Plamanii sunt unul dintre cele mai grele organe din corp. La fiecare minut sunt contractate si se extind in medie de 20 de ori pentru a furniza intregului corp oxigenul de care are nevoie. Plamanii sunt de fapt unul dintre cele mai mari organe din corpul tau. In timp ce plamanii preiau oxigenul pentru a-ti hrani corpul, il schimba si cu dioxid de carbon. Gazele sunt preluate din sangele tau si expulzat in atmosfera, facand din acesta un proces important in doua sensuri.
Indiferent daca iti dai seama sau nu, plamanii tai vor functiona constant in continuu pentru a te mentine sanatos si viu. Dar ce se intampla cand factorii externi iti ameninta sanatatea pulmonara?
Din ce cauza apar boli pulmonare
Exista mai multi factori care pot contribui la boli pulmonare. Cele mai multe dintre ele pot fi usor evitate cu cunostinte si masuri preventive corecte.
Poluarea aerului – Lumea industriala este incarcata de nori de substante chimice straine din industrie, transport si articole aparent cotidiene. Corpul tau vrea inspire oxigen, dar daca consuma prea multe monoxid de carbon si alte tipuri de toxine, ar putea duce la boli pulmonare.
Germeni – Unele boli pulmonare sunt cauzate de microorganisme provenite din bacterii, ciuperci si virusuri. Germenii provoaca cel mai frecvent gripa si pneumonia.
Fumatul – Fumatul sub orice forma (pasiv sau direct) distruge plamanii si trebuie oprit acum. Carcinogenii iti umplu caile respiratorii si omoara incet sistemul respirator. Fumul de mana a doua este, de asemenea, umplut cu substante chimice nocive, ceea ce il face un pericol si pentru cei din jurul unui fumator. daca fumezi si suferi de plamani iritati, atunci poti incerca sa folosesti lumanarica. Aceasta planta ajuta la calmarea plamanilor si mucoaselor iritate din tractul respirator. Ia 2 – 3 cani de ceai pe zi sau ½ la 1 lingurita de tinctura de trei ori pe zi.
Azbest – Aceasta forma fibroasa a fost utilizata pe scara larga in vehicule, material ignifug si izolare inainte de a sti multe despre proprietatile sale periculoase. Micile fibre eliberate sunt duse in plamani si distrug celulele din interior.
Radonul – Radonul si alte forme de gaze sunt vinovati invizibili. Daca gazul inodor este in casa ta, ar putea contribui foarte bine la cancer si la alte tipuri de boli pulmonare.
Genetica – Multe afectiuni pulmonare sunt legate de genele noastre care joaca un rol important in sanatatea plamanilor nostri.
Ce este boala pulmonara?
Exista mai multe tipuri de boli pulmonare care afecteaza modul in care oamenii respira. Inrautatesc lent sistemul respirator, ingreunand viata de zi cu zi a victimelor si provocand sute de mii de decese in fiecare an.
Tipuri comune de boli pulmonare
Astmul – Aceasta afectiune cronica afecteaza tuburile bronsice si ingreuneaza transportul aerului catre si dinspre plamani. Anumite declansatoare, cum ar fi alergenii, determina caile respiratorii sa se umfle si sa previna o respiratie sanatoasa.
Cancerul pulmonar – Cancerul pulmonar este unul dintre cele mai mortale tipuri, ucigand mai multe femei in fiecare an decat orice alt cancer. Elimina controlul organismului asupra cresterii celulare maligne in plamani si se poate raspandi rapid in alte parti ale corpului. Despre canecrul pulmonar cititi mai multe aici https://www.sanatatenonstop.ro/cancer-pulmonar-7-simptome-de-avertizare-in-stadiu-incipient/
BPOC – Boala pulmonara obstructiva cronica care face dificila respiratia. Cele doua forme principale ale BPOC sunt bronsita cronica, care implica o tuse pe termen lung cu mucus si emfizem, care implica distrugerea plamanilor in timp. In acest articol https://www.sanatatenonstop.ro/remedii-naturiste-pentru-bpoc/ gasiti remedii naturiste pentru BPOC
Acestea sunt cele mai frecvente forme de boala pulmonara experimentate de populatia generala, dar exista multe altele, cum ar fi tuberculoza, pneumonia, fibroza chistica, embolia pulmonara, hipertensiunea pulmonara, fibroza pulmonara si multe altele.
Simptome boli pulmonare
Cu cat se detecteaza mai devreme o problema in sistemul respirator cu atat mai bine. Recoltarea urmatoarelor simptome va facilita cautarea tratamentului si va reduce afectarea plamanilor.
- Dificultati de respiratie in interior si in afara, de obicei asociate cu dureri in piept.
- Tusea poate duce la expulzarea sangelui sau a unei substante de mucus gros, numita flegma.
- Sentimentul ca plamanii nu-ti ofera destul aer.
- Pierderea respiratiei chiar si cu cantitati mici de efort fizic.
- Tuse persistenta si dificultati de respiratie
- Pierdere in greutate neobisnuita si oboseala.
Cum sa-ti consolidezi plamanii
Nu trebuie sa fiti unul dintre milioanele de oameni care sufera de nenorocirea bolilor pulmonare. Chiar daca sunteti, exista modalitati prin care puteti reduce daunele si sa cresteti puterea generala a plamanilor dvs. pentru a solidifica un viitor fericit si sanatos.
Evitati fumatul – Daca nu ati ales acest obicei distructiv pentru plamani aveti deja un viitor mai luminos. Este o de dependenta care strica viata fumatorilor si a celor asociate acestora. Evitati fumul de mana a doua daca sunteti in preajma unui fumator.
Daca faci fumezi, renunta – Nu incercam sa-i rusinam pe fumatori, exista milioane de oameni in toata lumea care sufera de aceasta dependenta serioasa si daunatoare. Renuntarea este de departe de a fi usoara, dar exista o multime de programe si produse care sa ajute fumatorii sa fie pe drumul cel bun.
Aer curat – Poluarea aerului din interior poate fi prevenita cu o cantitate corespunzatoare de ventilatie si purificare. Luati in considerare investitia in cateva instalatii de purificare si instalarea detectoarelor de poluare a aerului in casa dvs. Cunoasteti mediul in aer liber si la locul de munca pentru a evita respiratia in prea multi poluanti.
Deveniti activ – Nu trebuie sa deveniti un sportiv de performanta pentru a va intari plamanii. O rutina moderata de activitate fizica iti va consolida plamanii si sistemul imunitar pentru a-ti elimina germenii si substantele chimice daunatoare.
Consumati o dieta sanatoasa – O dieta bine echilibrata formata din alimente naturale va ofera intregului corp un impuls considerabil. Studiile arata ca multe tipuri diferite de fructe si legume pot ajuta de fapt la prevenirea cancerului pulmonar.
Discutati cu medicul dvs. – Daca sunteti ingrijorat de sanatatea pulmonara, un profesionist medical poate efectua teste si va poate oferi mai multe sfaturi in stilul de viata pentru a mentine plamanii sanatosi.
