, rani, muscaturi de insecte si arsuri solare pentru a va ajuta pielea sa se vindece fara cicatrici.

Cum se face o cataplasma de patlagina

O cataplasma din frunze de patlagina maruntita poate ajuta la calmarea durerii si la reducerea inflamatiei cauzate de muscaturi, reactii alergice ale pielii sau piele iritata.

Pentru a face o cataplasma de patlagina vindecatoare, iata ce ar trebui sa faceti:

  • Alegeti si spalati cateva frunze proaspete de patlagina.
  • Zdrobiti-le intre palme sau taiati frunzele pentru a crea o piure.
  • Asezati cataplasma de patlagina pe muscatura inflamata, pe pustula sau taiati si acoperiti-o cu un bandaj.
  • Enzimele din frunzele de patlagina ar trebui sa ajute la calmarea durerii, la reducerea inflamatiei si la inceperea procesului de vindecare.
  • Reaplicati cataplasma cand remediul s-a uscat.

Precautii la utilizarea frunzei de patlagina

In general, este sigur sa folositi ceai din frunze de patlagina sau o cataplasma din frunze de patlagina in scopuri medicinale.

Medicii de la WebMD sfatuiesc ca persoanele cu alergie la polen sau pepene galben ar trebui sa evite utilizarea remediilor facute din patlagina. De asemenea, ceaiul de patlagina, tincturile sau substantele tonice ar putea sa nu fie in siguranta daca sunteti gravida sau alaptati. ( 29 )

Cand culegeti frunze salbatice de patlagina, asigurati-va intotdeauna ca nu s-au folosit substante chimice sau pesticide pe ele. Spalati intotdeauna bine frunzele inainte de a le folosi pentru a prepara ceai sau o cataplasma.

Ce se intampla in organismul tau dupa ce ai renuntat la fumat?

De către
Mariana Felvinczi
-
1

Fumatul este una dintre principalele cauze ale mortii care poate fi prevenita, dar renuntarea la fumat poate fi grea.

Multi se tem ca va dura mult timp pentru a vedea imbunatatiri in sanatate si bunastare, dar calendarul pentru a vedea beneficii reale este mai rapid decat isi dau seama majoritatea oamenilor.

Beneficiile pentru sanatate incep la doar o ora dupa ultima tigara si continua sa se imbunatateasca.

Articol video:

Fapte rapide despre renuntarea la fumat:

Iata cateva puncte cheie despre renuntarea la fumat. Mai multe detalii si informatii de sprijin sunt in articolul principal.

  • Renuntarea la fumat inseamna intreruperea ciclului dependentei si, in esenta, reconectarea creierului pentru a nu mai pofti nicotina.
  • Pentru a avea succes, fumatorii care doresc sa renunte trebuie sa aiba un plan pentru a invinge poftele si declansatorii.
  • Beneficiile renuntarii la fumat incep in doar 1 ora dupa ultima tigara.
  • Cu cat un fumator renunta mai repede, cu atat mai repede isi vor reduce riscul de cancer , boli de inima si plamani si alte afectiuni legate de fumat.

Cronologie

Beneficiile sunt aproape instantanee. De indata ce o persoana inceteaza sa mai fumeze, corpul sau incepe sa-si revina in urmatoarele moduri:

Dupa 1 ora

In doar 20 de minute de la ultimul fum de tigara, ritmul cardiac scade si revine la normal. Tensiunea arteriala incepe sa scada, iar circulatia poate incepe sa se imbunatateasca.

Dupa 12 ore

Tigarile contin o multime de toxine cunoscute, inclusiv monoxid de carbon, un gaz prezent in fumul de tigara.

Acest gaz poate fi daunator sau fatal in doze mari si impiedica patrunderea oxigenului in plamani si sange. Cand este inhalat in doze mari intr-un timp scurt, sufocarea poate aparea din lipsa de oxigen.

Dupa doar 12 ore fara tigara, corpul se curata de excesul de monoxid de carbon din tigari. Nivelul de monoxid de carbon revine la normal, crescand nivelul de oxigen al organismului.

Dupa 1 zi

La doar 1 zi dupa renuntarea la fumat, riscul de infarct incepe sa scada.

Fumatul creste riscul de a dezvolta boli coronariene prin scaderea colesterolului bun , ceea ce face ca exercitiile sanatoase pentru inima sa fie mai greu de facut. Fumatul creste, de asemenea, tensiunea arteriala si creste cheagurile de sange, crescand riscul de accident vascular cerebral .

In doar 1 zi dupa renuntarea la fumat, tensiunea arteriala a unei persoane incepe sa scada, scazand riscul de boli de inima din cauza hipertensiunii arteriale induse de fumat. In acest scurt timp, nivelurile de oxigen ale unei persoane vor fi crescut, ceea ce face activitatea fizica si exercitiile fizice mai usoare de facut, promovand obiceiuri sanatoase pentru inima.

Dupa 2 zile

Fumatul afecteaza terminatiile nervoase responsabile de simturile mirosului si ale gustului. In doar 2 zile dupa renuntare, o persoana poate observa un simt al mirosului sporit si a gustului mai vii pe masura ce acesti nervi se vindeca.

Dupa 3 zile

La 3 zile dupa renuntarea la fumat, nivelurile de nicotina din corpul unei persoane sunt epuizate. Desi este mai sanatos sa nu aveti nicotina in organism, aceasta epuizare initiala poate provoca retragerea nicotinei. La aproximativ 3 zile de la renuntare, majoritatea oamenilor vor experimenta starea de spirit si iritabilitate, dureri de cap severe si pofte pe masura ce corpul se reajusteaza.

Dupa 1 luna

In doar o luna, functia pulmonara a unei persoane incepe sa se imbunatateasca. Pe masura ce plamanii se vindeca si capacitatea pulmonara se imbunatateste, fostii fumatori pot observa mai putina tuse si dificultati de respiratie. Rezistenta atletica creste si fostii fumatori pot observa o capacitate reinnoita pentru activitati cardiovasculare, cum ar fi alergarea si sariturile.

Dupa 1-3 luni

In urmatoarele cateva luni dupa renuntare, circulatia continua sa se imbunatateasca.

Dupa 9 luni

La noua luni dupa renuntare, plamanii s-au vindecat semnificativ. Structurile delicate, asemanatoare parului din interiorul plamanilor, cunoscute sub numele de cilii, s-au recuperat din fumul de tigara. Aceste structuri ajuta la impingerea mucusului din plamani si la combaterea infectiilor.

In aceasta perioada, multi fosti fumatori observa o scadere a frecventei infectiilor pulmonare, deoarece cilii vindecati isi pot face treaba mai usor.

Dupa 1 an

La un an dupa renuntarea la fumat, riscul unei boli coronariene scade la jumatate. Acest risc va continua sa scada dupa 1 an.

Dupa 5 ani

Tigarile contin multe toxine cunoscute care determina ingustarea arterelor si a vaselor de sange. Aceleasi toxine cresc, de asemenea, probabilitatea de a dezvolta cheaguri de sange.

Dupa 5 ani fara fumat, corpul s-a vindecat suficient pentru ca arterele si vasele de sange sa inceapa din nou sa se largeasca. Aceasta largire inseamna ca sangele este mai putin probabil sa se coaguleze, scazand riscul de accident vascular cerebral.

Riscul de accident vascular cerebral va continua sa se reduca in urmatorii 10 ani, pe masura ce organismul se vindeca din ce in ce mai mult.

Dupa 10 ani

Dupa 10 ani, sansele unei persoane de a dezvolta cancer pulmonar si de a muri din cauza acestuia sunt reduse aproximativ la jumatate in comparatie cu cineva care continua sa fumeze. Probabilitatea de a dezvolta cancer la gura, gat sau pancreatic s- a redus semnificativ. Despre cancer pulmonar poti citi mai multe aici Cancer pulmonar – 7 simptome de avertizare in stadiu incipient

Dupa 15 ani

Dupa 15 ani de la renuntarea la fumat, probabilitatea de a dezvolta boli coronariene este echivalentul unui nefumator. In mod similar, riscul de a dezvolta cancer pancreatic s-a redus la acelasi nivel ca un nefumator.

Dupa 20 de ani

Dupa 20 de ani, riscul de deces din cauza deceselor legate de fumat, incluzand atat bolile pulmonare, cat si cancerul, scade la nivelul unei persoane care nu a fumat niciodata in viata lor. De asemenea, riscul de a dezvolta cancer pancreatic s-a redus la cel al unei persoane care nu a fumat niciodata.

Renuntarea la fumat – Beneficii

Fumatul este un obicei daunator care poate duce la complicatii severe de sanatate si la moarte. Cand o persoana renunta la fumat, corpul va incepe sa se vindece in mod natural si sa recastige vitalitatea unui nefumator in timp.

Unele efecte, cum ar fi scaderea tensiunii arteriale, sunt observate aproape imediat. Alte efecte, cum ar fi riscurile de a dezvolta cancer pulmonar, boli de inima si boli pulmonare, dureaza ani de zile pana la nivelul unui nefumator.

Cu toate acestea, in fiecare an de a nu fuma scade riscurile si imbunatateste sanatatea generala, facand renuntarea la fumat o alegere excelenta pentru oricine a inceput obiceiul.

Daca vrei sa renunti la fumat citeste si Cum iti afecteaza fumatul organismul si cum sa te lasi de fumat , Cum sa renunti la fumat? Optiuni de tratament care te ajuta sa te lasi de tigari

Resurse

http://www.nhs.uk/Livewell/smoking/Pages/Betterlives.aspx

http://www.lung.org/stop-smoking/i-want-to-quit/benefits-of-quitting.html?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/benefits-of-quitting-smoking-over-time.html

https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/quit-smoking/guide/rewards-of-quitting.html

https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/cad/

http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/QuitSmoking/QuittingSmoking/Why-Quit-Smoking_UCM_307847_Article.jsp#.WUKKHxPyv-Y

Sapunul negru african: beneficii, efecte secundare si multe altele

De către
Mariana Felvinczi
-
0

Sapunul negru african va ajuta sa aveti piele sanatoasa si ingrijita. Beneficiile utilizarii sapunului negru pe piele se extind si la tratarea acneei, la calmarea eruptiilor cutanate de la eczeme, la reducerea tenului gras si la eliminarea porilor. Sapunul negru african poate fi utilizat si pe diferite tipuri de piele, inclusiv pe pielea sensibila si pe pielea cu ten gras.

Sapunul negru african poate provoca reactii adverse, cum ar fi pielea uscata sau reactia alergica, deci este mai bine sa faceti mai intai un test de plasture.

Sapunul negru african se mai numeste si Dudu-Osun, sapun anago si alata simena. Sapunul negru african este facut din cenusa unor ingrediente precum, pastai de cacao sau frunze de palmier. Acest lucru confera sapunului culoarea traditionala negru sau gri inchis. De obicei, ingredientele precum untul de shea, uleiul de cocos sau uleiul de palmier sunt adaugate la sapunul negru autentic african. Adaugarea acestor ingrediente brute ajuta la cresterea proprietatilor de vindecare a pielii ale sapunului negru.

Cel mai bun tip de sapun negru de cumparat este sapunul negru organic din Africa. Acest lucru asigura faptul ca sapunul negru nu contine ingrediente artificiale si nu va elimina uleiurile naturale de protective de pe piele. Puteti folosi sapun negru african pentru a va ajuta pielea, asa cum ati face cu orice alt tip de sapun. Cu toate acestea, pielea dvs. va arata mai bine si mai sanatoasa dupa ce ati folosit sapun negru, mai degraba decat sapun obisnuit.

In acest articol, veti afla despre beneficiile si efectele secundare ale sapunului negru african si cum sa il utilizati. De asemenea, veti descoperi cum sa-l utilizati pentru acnee si alte afectiuni specifice ale pielii.

Ce este sapunul negru african?

Sapunul negru african este fabricat din uscarea si prajirea intr-o oala a cojilor sau scoartelor plantelor, cum ar fi frunzele de palmier, extract din coaja de banane, arborele de karité sau pastaile de cacao. Diverse uleiuri precum uleiul de cocos, uleiul de palmier sau untul de shea sunt apoi adaugate la cenusa pentru a face sapun african.

Sapunul negru traditional african se fabrica de obicei in Ghana si diferite triburi vor folosi ingrediente diferite pentru a-si produce sapunul. De exemplu, sapunul negru african de karité este foarte popular deoarece ofera o umiditate suplimentara pielii.

Cand doriti sa cumparati sapun african de inalta calitate, cel mai bine este sa cumparati sapun negru care a fost produs in Africa. Acest lucru asigura de obicei ca sapunul negru este pur si nu contine ingrediente artificiale adaugate.

Din ce este facut sapunul negru african?

Sa analizam mai detaliat ingredientele sapunului african pentru a vedea ce spune stiinta despre beneficiile potentiale ale sapunului brut african.

Extract din coaja de banane – Cojile de banane sunt o sursa bogata de nutrienti si antioxidanti. Revista Contemporary Clinical Dentistry a raportat ca extractele din coji de banane contin, de asemenea, multi agenti antimicrobieni si antibacterieni. 1

Unt de karité – Multe tipuri de sapun negru african contin unt de shea hidratant. Studiile efectuate asupra efectelor benefice ale untului de shea asupra pielii au constatat ca reduce si inflamatia pielii. Continutul de acizi grasi ajuta shea sa adauge umiditate sapunului negru african. 2

Pastaile de cacao – Sapunul negru african are beneficii pentru piele deoarece contine adesea pastai de cacao. Jurnalul Nutrients a raportat ca pastaile de cacao contin compusi activi care ajuta la reducerea inflamatiei pe. Cercetatorii au descoperit ca produsele care contin unt de cacao ajuta la imbunatatirea pielii si ajuta la gestionarea diferitelor boli ale pielii. 3

Ulei de cocos – Unul dintre ingredientele adaugate adesea la sapunul negru pentru fata este uleiul de cocos. International Journal of Molecular Sciences a raportat in 2018 ca uleiul de nuca de cocos ajuta pentru a stimula productia de colagen din piele. Uleiul de cocos poate ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor dermatitei si a tulburarilor pielii uscate. Uleiul de cocos ajuta, de asemenea, la protejarea pielii de daunele aduse mediului. 2

Ulei de palmier – Sapunul negru african beneficiaza de adaugarea de ulei de palmier la ingrediente. Conform Jurnalului Medical din Ghana , uleiurile de palmier contin acizi grasi similari cu uleiul de cocos. 4  Alte studii au raportat ca uleiul de palmier ajuta la cresterea sintezei de colagen in piele. 5

Frunze de palmier – Extractele din frunzele de palmier se adauga la beneficiile uimitoare ale sapunului negru african. International Journal of Molecular Sciences a raportat ca extractele de frunze de ulei de palmier , au un potential de vindecare a plagilor. Jurnalul a raportat ca sapunurile din Africa care folosesc cenusa din frunzele de palmier sunt utilizate pentru a trata infectiile pielii. 5

Efecte secundare din sapunul negru african

Principalul efect secundar al sapunului negru african poate fi faptul ca va poate usca prea mult pielea. Acest efect secundar este mai vizibil in prima saptamana de utilizare; cu toate acestea, pielea trebuie sa se adapteze si orice semne de descuamare a pielii ar trebui sa se rezolve dupa cateva saptamani. In orice caz, asigurati-va ca aplicati o crema hidratanta naturala dupa utilizarea sapunului african.

Un alt efect secundar ar putea fi reactia alergica la sapun. Ati putea fi alergic la unele dintre ingredientele din sapunul negru african. Prin urmare, vi se recomanda intotdeauna sa faceti mai intai un test de plasture pentru a observa orice reactie adversa.

Beneficiile sapunului negru african pentru fata si piele

Combinatia de ingrediente din sapunul negru natural organic din Africa ajuta la transformarea acestui tip de sapun benefic pentru fata si piele. De asemenea, au fost efectuate unele cercetari cu privire la aceste beneficii ale sapunului negru.

Sapunul negru are proprietati antibacteriene

Unul dintre cele mai mari beneficii ale sapunului negru african este ca ajuta la eliminarea germenilor si bacteriilor de pe piele.

Un raport publicat in 2013 a constatat ca sapunurile africane realizate din, coji de cacao sau extracte de palmier au proprietati antimicrobiene care distrug infectiile bacteriene ale pielii. Oamenii de stiinta au descoperit ca potentialul antibacterian al sapunurilor negru african este la fel de eficient ca si sapunurile antiseptice produse in comert. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca multe sapunuri negre africane pot ajuta la tratarea infectiilor bacteriene ale pielii. 6

Un studiu publicat in Journal of Microbiology and Biotechnology Research a constatat ca sapunul negru din Africa aduce beneficii pielii, deoarece ajuta la eliminarea diferitelor Staphylococcus infectii ale pielii. De fapt, activitatile antimicrobiene ale sapunului negru au fost mai mari decat multe sapunuri medicamentoase (de exemplu, Dettol). Studiul a concluzionat ca sapunul negru din Africa poate ajuta la tratarea si gestionarea diferitelor boli de piele. 8

Sapunul negru african este antifungic

Un alt motiv pentru a folosi sapun negru african este ca poate ajuta la eliminarea infectiilor fungice de pe piele.

Conform Special Fungal Pathogens Journal, sapunul negru traditional este eficient impotriva tulpinii fungice Candida albicans . Dupa ce au analizat proprietatile sale antimicrobiene, cercetatorii au descoperit ca sapunul negru poate fi utilizat pentru a trata infectiile pielii cauzate de ciuperci sau bacterii. 9

Sapunul negru din Africa este antiinflamator

Sapunul negru african este bun pentru piele datorita proprietatilor sale antiinflamatoare. Sapunul negru african ajuta, de asemenea, la reducerea semnelor de inflamatie si roseata a pielii.

Journal of Complementar & Integrative Medicine a raportat ca untul de shea este frecvent utilizat in Africa, ca un tratament anti-inflamator topic. Adaugarea de unt de shea adauga umezeala in sapunul negru african si ajuta la reducerea raspunsurilor inflamatorii. Proprietatile din untul de karité inhiba diferite enzime care provoaca inflamatii. 10

Beneficiile sapunului negru african pentru piele

Sapunul negru african este bun pentru a va mentine pielea hidratata si pentru a va simti sanatosi si tineri. Sa analizam mai detaliat cateva dintre utilizarile sapunului negru african ca parte a regimului zilnic de curatare a pielii.

Detergent natural pentru piele

Folosirea sapunului negru african va curata pielea in mod natural si va ajuta sa indepartati murdaria si murdaria fara a scoate uleiurile de protectie din piele. Continutul de ulei de palmier sau ulei de cocos din sapunul negru are atat proprietati antimicrobiene, cat si un efect hidratant. Sapunul negru ofera umiditate si va ajuta sa va curatati pielea si sa o mentineti bine hidratata.

Journal of Chemical and Pharmaceutical Research a publicat un studiu care arata capacitatea de curatare profunda a sapunului negru african. De asemenea, studiul a constatat ca sapunul negru cu unt de shea a contribuit la hidratarea pielii si la protejarea impotriva efectelor poluarii si a semnelor de imbatranire prematura . 7

Desfunda porii si exfoliaza pielea

Una dintre numeroasele utilizari benefice ale sapunului negru african este ca va exfoliaza in mod natural pielea si ca desfunda porii . Sapunul negru din Africa are, de obicei, o textura granuloasa care va elimina celulele moarte ale pielii si bacteriile.

Acest lucru inseamna ca sapunul negru african este, de asemenea, bun pentru pielea predispusa la acnee, deoarece ajuta la prevenirea infectiilor bacteriene care provoaca cosuri si pustule infectate. De asemenea, ar trebui sa observati ca sapunul negru va avantajeaza tenul, deoarece aveti mai putine puncte negre si pori infundati.

Imbunatateste tenul gras

Un alt motiv pentru a folosi sapun negru african in mod regulat este acela ca va poate ajuta sa va imbunatatiti tenul si sa reduceti tenul gras . Excesul de sebum si excesul de ulei pe piele poate duce la aparitia de umflaturi rosii, puncte negre, cosuri acneice sau stralucire excesiva.

Trateaza eczemele

Deoarece sapunul negru african are proprietati naturale antiinflamatoare, antibacteriene si antifungice, poate fi util ca remediu natural pentru gestionarea simptomelor eczemelor . Eczema este o afectiune inflamatorie a pielii care provoaca eruptii cutanate mancarime pe diferite zone ale corpului . Folosirea sapunului negru pentru a va spala pielea poate ajuta la calmarea pielii uscate si sensibile pe care le provoaca eczema.

Multi oameni care folosesc sapun negru pentru pielea lor constata ca tinde sa usuce pielea la inceput. Prin urmare, daca utilizati sapun negru pentru eczeme, asigurati-va ca aplicati un strat subtire de ulei de cocos ca hidratant natural dupa curatarea pielii. Lectura suplimentara Eczema – Simptome, cauze si remedii naturiste eficiente

Poate ajuta la imbunatatirea liniilor fine

Sapunul negru african poate fi, de asemenea, util pentru reducerea aspectului liniilor fine si a ridurilor, daca este utilizat in mod regulat. Un sondaj efectuat in randul persoanelor care au inceput sa utilizeze sapun negru a constatat in mod regulat ca unii au raportat o reducere a liniilor fine. 11

De asemenea, cercetarile privind utilizarea sapunului negru pe fata au mentionat ca sapunul negru are proprietati anti-imbatranire si poate reduce liniile fine. 8

Amelioreaza muscaturile de insecte

S-ar putea sa descoperiti ca curatarea pielii cu sapun negru dupa muscaturile de insecte ajuta la reducerea inflamatiei, a mancarimilor si la prevenirea unei infectii in zona afectata. De exemplu, multe tipuri de sapunuri negre din Ghana contin extract de coaja debanana. Journal of the Medical Association of Thailand a raportat ca extractele din coaja de banana au atat antioxidante si proprietati anti-inflamatorii. 12

Uniformizeaza pielea

Unul dintre beneficiile sapunului negru pentru fata este ca poate ajuta la imbunatatirea tonusului pielii si la eliminarea petelor maronii.

Jurnalul BMC Complementary and Alternative Medicine a raportat ca extractele din pastai de cacao pot inhiba activitatea tirozinazei. Tirosinaza este o enzima care produce melanina in piele. Produsele pentru piele care includ extracte de pastai de cacao pot ajuta la calmarea pielii si la stimularea colagenului, reducand astfel aspectul ridurilor. 13

Minimizeaza cicatricile si petele

Sapunul negru african va poate ajuta, de asemenea, la vindecarea cicatricilor in mod natural . De exemplu, untul de shea ajuta la accelerarea vindecarii pielii si ofera o umiditate suplimentara pielii. Curatarea regulata a fetei cu sapun negru poate ajuta la reducerea cicatricilor acneice . Cititi si Remedii eficiente pentru a vindeca cicatricile in mod natural

De asemenea, multe dintre ingredientele din sapunul negru african traditional din Ghana contin cantitati mari de vitamina E, care sunt esentiale pentru o piele sanatoasa si pentru distrugerea radicalilor liberi. 14

Sapun negru african pentru acnee

Proprietatile antibacteriene si de curatare profunda ale sapunului negru din Africa inseamna ca puteti folosi sapun negru pentru acnee. Potrivit Journal of Drugs in Dermatology , sapunul negru natural are abilitati excelente de curatare a pielii. Nu au existat studii specifice privind efectele sapunului negru pentru acnee. 15

Cu toate acestea, un studiu stiintific a raportat ca aproape un sfert dintre persoanele care folosesc sapun negru fac acest lucru pentru potentialul sau de combatere a acneei. Dintre acestea, majoritatea utilizatorilor au raportat ca sunt foarte multumiti de efectele sapunului negru asupra tratamentului simptomelor acneei. 11

Beneficiile utilizarii sapunului negru pe fata pentru acnee provin din faptul ca ajuta la uscarea excesului de ulei excretat de glandele sebacee. De asemenea, dupa cum a aratat acest articol, sapunul negru este antibacterian si poate ajuta la distrugerea bacteriilor care provoaca acnee. Ingrediente precum untul de shea si uleiul de cocos sunt excelente pentru calmarea pielii inflamate cu acnee .

Cum se foloseste sapun negru pentru acnee

Este foarte usor de utilizat sapunul negru african pentru acnee, deoarece este maleabil si usor de lucrat. Cu toate acestea, deoarece sapunul negru african este granulat, ar trebui sa-l folositi cu grija atunci cand exfoliati pielea predispusa la acnee.

Sapun negru african pentru par

Lucrul uimitor despre sapunul negru african este ca il puteti folosi in mod eficient pentru a va mentine parul sanatos si stralucitor. Multi oameni spun ca folosesc sapun negru ca sampon si spun ca parul lor se simte extrem de curat si hidratat.

Am mentionat deja multe dintre beneficiile sapunului negru african pentru pielea ta. Aceste beneficii pot creste, de asemenea, sanatatea scalpului si a parului, deoarece sapunul negru are urmatoarele:

  • Proprietati antifungice care pot ajuta la eliminarea matretii si a mancarii scalpului
  • Un nivel ridicat de vitamina E, D si C pentru a ajuta la cresterea sanatatii scalpului
  • Continutul de acizi grasi din sapunul negru ajuta la hidratarea si conditionarea parului
  • Proprietatile antimicrobiene asigura o curatare profunda a scalpului si previn infectiile

Cum se foloseste sapunul negru african

Oricine poate folosi sapun negru african pentru a-si imbunatati aspectul si sanatatea pielii. Puteti aplica o cantitate mica de sapun negru direct pe piele pentru a-l exfolia sau puteti frecati sapunul negru intr-o spuma mai intai inainte de a utiliza. Il puteti folosi si ca sampon pentru a va spala parul si pielea capului.

Daca aveti pielea uscata sau pielea sensibila, ar trebui sa utilizati sapun negru african doar maximum o data pe zi. Daca descoperiti ca pielea dvs. este „curatata”, poate fi necesar sa utilizati mai putin pentru a preveni uscarea prea multa a pielii. Aplicati intotdeauna o crema hidratanta dupa ce va curatati pielea cu sapun negru.

Pentru tenul normal pana la gras, sapunul negru african este perfect pentru a reduce aspectul tenului gras. Unii oameni raporteaza ca pielea lor este stransa si uscata cand incep sa foloseasca sapun negru pentru prima data. Dupa aproximativ o saptamana sau ceva, sentimentul ar trebui sa dispara. Ca si in cazul pielii uscate, aplicati intotdeauna o crema hidratanta naturala dupa utilizarea sapunului negru.

De unde sa cumparati sapun negru

Cand doriti sa cumparati sapun negru african, trebuie sa cautati intotdeauna sapun negru organic. Foarte des, tipurile comerciale de sapun negru contin substante chimice adaugate care pot fi dure pentru pielea ta. Acest lucru reduce si sansele ca pielea dvs. sa prezinte unele efecte secundare dupa utilizarea sapunului negru african.

Cel mai bun tip de sapun negru este sapunul negru organic din Africa fabricat in Ghana. Acesta este de obicei vandut ca un bloc intreg pe care il puteti transforma in bare mai mici de sapun natural. Cumpararea sapunului negru autentic african pentru acnee, eczeme sau alte afectiuni inflamatorii ale pielii va va asigura cele mai bune rezultate pentru pielea dumneavoastra.

Ce inseamna daca ai dureri sub coaste in partea dreapta

De către
Mariana Felvinczi
-
0

A avea dureri sub coaste in partea dreapta foarte des este un motiv de ingrijorare, deoarece acest lucru poate fi un semn al unei afectiuni medicale grave. Mai mult, exista multe organe vitale, cum ar fi inima, ficatul, vezica biliara, rinichii si plamanii sub coaste dreapta.

Uneori, durerea poate fi ascutita si intepatoare, se simte ca si cum ceva iti strange pieptul. Multi oameni presupun ca se confrunta cu un atac de cord. Cu toate acestea, durerea in aceasta locatie nu este de obicei legata de inima. Majoritatea durerilor cardiace apar sub coaste stanga.

Durerea de sub coaste dreapta poate fi usoara sau severa, in functie de cauze. O durere brusca si ascutita in jurul cutiei toracice indica faptul ca o vatamare sau o problema musculara. Ar putea fi, de asemenea, legat de inflamatia organelor.

Daca aveti durere dupa ce ati mancat, aceasta poate fi legata de probleme digestive, cum ar fi indigestia, arsurile la stomac sau ulcerul peptic. O durere care apare atunci cand respirati poate fi legata de boli pulmonare, cum ar fi pneumonia si pleurezia.

Unele persoane pot suferi de o durere monotona sub cutia coaste dreapta care vine si pleaca. Acest lucru poate fi legat de calculii vezicii biliare sau de unele probleme cu rinichii. Aceasta durere se poate schimba constant de la usoara la severa si poate radia in partea superioara a spatelui. Desi nu pune viata in pericol, nu ar trebui sa o ignorati.

Experimentarea durerii inseamna ca este ceva in neregula, nu ar trebui doar sa o ignori. Ar fi bine sa faceti un examen fizic amanuntit, care va poate ajuta sa determinati exact motivul. Gasirea cauzelor exacte este foarte importanta, ceea ce poate ajuta medicul sa elaboreze un plan de tratament adecvat. Acest articol discuta 14 cauze frecvente ale durerii sub cutia toracica dreapta.

Cauze frecvente pentru dureri sub coaste in partea dreapta

1. Boli pulmonare

Exista diferite tipuri de boli pulmonare care pot provoca dureri sub cutia toracica dreapta.

  • Pneumonie

Pneumonia este o cauza frecventa a durerii sub coasta dreapta atunci cand respirati. De asemenea, puteti simti dureri de cap, tuse, febra si frig. Cauzele frecvente ale pneumoniei includ infectii fungice, bacteriene si virale. Persoanele care au fost expuse la fumul de tigara de mult timp sunt mai susceptibile de a suferi de pneumonie.

  • Pleurezie

Pleurezia este de obicei cauzata de acumularea de lichid in tesuturile plamanilor. Acest lucru inseamna, de asemenea, ca straturile de tesut ale plamanilor sunt inflamate. Cauzele frecvente ale pleureziei sunt artrita reumatoida, fractura coastei si infectiile pulmonare.

Durerea de coaste dreapta cauzata de pleurezie se poate raspandi in alte zone ale corpului, cum ar fi umarul drept si spatele. Puteti simti dureri in piept cand tusiti sau stranutati. Celelalte simptome includ dificultati de respiratie si sensibilitate in zona.

  • Plamanul prabusit

Un plaman prabusit se mai numeste pneumotorax. Spatiul dintre peretele cavitatii toracice si plaman se umple de aer. Acest lucru face ca intregul plaman sau o portiune a plamanului sa se prabuseasca.

Cauzele frecvente ale unui plaman prabusit includ fumatul, traumatismele in piept sau abuzul de droguri. Persoanele care sufera de un plaman prabusit pot prezenta, de asemenea, o tuse uscata. De asemenea, s-ar putea sa simti ca esti injunghiat in zona pieptului atunci cand respiri.

  • Embolie pulmonara

Embolia pulmonara apare atunci cand una dintre arterele care merg spre plamani devine blocata. Exista momente in care cheagul de sange poate proveni din picioare, dar durerea se va manifesta sub coaste. De asemenea, puteti suferi de respiratie scurta sau respiratie rapida.

  • Tuberculoza

Aceasta este o boala bacteriana grava care se poate raspandi prin picaturile din aer. Unii pacienti cu tuberculoza nu prezinta simptome, in timp ce altii sufera de tuse, febra, transpiratii nocturne si pierderea in greutate. Aceasta boala se poate raspandi si la coloana vertebrala si creier. Puteti preveni aceasta afectiune administrand vaccinuri.

  • Cancer de plamani

Cancerul pulmonar este un alt motiv pentru durerea din jurul cutiei toracice. Este posibil sa suferiti de tuse constanta, oboseala, scadere rapida in greutate si chiar tuse de sange. Daca simtiti dureri severe in timp ce respirati, plamanii dvs. pot fi infectati. Ar trebui sa va adresati medicului dumneavoastra pentru a efectua imediat o examinare cu raze X.

2. Boli renale

  • Pietre la rinichi

Pietre la rinichi, cunoscuta si sub numele de nefrolitiaza, este o boala dureroasa frecventa. Pietrele se pot forma in rinichi datorita depunerilor de sare si minerale. Unele pietre mici pot fi eliminate impreuna cu urina, dar unele pietre mari pot bloca pasajul. Acest lucru va duce la pietre la rinichi.

Durerea cauzata de pietrele la rinichi poate veni si merge in partea inferioara a spatelui sau abdomenul inferior. Se poate raspandi si in zona inghinala atunci cand pietrele se deplaseaza prin tractul urinar. Este posibil sa simtiti o durere severa si ascutita atunci cand urinati. Iar urina este de obicei roz sau rosie. Lectura suplimentara Nefrolitiaza (Pietre la rinichi) semnele și simptomele precoce pe care nu trebuie să le ignorați

  • Pielonefrita

Aceasta este o inflamatie a rinichilor datorata infectiei tractului urinar. Poate provoca urinari frecvente, febra si dureri severe sub coaste sau in jurul zonei inghinale.

  • Boala de rinichi cu chisturi multiple

Aceasta afectiune se intampla atunci cand in rinichi se acumuleaza mici saci plini cu lichid. De asemenea, sacii pot creste foarte mari dupa o perioada de timp. Boala polichistica a rinichilor poate provoca umflarea abdomenului, hipertensiune arteriala si durere sub coaste.

3. Probleme ale vezicii biliare

  • Pietre biliare

Vezica biliara este localizata in abdomenul superior drept chiar sub ficat si coasta. Se pot forma calculi biliari in vezica biliara din cauza acumularii colesterolului. Este posibil sa simtiti dureri ascutite injunghiate sub coaste dreapta atunci cand pietrele se deplaseaza in canalele sale.

Durerea poate iradia si catre omoplatii drepti si spre spate. In afara de durerile ascutite, este posibil sa aveti si simptome precum greata nespecifica, ritm cardiac rapid, febra si varsaturi.

Aceasta durere poate fi foarte puternica si este intotdeauna greu sa se elimine urina. Daca o piatra biliara blocheaza fluxul biliar, este posibil sa simtiti dureri intense si intepatoare in abdomenul superior drept. Durerea dureaza de obicei intre 15 si 24 de ore. Pietre la vezica biliara este o boala grava, ar trebui sa va adresati imediat medicului dumneavoastra.

  • Cancerul vezicii biliare

Acesta este seamana cu cancerul hepatic. Unele persoane pot sa nu aiba simptome, altele pot suferi de dureri abdominale, mancarime, febra si scadere in greutate. Alte simptome ale cancerului vezicii biliare includ indigestie, greata, varsaturi, piele galbena si pierderea poftei de mancare.

  • Colestaza intrahepatica a sarcinii

Aceasta este o afectiune atunci cand bila se acumuleaza in ficat din cauza problemelor cailor biliare. Acest lucru va afecta functia ficatului si va provoca dureri severe la nivelul abdomenului. Aceasta afectiune apare adesea la femeile gravide, deci se numeste colestaza intrahepatica a sarcinii.

4. Probleme cu ficatul                                                        

Problemele hepatice sunt cauze frecvente ale dureri sub coaste in partea dreapta.

  • Hepatita virala

Hepatita poate fi cauzata de prea mult alcool si infectii virale. Este posibil sa va simtiti obositi, febra, slabiciune si dureri abdominale sub cutia toracica dreapta.

  • Traumatism hepatic

Forte externe severe, cum ar fi un accident de masina sau o interventie chirurgicala, pot deteriora peretele abdominal al ficatului si pot provoca traume hepatice.

  • Boala hepatica alcoolica

Consumul excesiv de alcool pe termen lung poate provoca leziuni hepatice, ducand la ciroza.

  • Boala hepatica grasa

Ficatul gras se refera la o afectiune in care ficatul capata grasime din restul corpului. De obicei, persoanele care sufera de obezitate, diabet, colesterol ridicat din sange si hipertensiune tind sa aiba aceasta afectiune.

  • Abces la ficat

Aceasta este o masa umpluta cu puroi in ficat. Unele boli abdominale, cum ar fi apendicita si diverticulita, pot provoca abcese hepatice.

  • Chisturi hepatice

Acestea sunt adesea descoperite accidental in timpul procedurii de imagistica abdominala. Chisturile hepatice sunt de obicei asimptomatice, cu toate acestea, uneori vor provoca si dureri sub coaste in partea dreapta.

  • Ocluzia arteriala hepatica

Un blocaj al fluxului sanguin in ficat poate reduce oxigenul in tesutul hepatic. Acest lucru poate provoca dureri sub coaste dreapta. Ocluzia arterei hepatice apare adesea in timpul chimioterapiei.

  • Cancer de ficat

Cancerul de ficat este o tumoare maligna. Simptomul obisnuit include dureri puternice in abdomen, umflaturi, febra, urina bruna si pierderea inexplicabila in greutate.

Cea mai frecventa cauza a cancerului hepatic este hepatita, alcoolul sau raspandirea cancerului in alte parti ale corpului. Cancerul de ficat pune viata in pericol. Daca banuiti ca durerea este legata de cancerul hepatic, trebuie sa va adresati imediat medicului dumneavoastra.

5. Probleme gastrointestinale

  • Ulcer la stomac

Ulcerele de stomac sunt o rana inflamata pe mucoasa stomacului sau apar in intestinul subtire. Poate provoca dureri sub coaste care apar si dispar. Celelalte simptome includ refluxul acid sau chiar sangerarea stomacului.

Nu luati medicamente precum aspirina sau ibuprofenul pentru a vindeca ulcerele la stomac de unul singur. Aceste medicamente va pot agrava starea, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra cat mai curand posibil.

  • Sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (SII) este foarte frecvent in zilele noastre, care este un grup de simptome, cum ar fi durerea abdominala si dificultatea in miscarile intestinului. Multe studii arata ca este legat de stres si de o dieta nesanatoasa. Desi adevaratul motiv al sindromului intestinului iritabil nu este cunoscut, simptomele acestuia sunt clare.

Simptomele frecvente includ crampe inferioare la nivelul abdomenului, greata, diaree, exces de gaze, constipatie, opresiune toracica, balonare, arsuri la stomac si dificultati la inghitire. Este posibil sa simtiti mai putina durere atunci cand va miscati intestinele. Unele remedii naturale, cum ar fi sucul de vera si sucul de lamaie, va pot ajuta sa scapati de IBS.

  • Diverticulita

Diverticulita este o inflamatie sau o infectie a pungilor din colon. Poate duce la febra, greata si dureri abdominale. Trebuie sa mergeti la spital pentru tratament medical.

  • Gaz prins

Atunci cand organismului ii este greu sa digere mancarea, sistemul dvs. va produce o multime de acizi si gaze din stomac. Gazele pot fi prinse in sistemul digestiv si pot provoca dureri abdominale sub coaste. Aceasta durere este similara durerii cauzate de apendicita sau calculi biliari.

Durerea cauzata de gaze este de obicei cauzata de regurgitarea alimentelor si de refluxul de acid. Alimentele bogate in carbohidrati, amidon si fibre sunt mai susceptibile de a produce gaze.

6. Costocondrita

Osteocondrita este, de asemenea, cunoscuta sub numele de durere de perete toracic. Se refera la inflamatia sau umflarea muschilor care leaga coastele si sternul.

Durerea cauzata de osteocondrita este similara durerii in timpul unui infarct. Prin urmare, osteocondrita este adesea confundata cu boli cardiovasculare. Puteti distinge aceasta afectiune de alte simptome, cum ar fi durerea abdominala, oboseala, febra si dificultatile de respiratie.

Cauzele frecvente ale costocondritei includ leziuni, fibromialgie, boli respiratorii, artrita, tuse excesiva si infectie dupa operatie. Puteti lua medicamente antiinflamatoare pentru tratarea osteocondritei.

7. Apendicita

Daca suferiti de o durere monotona care devine mai ascutita dupa o perioada de timp, apendicita poate fi vinovata. Durerea de la apendicita incepe de obicei de la buric si se extinde la abdomenul drept sub coaste. Pe masura ce durerea se raspandeste, durerea se intensifica si ea.

Este posibil sa simtiti dureri ascutite si intense in jurul locatiei apendicelui. Aceasta inseamna ca apendicele dvs. s-a inflamat. Celelalte simptome includ greata, diaree, febra, umflaturi abdominale si varsaturi tot timpul.

Daca suferiti de apendicita, ar trebui sa primiti imediat asistenta medicala. Cand anexa dvs. se rupe, acest lucru poate pune viata in pericol. Citit si acest articol Apendicita – 10 simptome la adulti si copii

8. Pancreatita

Pancreatita este o inflamatie, infectie sau umflarea pancreasului. Acest lucru poate provoca o durere ascutita si intensa sub coaste in partea drepta. Dar uneori durerea poate fi intermitenta sau chiar neobservabila. Aceasta durere se poate raspandi si pe partile laterale si in spate. S-ar putea sa va simtiti usurat cand va aplecati inainte.

Celelalte simptome ale pancreatitei includ febra, piele galbuie palida, greata, varsaturi si abdomenul umflat si fraged. Scaunele pot deveni, de asemenea, grase si mirositoare atunci cand aveti pancreatita cronica.

Cauzele frecvente ale pancreatitei includ calculi biliari, consumul prea mult de alcool, leziuni de organe si mese prea grele. Poate fi agravat prin consumul de alimente grase. Pancreatita este o boala foarte grava, trebuie sa va vizitati medicul cat mai curand posibil. Mai multe informatii despre pancreatita Pancreatita (pancreas imflamat) – Cauze, diagnostic si tratament

9. Vatamari corporale

Leziunile sunt cea mai frecventa cauza a durerii sub coaste. Aceasta durere poate fi usoara sau severa. Tensiunea musculara poate fi restabilita prin odihna adecvata. Durerea cauzata de rani grave sau fracturi va poate face miscarile dificile.

O leziune la coaste poate duce, de asemenea, la alte probleme grave, cum ar fi pleurezia, plamanul prabusit. Vatamarea poate deteriora, de asemenea, organele protejate de coaste, cum ar fi ficatul, splina sau rinichii. In aceasta situatie, veti avea nevoie de o examinare cu raze X pentru a determina cat de grava este vatamarea.

10. Sarcina

Durerea sub coaste drepta este un simptom comun in timpul sarcinii, in special in al treilea trimestru de sarcina. Bebelusul tau se intinde in uter, determinand extinderea uterului spre exterior. Cand bebelusul va preseaza coastele, este posibil sa simtiti o durere ascutita si va va face respiratia dificila. Daca bebelusul va preseaza stomacul, este posibil sa suferiti de acid gastric si indigestie.

In plus, sarcina poate schimba dramatic nivelul hormonilor din corp. Acest lucru poate creste dimensiunea uterului si a sanilor si poate provoca dureri la nivelul coastelor. Cu toate acestea, nu trebuie sa va faceti griji, aceste simptome vor disparea dupa nastere.

11. Intoleranta la lactoza si boala celiaca

  • Intoleranta la lactoza

Aceasta este o boala gastro-intestinala obisnuita. Este cauzata de lipsa enzimelor care digera lactoza. Puteti simti greata, balonare, crampe, gaze si diaree dupa ce ati consumat alimente care contin lactoza.

Acest lucru este similar cu intoleranta la lactoza si se datoreaza intolerantei la gluten. Este posibil sa simtiti balonari, crampe si diaree dupa ce ati mancat grau, secara si orz, care pot provoca, de asemenea, osteoporoza si infertilitate.

Puteti lua mai putin lapte si cereale pentru a trata intoleranta la lactoza si boala celiaca. In plus, il puteti lua cu alte alimente pentru a incetini procesul digestiv.

12. Zona Zoster

Aceasta este o eruptie dureroasa cauzata de virusul varicelo-zosterian. Acest virus poate provoca, de asemenea, varicela. Oricine a avut varicela are potentialul de a dezvolta zona zoster .

Este posibil sa suferiti de o dunga de vezicule pe piele. De asemenea, poate duce la durere in zona coastelor. Puteti lua unele medicamente antivirale, cum ar fi valaciclovir sau aciclovir, pentru a reduce durerea.

13. Peritonita

Peritoneul este o membrana care acopera organele abdominale. Peritonita este inflamatia acestui sac. 

Puteti suferi de sensibilitate, febra, greata, varsaturi si durere severa. Aceasta afectiune pune viata in pericol. Trebuie sa primiti asistenta medicala cat mai curand posibil.

Cand sa vezi un doctor daca ai dureri sub coaste in partea dreapta

Daca aveti deja problema de mai jos, ar trebui sa solicitati imediat tratament medical.

  • Durere brusca de tensiune sub coaste.
  • Ameteli sau greata.
  • Durerea iradiaza spre bratul stang si spre spate.
  • Respiratie rapida si ritm cardiac.
  • Tensiune arteriala foarte scazuta.
  • Frisoane si febra.

13 cauze frecvente pentru durere sub coaste in partea stanga

De către
Mariana Felvinczi
-
1

Simti o durere sub coaste in partea stanga? Multi oameni se intreaba ca este o durere legata de inima. Cu toate acestea, cercetatorii au aratat ca 85% din internarile in spital pentru dureri toracice NU sunt legate de un atac de cord.

In majoritatea cazurilor, durerea toracica ar putea fi un semn de angina pectorala sau alte probleme, cum ar fi leziuni, boli de rinichi, gaze, splina marita, arsuri la stomac sau probleme digestive. Va fi esential sa cunoasteti diferitele cauze si posibilele tratamente. Acest lucru va va ajuta sa scapati de durerea sub coaste stanga in cel mai scurt timp posibil.

13 cauze frecvente ale durerii sub cutia toracica stanga

Ce organe sunt in partea stanga a coastei? Organele care pot provoca dureri in acea regiune sunt inima, plamanul stang, stomacul, glanda suprarenala, rinichiul stang, ureterul stang, splina, pancreasul, parasirea trompei uterine si parasirea ovarului. Iata cateva dintre cauzele posibile pentru care va confruntati cu durere sub coaste in partea stanga.

Leziune la coaste

Leziunea la coaste este probabil unul dintre cele mai frecvente motive pentru care va confruntati cu durere sub coaste in partea stanga sau dreapta. Accidentele sau loviturile severe pot provoca fisurarea sau fracturarea coastelor. Cu toate acestea, multi oameni nu stiu daca coastele lor sunt rupte.

Este posibil sa simtiti dureri usoare sau severe, in jurul coastelor si va provoaca dureri la nivelul coastei la spate. Mai ales cand respirati adanc, durerea va creste. Aceasta vatamare grava necesita tratament imediat, in caz contrar, aceasta poate afecta alte organe, cum ar fi rinichiul stang sau splina.

Cand suferiti de o vatamare a coastei, aveti nevoie de o verificare cu raze X pentru a determina starea deteriorarii. Daca exista o usoara ruptura a coastelor si fisurile sunt mici, puteti utiliza analgezice pentru ameliorarea durerii, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS).

Crapatura se vindeca de obicei singura intre 1-2 luni. Trebuie sa va odihniti din plin si sa evitati exercitiile fizice, altfel se va agrava starea. Daca aveti o fractura grava a coastelor, este posibil sa aveti nevoie de o interventie chirurgicala.

Costocondrita

Costocondrita este inflamatia cartilajului care leaga coastele de stern. Simptomele costocondritei sunt adesea similare cu cele ale unui atac de cord.

Cu toate acestea, principalul simptom al costocondritei este durerea severa sub cutia toracica stanga. Tusea sau respiratia profunda pot agrava durerea din coaste, care poate iradia catre stanga-spate sau abdomen.

Costocondrita este de obicei cauzata de complicatiile pieptului superior cauzate de interventii chirurgicale sau infectii respiratorii virale. Pentru a preveni agravarea durerii, ar trebui sa va odihniti suficient si sa evitati exercitiile pana cand durerea sub coaste in partea stanga trece.

Puteti ameliora durerea aplicand caldura pe zona dureroasa a coastelor. Alternativ, puteti utiliza ghimbir si curcuma pentru a prepara ceai de ghimbir antiinflamator pentru a accelera procesul de vindecare. Aceste ceaiuri au proprietati antiinflamatoare si antivirale care pot ajuta la reducerea inflamatiei si ameliorarea durerilor articulare.

De asemenea, puteti lua medicamente pentru ameliorarea costocondritei, cum ar fi ibuprofenul, aspirina, hidrocodona sau amitriptilina.

Arsuri la stomac sau reflux acid

Refluxul acid sau arsurile la stomac sunt o alta cauza frecventa de durere sub coaste in partea stanga. Daca ati mancat prea multe alimente sau bauturi acide, este posibil sa simtiti o senzatie de balonare sau o senzatie ascutita de arsura in pieptul superior, care se simte ca un atac de cord. Potrivit Clinicii Mayo, arsurile la stomac pot fi, de asemenea, un simptom al unui atac de cord.

Puteti trata arsurile la stomac prin medicamente precum Dexlansoprazol, Esomeprazol sau Lansoprazol. De asemenea, ar trebui sa va odihniti din plin si sa evitati alimentele care cauzeaza reflux de acid.

Pietre la rinichi

Pietrele la rinichi pot provoca dureri ascutite extreme, intense sub cutia toracica stanga atunci cand pietrele se deplaseaza in jos prin tractul urinar. Principala cauza a pietrelor la rinichi este acumularea de minerale si saruri in rinichi.

Durerea pietrelor la rinichi poate aparea pe spate, abdomenul superior si se poate raspandi in zona inghinala sau in partea inferioara a abdomenului. Poate afecta si cutia toracica dreapta daca problema este cu rinichii tai drepti. Durerea poate incepe de la spatele tau mergand in fata.

Urina dvs. poate avea un miros urat si o culoare tulbure. De asemenea, este posibil sa aveti urinare dureroasa sau chiar sa opriti urinarea. Ar trebui sa va adresati imediat unui medic, care va poate ajuta sa eliminati pietrele din rinichi.

Sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (SII) este o cauza frecventa a durerii sub coaste in partea stanga.

Sindromul intestinului iritabil (SII) poate provoca excesul de gaz care poate duce la dureri abdominale severe sau monotone. Tipul de durere care se manifesta atunci cand o persoana sufera de IBS poate fi uneori foarte severa, dar de cele mai multe ori durerea ar fi plictisitoare.

Cauzele frecvente ale SII sunt consumul excesiv sau lipsa alimentelor bogate in fibre. SII poate provoca, de asemenea, constipatie, diaree, balonare sau crampe in intestin prin perturbarea miscarii normale a intestinului.

Boala inflamatorie a intestinului (SII) poate provoca inflamatii in tractul digestiv, ceea ce va face sa simtiti dureri in abdomenul superior. Durerea este adesea insotita de exces de gaz.

Atat o dieta proasta, cat si un stil de viata stresant poate provoca SII. Este dificil de tratat pe deplin. Cu toate acestea, exista cateva remedii naturale pentru imbunatatirea simptomelor. Puteti manca o dieta mai bogata in fibre si puteti bea suc de aloe vera sau menta pentru a trata acest sindrom. Despre sindromul intestinului iritabil citi mai multe aici Sindromul intestinului iritabil: Plante medicinale si tratamente naturale pentru ameliorarea simptomelor

Infarct

Infarctul poate fi cea mai ingrijoratoare si care pune viata in pericol ca urmare a durerii sub coaste stanga. Infarctul apare atunci cand sangele bogat in oxigen nu ajunge in inima ta. Acest lucru poate fi cauzat de blocarea arterelor coronare.

Este posibil sa simtiti un disconfort sever in piept, ca si cum v-ar fi strans pieptul. Alte simptome includ arsuri in piept, dificultati de respiratie, varsaturi, ameteli, transpiratii reci, greata sau senzatii ciudate inconfortabile la nivelul maxilarului, bratelor din spate sau gatului. Daca suferiti de aceasta afectiune, ar trebui sa solicitati asistenta medicala in cel mai scurt timp posibil.

Mentinerea unui stil de viata sanatos este, de asemenea, importanta pentru a reduce riscul de a suferi un atac de cord. Mai bine ai evitati sa fumati si/sau consumul de alcool. Consumul de alimente sanatoase si activarea fizica sunt, de asemenea, foarte utile pentru sanatatea inimii.

Angina

Angina, care este similara cu infarctul, este o durere in piept pe care o veti avea atunci cand inima nu primeste suficient sange. Aceasta afectiune este frecventa la persoanele cu supraponderalitate, hipertensiune arteriala, colesterol ridicat sau circulatie sanguina slaba.

Durerea toracica cauzata de angina poate fi adesea confundata cu arsuri la stomac sau atac de cord. Este posibil sa simtiti o durere brusca in piept chiar si atunci cand va odihniti. Acest lucru se datoreaza faptului ca arterele dvs. sunt ingustate sau blocate.

Oamenii ignora adesea gravitatea anginei. Se poate transforma intr-o boala cardiaca care pune viata in pericol. Persoanele care urmeaza sa faca un atac de cord pot suferi mai intai de aceasta afectiune inainte de a face un atac.

Nu ignora angina pectorala, iti poti schimba stilul de viata pentru a ameliora simptomele. Lucrurile pe care le puteti face includ: scaderea colesterolului, mentinerea tensiunii arteriale bune, mentinerea unei diete sanatoase si reducerea stresului.

Pericardita

Inima noastra este protejata de pericard. Daca pericardul este inflamat, este posibil sa simtiti o durere severa in piept sau o durere sub coaste stanga, mai ales atunci cand tusiti. In plus, este posibil sa aveti si alte simptome, cum ar fi febra, palpitatii, slabiciune sau burta umflata.

Cauza exacta a pericarditei nu a fost stabilita, dar unele studii arata ca aceasta poate fi asociata cu artrita reumatoida, infectii virale sau traumatisme cardiace. Pentru a usura durerea, puteti lua analgezice si va puteti odihni mult, in majoritatea cazurilor, afectiunea va disparea singura.

Boli pulmonare

Boala pulmonara este o cauza frecventa a durerii sub cutia toracica stanga. De obicei, te face sa respiri mai greu. In acelasi timp, este posibil sa suferiti si de o tuse cronica. Exista diferite tipuri de boli pulmonare de care oamenii pot suferi.

Pneumonie

Pneumonia poate face oamenii sa se simta foarte rau. Majoritatea persoanelor cu aceasta afectiune nu pot respira normal. Pneumonia se va vindeca de obicei in aproximativ 2 – 3 saptamani, dar este posibil ca unele persoane sa nu se vindece imediat de aceasta afectiune. Varstnicii pot prezenta diferite simptome si au nevoie de mai multa atentie. Lectura suplimentara Simptome pneumonie, cauze, diagnostic și tratament

Pleurezie

Aceasta este starea in care lichidul se formeaza intre plamani si cavitatea toracica. Aceasta afectiune nu va aparea decat daca persoana sufera de o afectiune de baza. Persoanele care sufera de aceasta afectiune pot avea dificultati de respiratie.

Colapsul pulmonar

Aceasta este o afectiune cunoscuta si sub denumirea de pneumotorax. Aerul merge in spatiul dintre peretele toracic si plamani. Persoanele cu acest lucru vor avea in mod normal dificultati de respiratie. Unii oameni experimenteaza acest lucru din cauza diferitelor conditii, in timp ce exista si unii care obtin acest lucru fara niciun motiv.

Constipatie si indigestie

Constipatia este o cauza frecventa a durerii in jurul coastelor. Aceasta este o afectiune in care scaunele tari se formeaza in colon, ceea ce face ca scaunele sa iasa din corp. Este posibil sa simtiti dureri in abdomen sau dificultati de respiratie. Indigestia poate provoca, de asemenea, dureri in partea stanga sub coaste, mai ales atunci cand aveti o masa grasa.

Gazele blocate in colon pot provoca, de asemenea, dureri sub cutia toracica. De obicei, puteti simti durerea pornind din partea superioara a partii stangi a abdomenului spre partea stanga a coastelor.

Constipatia, indigestia sau gazele blocate in colon nu sunt atat de grave. Va puteti schimba stilul de viata pentru a scapa de durere. Consumati alimente mai bogate in fibre si evitati alimentele care provoaca constipatie si indigestie. De asemenea, puteti incerca cateva remedii casnice pentru a scapa de constipatie , indigestie si gaze .

Ulcer de stomac sau gastrita

Ulcerul gastric sau gastrita pot provoca, de asemenea, dureri sub cutia toracica stanga. Infectia bacteriana poate provoca gastrita si poate determina inflamarea si umflarea stomacului. Durerea din ulcerul gastric sau gastrita este extrem de ascutita si iradiaza catre omoplati si custi.

Puteti lua cateva medicamente pentru stomac si antiacide pentru a indeparta ulcerul gastric. De asemenea, este important sa mentineti o dieta sanatoasa si o odihna adecvata.

Pancreatita

Pancreatita este o cauza frecventa a durerii in partea stanga sub coaste. Pancreasul, situat sub coasta stanga, poate produce enzime care ajuta digestia. Suprasolicitarea alcoolului si a calculilor biliari sunt principalele cauze ale inflamatiei pancreasului.

Daca pancreasul este inflamat, este posibil sa simtiti o durere in piept. Daca mancati alimente bogate in grasimi sau va intindeti pe spate, durerea se poate agrava si poate radia catre omoplatul stang sau spre spate. Este posibil sa simtiti si umflarea abdominala.

Pancreatita este foarte periculoasa, trebuie sa mergeti la spital cat mai curand posibil. Pentru a preveni recidiva pancreatitei, trebuie sa evitati fumatul, alcoolul, sa beti multa apa, sa mancati alimente cu continut scazut de grasimi si sa faceti miscare regulata. Lectura suplimentara Pancreatita (pancreas imflamat) – Cauze, diagnostic si tratament si Alimente permise și de evitat dacă ai pancreatită

Splina marita

Splina marita este o cauza frecventa de durere sub coaste stanga. Splina este organul situat in portiunea superioara a abdomenului.

Este insarcinata cu producerea de celule albe din sange care scapa de bacterii, alte materii straine si tesuturile moarte din corp. In acelasi timp, splina se asigura ca sangele este filtrat corect.

Splina are aproximativ dimensiunea pumnului, la fel ca inima ta, dar cand se inflameaza, poate deveni atat de mare incat poate fi usor simtita.

Unele dintre motivele pentru care splina este marita sunt infectiile, cancerul, traumatismele sau bolile inflamatorii, cum ar fi lupusul, artrita si alte boli care provoaca inflamatii.

Unele simptome comune includ urmatoarele:

  • Senzatie de disconfort ori de cate ori mancati prea mult.
  • Avand dureri care pot incepe pe partea stanga a corpului si se pot radia catre umarul stang.
  • Pierdere in greutate
  • Oboseala
  • Simptome asemanatoare hemofiliei
  • Anemie
  • Icter
  • Predispus la infectii

Cand aveti splina marita, nu faceti activitati fizice care ar putea provoca ruperea splinei. Amintiti-va ca odata ce splina dvs. se rupe, puteti intampina pierderi de sange. Trebuie sa primiti tratamente pentru splina marita. Este mai bine sa solicitati ajutor medical cat mai curand posibil.

Tipuri de durere sub coaste stanga pe care o puteti experimenta

  • Durere sub coasta stanga atunci cand respirati – Acest tip de durere este legata de plamani. O multime de boli pulmonare pot duce in cele din urma la prabusirea plamanilor. Cand se intampla acest lucru, este posibil ca persoana sa nu poata respira normal.
  • Durere brusca ascutita in partea stanga sub coaste – Aceasta durere poate fi rezultatul unei leziuni sau a unei cutii toracice rupte. In acest moment, unele dureri ascutite si bruste pot proveni din cauza problemelor cu splina.
  • Durere sub coasta stanga dupa ce ati mancat – Aceasta durere este un indiciu ca corpul dumneavoastra are probleme cu digestia alimentelor pe care tocmai le-ati consumat. Ar trebui sa mananci intotdeauna incet.
  • Durere monotona sub cutia toracica stanga – Acest tip de durere este de obicei cauzata de ulcerul de stomac. Un ulcer de stomac poate fi foarte dureros si apare de obicei dupa masa. Durerea monotona poate fi cauzata si de gazul in colon.
  • Crampe temporare puternice sub coaste stanga – Principalul motiv pentru aceasta sunt gazele stomacului. Luati nota de alimentele pe care le consumati inainte de a experimenta aceste gaze excesiv la stomac. Mancarea pe care o consumati va avea uneori un efect asupra procesului de digestie.
  • Durere sub coaste stanga in spate – Aceasta durere poate fi cauzata de probleme la rinichi. Daca rinichiul are pietre la rinichi, atunci aceasta este partea care va cauza durere.

Cand sa mergi la doctor

Trebuie sa va adresati imediat medicului dumneavoastra daca apar oricare dintre urmatoarele simptome:

  • Frisoane si febra
  • Durere brusca ascutita sau durere inexplicabila in coaste.
  • Durere de coaste in partea stanga care iradiaza spre brat si spate.
  • Ameteli, greata sau varsaturi.
  • Respiratie rapida si ritm cardiac rapid.
  • Tensiune arteriala foarte mare sau scazuta.

Daca durerea dvs. nu este foarte intensa, puteti incerca cateva remedii casnice si medicamente fara prescriptie medicala. Dar, daca durerea sub coaste in partea stanga nu se atenueaza dupa cateva zile, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra, ceea ce poate indica o boala grava.

Sindromul intestinului iritabil: Plante medicinale si tratamente naturale pentru ameliorarea simptomelor

De către
Mariana Felvinczi
-
2

Sindromul intestinului iritabil (SII) este o problema relativ frecventa in randul multor oameni. Conform estimarilor, aceasta afecteaza 1 din cinci persoane din SUA si una din zece in Marea Britanie. Se caracterizeaza prin durere abdominala cronica, disconfort, balonare, eructare si alterarea obiceiurilor intestinale (diaree sau constipatie frecvente sau scaun subtire).

Nu se cunoaste cauza exacta a SII. Cea mai comuna teorie este ca sindromul intestinului iritabil este o tulburare a interactiunii dintre creier si tractul gastro-intestinal, desi pot exista si anomalii ale florei intestinale sau ale sistemului imunitar.

Desi nu exista un remediu pentru IBS, exista tratamente care incearca sa amelioreze simptomele sindromului intestinului iritabil, cum ar fi ajustarile nutritionale, reducerea stresului si suplimentele.

Problema cu SII este ca afecteaza semnificativ calitatea vietii: este o sursa de durere cronica, oboseala si s-a sugerat, de asemenea, ca unii pacienti cu SII pot dezvolta depresie. Pentru a ajuta pacientii cu sindromul intestinului iritabil, se recomanda utilizarea unei combinatii de tratamente, care vor fi tratate in acest articol:

Cele mai bune plante medicinale pentru ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil

Menta

Exista cateva dovezi stiintifice care sugereaza ca menta poate imbunatati simptomele de sindrom intestin iritabil. Menta este utilizata pentru a calma muschii colonului, ceea ce poate provoca o parte din diaree si disconfort abdominal suferite de persoanele cu SII.

Menta are, de asemenea, proprietati anti-spasm, astfel incat poate imbunatati durerile intestinale si flatulenta. Puteti consuma menta ca ceai de plante dupa cina sau incercati capsulele acoperite cu ulei de menta.

Ulm alunecos

Se crede ca ulmul alunecos calmeaza iritarea intestinului prin acoperirea mucoasei sistemului intestinal, oferindu-i astfel timp sa se vindece si previne deteriorarea suplimentara. Ulmul alunecos este cel mai bine luat sub forma de capsula sau pulbere amestecat cu apa.

Aloe vera

Se crede ca efectul antiinflamator al aloe vera ar putea ajuta la reducerea durerii asociate cu SII. Ajuta la calmarea si reducerea inflamatiei in mucoasa intestinala. O puteti consuma sub forma de suc sau capsule.

Administrarea de aloe vera pe cale orala nu este recomandata copiilor sau femeilor insarcinate sau daca aveti diabet, insuficienta renala sau boli tiroidiene (cu exceptia cazului in care medicul dumneavoastra specifica altfel). De asemenea, retineti ca efectele secundare frecvente ale consumului de suc de aloe vera sunt diareea si crampele abdominale.

Puteti citi mai multe informatii despre sucul de aloe vera, cat de mult ar trebui sa beti si precautii in articolul meu de ce ar trebui sa incepeti sa beti suc de aloe vera .

Licorice

Licorice este adesea folosit pentru efectele sale antiinflamatoare. Contine un compus care ajuta la calmarea si repararea mucoasei intestinale iritate. Il puteti consuma sub forma de ceai de plante sau tinctura.

Suplimente pentru sindromul intestinului iritabil

Se mentioneaza uneori ca suplimentele precum uleiul de primrose, uleiul de borage, uleiul de peste, fibrele sau probioticele pot ajuta la ameliorarea SII. Unii spun ca suplimentele de ulei ajuta la calmarea intestinului, iar probioticele refac echilibrul bun al bacteriilor din sistemul digestiv.

Unele studii sustin intr-adevar administrarea suplimentelor probiotice, in special a celor cu predominanta de Bifidobacterium infantis, care amelioreaza simptomele SII, cum ar fi durerea abdominala, balonarea si neregularitatea miscarii intestinului.

Cu toate acestea, nu exista dovezi stiintifice cu privire la suplimentele de ulei de peste, iar cercetarea rolului suplimentelor de fibre in tratarea simptomelor SII este conflictuala. In orice caz, consultati-va cu medicul inainte de a lua orice suplimente pentru a va asigura ca nu interfereaza cu medicamentele actuale pe care le luati.

Nutritia si sindromul intestinului iritabil

Exista anumite alimente care ar trebui evitate. In general, alimentele bogate in grasimi, prajiturile, alimentele condimentate, alcoolul, zaharul si cafeaua si ceaiul cu cofeina pot fi problematice. De asemenea, este bine sa evitati alimentele care produc gaze, cum ar fi fasolea, varza, broccoli, varza de Bruxelles, conopida, mazarea si ceapa.

Acestea pot provoca balonari semnificative, gaze, dureri abdominale si uneori stomac greu la persoanele care sufera de sindromul intestinului iritabil. De asemenea, este recomandabil sa utilizati produse lactate fara lactoza sau lactoza redusa.

Problema este ca nu exista o singura dieta care sa se potriveasca tuturor in cazul sindromul intestinului iritabil, deoarece o dieta adecvata pentru SII este extrem de individualizata. Uneori este recomandat sa consumati mese mai mici, mai frecvente, raspandite pe tot parcursul zilei, in loc de mese mai mari, deoarece acest lucru poate duce la un disconfort mai mic pentru unii oameni.

Ceea ce este cu adevarat important este sa identificati alimentele care cauzeaza simptomele si sa le eliminati din dieta pentru o perioada de incercare de 1-2 saptamani. Scopul este de a gasi cea mai posibila dieta variata, care sa tina sub control simptomele sindromului intestinului iritabil.

Factorul de stres si sindromul intestinului iritabil

Nu este complet clar cum sunt legate stresul, anxietatea si SII, dar studiile arata ca exista o legatura intre ele. Exista mai multe teorii despre legatura dintre sindromul intestinului iritabil si stres si ceea ce este pe primul loc, dar se crede ca sentimentele prelungesc stresul si anxietatea va pot afecta sanatatea intestinului.

Exista dovezi ca gestionarea stresului poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil. Puteti utiliza tehnici de relaxare, cum ar fi o respiratie profunda sau vizualizare, unde va imaginati o scena pasnica sau puteti reduce stresul facand ceva ce va place sa faceti, cum ar fi citirea, exercitiile fizice, meditatia sau ascultarea muzicii. Cititi si 14 Remedii naturiste eficiente pentru stres și anxietate

1...373839...57Pagina 38 din 57