Degete umflate (dactilita): Cauze posibile si remedii naturiste

Degetele umflate pot fi cauzate de vremea calda, retinerea apei sau o stare de sanatate subiacenta. Din fericire, multe dintre motivele pentru care degetele par sunt in general destul de inofensive. Cu toate acestea, degetele care s-au umflat peste dimensiunea lor normala pot provoca disconfort, mai ales daca trebuie sa indepartati inelele de pe degete.

Denumirea medicala pentru degetele umflate este dactilita. Deoarece ne folosim atat de mult degetele in timpul zilei, acestea sunt predispuse la rani, infectii sau incordari. Acest lucru poate duce la degetele umflate si inconfortabile si poate face dificila prinderea obiectelor. De asemenea, inflamatia, fluxul sanguin crescut sau o reactie alergica va pot umfla degetele si mainile.

In acest ghid pentru degetele umflate, voi analiza ce spun cercetarile medicale despre motivele pentru care degetele seamana cu carnatii. Veti gasi, de asemenea, remedii practice de casa pentru a reduce umflarea degetelor bombate.

Simptome asociate degetelor umflate

Este foarte rar ca o persoana sa aiba degetele umflate fara nici un motiv. In cele mai multe cazuri, vor exista si alte simptome care insotesc mainile umflate care pot ajuta la diagnosticarea motivului. Unele dintre simptomele asociate degetelor umflate pot include:

• Trezirea cu mainile umflate dimineata, impreuna cu dureri articulare la degete
• Furnituri sau amorteli la unul sau mai multe degete
• Piele care apare albastrui-violet sau rosie
• Dificultate la prindere a obiectelor, deoarece degetele ti s-au umflat
• Pielea de pe maini si degete se simte stransa si calda
• Apasarea zonei umflate lasa o adancitura in piele

Cauzele degetelor umflate

Sa ne uitam mai detaliat la motivele pentru care degetele par umflate si bombate.

Leziuni ale degetelor sau mainilor

Cel mai frecvent motiv pentru umflarea unui singur deget sau a cateva degete este o leziune a degetului sau a mainii.

Jurnalul Sports Health raporteaza ca articulatiile degetelor sunt foarte susceptibile la leziuni de entorsa. Acest lucru se poate intampla prin „blocarea” varfului degetului de un obiect dur. Sau, deteriorarea tendonului poate rezulta din prinderea si tragerea brusca a unui inel (un deget de tricou). Rezultatul este durerea si umflarea degetului ranit. In functie de gravitatea ranii, poate fi imposibil sa indoiti degetul fara durere intensa. ¹

Inchiderea degetului intr-o usa sau o alta leziune traumatica a mainii poate duce la umflarea semnificativa a degetelor. Jurnalul Current Reviews in Musculoskeletal Medicine raporteaza ca sensibilitatea, umflarea degetului deteriorat, vanataile si sangerarea pot aparea daca oricare dintre degetele mainii a fost fracturata. ²

Sindromul de tulpina repetitiva

Efectuarea sarcinilor repetitive cu degetele poate avea ca rezultat degetele umflate si o posibilitate de inflamatie a articulatiilor si a degetelor.

Medicii de la Serviciul National de Sanatate raporteaza ca leziunile de incordare repetitiva (RSI) pot duce la o serie de afectiuni care provoaca degete rigide si umflate. De exemplu, unele conditii in care RSI-urile va pot provoca umflarea degetelor pot include:

Tendinita – Inflamatia si umflarea unui tendon de la deget poate duce la un deget umflat care este mai rau dimineata. Acest lucru poate provoca, de asemenea, dureri extreme la deget, mai ales atunci cand incercati sa indreptati degetul. ³

Folosirea excesiva a unuia sau mai multor degete poate duce la umflarea articulatiilor de pe mana. Bursita poate face ca degetele sa se simta mai dureroase noaptea si sa aiba pielea rosie sau albastruie in jurul zonei afectate. ⁴

Sindromul de tunel carpian – Furniturile si durerea in mana, impreuna cu umflarea incheieturii mainii, ar putea fi un simptom al sindromului de tunel carpian. Potrivit dr. Carol DerSarkissian, sindromul de tunel carpian poate face ca degetele sa se simta umflate, chiar daca nu arata umflate. ⁵

Prea multa sare in dieta

Mancarea unei mese sarate poate insemna ca te trezesti cu mainile umflate dimineata sau observi umflarea degetelor si a fetei.

Desi unele tipuri de sare au de fapt multe beneficii pentru sanatate atunci cand sunt luate cu moderatie, medicii de la Clinica Mayo spun ca prea multa sare in dieta ta poate determina organismul sa retina lichide (edem). Aceasta ramane prinsa in tesuturile corpului si poate face ca degetele, mainile, picioarele si gleznele sa para umflate. Edemul poate face ca pielea sa para intinsa si stralucitoare. Este posibil sa observati ca o gropita ramane pentru cateva secunde pe pielea umflata daca apasati zona. ⁶

Vreme calda

Degetele tale se pot umfla pe vreme calda, ceea ce face dificila indepartarea inelelor sau a altor bijuterii.

Medicii de la Serviciul National de Sanatate explica ca motivul umflaturilor degetelor si mainilor in climatul cald se datoreaza circulatiei sanguine crescute . Aportul crescut de sange in extremitatile corpului dumneavoastra face ca lichidul suplimentar sa ramana in tesuturi, ceea ce are ca rezultat degetele sa aiba un aspect umflat. De obicei, umflarea degetelor din cauza caldurii se reduce fara tratament atunci cand corpul se aclimatizeaza corespunzator. ⁷

Pe vreme calda, este foarte important sa cresteti aportul de lichide pentru a preveni consecintele deshidratarii .

Sport

Unii oameni experimenteaza umflarea degetelor in timpul exercitiilor fizice sau dupa terminarea unui antrenament.

Potrivit dr. Edward R. Laskowski, specialist in leziuni sportive si reabilitare, umflarea degetelor in timpul exercitiului se poate datora dilatarii vaselor de sange din degete si determinand umflarea acestora. Unii sportivi de anduranta pot prezenta, de asemenea, hiponatremie (niveluri scazute de sodiu) care poate duce la umflarea degetelor si a mainilor. ⁸

De fapt, poate fi periculos sa bei cantitati foarte mari de apa, deoarece poti dilua nivelurile de electroliti esentiali la niveluri periculoase. Deci, daca participati la antrenamente de anduranta sau alergati la maratoane, asigurati-va ca beti multe lichide care contin electroliti .

Reactie alergica

O reactie alergica la o muscatura de insecta, o intepatura sau o mancare poate face ca degetele sa arate ca degetele umflate.

Dr. Gary W. Cole de pe MedicineNet spune ca unele reactii alergice pot provoca angioedem. Aceasta este o afectiune in care histamina determina umflarea lichidului in anumite zone ale corpului. Reactia alergica poate face ca degetele sa devina rapid umflate. Degetele si mainile umflate care sunt rezultatul unei reactii alergice, de obicei, nu dureaza mai mult de 24 de ore. ⁹

Sindromul Reynaud

Boala Reynaud poate duce la un deget umflat pe mana dreapta sau pe mana stanga. Desi simptomele bolii Reynaud determina adesea capetele degetelor de la maini sau de la picioare sa devina albe, edemul degetelor nu este neobisnuit.

Jurnalul Baylor University Medical Center Proceedings raporteaza ca sindromul Reynaud determina dilatarea vaselor de sange. Vasele de sange marite provoaca umflarea mainilor si a degetelor. In unele cazuri, umflarea degetelor este un indiciu ca boala progreseaza. ¹⁰

Sindromul premenstrual

Un motiv pentru care degetele s-ar putea umfla fara niciun motiv aparent este daca suferi de sindrom premenstrual (PMS).

Cercetatorii de la Johns Hopkins Medicine raporteaza ca un tip de sindrom premenstrual poate determina o retentie crescuta de lichide. Acest lucru poate provoca umflarea degetelor in aproximativ o saptamana inainte de aparitia menstruatiei. Alte simptome ale tulburarii disforice premenstruale ( o forma severa de sindrom premenstrual ) pot include sentimente de anxietate, balonare, crampe abdominale , focare de acnee si dureri de cap. ¹¹

Medicii spun ca modificarile hormonale dinaintea menstruatiei pot provoca un deficit de serotonina. S-ar putea sa descoperiti ca suplimentele naturale de serotonina va pot ajuta sa va atenuati simptomele PMS si sa va imbunatatiti starea de spirit.

Sarcina

Trezirea cu mainile umflate dimineata este foarte frecventa in timpul sarcinii. Mainile si picioarele umflate sunt o parte normala a sarcinii si este posibil sa descoperiti ca umflarea degetelor devine mai pronuntata in timpul celui de-al treilea trimestru de sarcina.

Dr. John P. Cunha de pe MedicineNet spune ca umflarea mainilor si a picioarelor poate continua, de asemenea, o perioada dupa nastere. Dupa aproximativ o saptamana, degetele ar fi trebuit sa-si fi pierdut aspectul gros si sa revina la normal. Daca continuati sa aveti umflaturi dupa acest timp, ar trebui sa discutati cu medicul dumneavoastra. ¹²

Preeclampsie

O cauza serioasa a umflaturilor bruste ale degetelor si fetei in etapele ulterioare ale sarcinii este preeclampsia.

Potrivit OB/GYN Dr. Traci C. Johnson, preeclampsia cauzeaza hipertensiune arteriala , proteine ​​​​in urina si umflarea mainilor, picioarelor, picioarelor si fetei. Nu se stie ce cauzeaza preeclampsia, dar supraponderabilitatea sau o dieta proasta ar putea fi factori care contribuie. Deoarece preeclampsia poate pune in pericol sanatatea dumneavoastra si a copilului dumneavoastra, ar trebui sa discutati cu medicul dumneavoastra daca aveti oricare dintre simptomele acesteia. ¹³

Afectiuni de baza a rinichilor

Degetele groase sunt adesea prezente daca rinichii dumneavoastra nu functioneaza asa cum ar trebui .

De exemplu, cercetatorii de la National Kidney Foundation raporteaza ca problemele cu rinichii pot duce la excesul de lichid care ramane in organism. Acest lucru cauzeaza de obicei umflarea degetelor, mainilor, picioarelor si gleznelor. Functia deficitara a rinichilor poate insemna, de asemenea, ca ramane mai multa sare in organism, ceea ce poate cauza umflarea tesuturilor sa se agraveze. ¹⁴

Este important sa evitati obiceiurile care va pot afecta rinichii pentru a preveni bolile de rinichi . Consumul de multe lichide pe parcursul zilei poate ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor din rinichi si la imbunatatirea functiei acestora.

Limfedemul

Degetele umflate doar la una dintre mainile tale ar putea fi simptomatice ale afectiunilor care provoaca limfedem. O blocare a sistemului limfatic sau deteriorarea ganglionilor limfatici este adesea de vina pentru umflarea unei maini sau a unui picior.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca, in functie de severitatea limfedemului, umflarea poate fi cu greu vizibila sau poate provoca umflaturi extreme. Foarte des este afectat doar un picior sau un brat. Cu toate acestea, degetele de la picioare sau de la maini care arata umflate pe o mana sunt destul de comune. Odata cu umflarea, bratul se poate simti strans si greu. ¹⁵

Alte cauze

Infectie

Observarea ca doar un deget s-a umflat poate fi un simptom al unei infectii care provoaca inflamarea degetului.

Scandinavian Journal of Rheumatology raporteaza ca o infectie bacteriana streptococica poate provoca un deget umflat. Umflarea apare la un deget atunci cand partea din palma a varfului degetului este infectata. ¹⁶

Artrita

Diferite forme de artrita va pot afecta degetele si pot provoca umflarea dureroasa a unuia sau mai multor degete. Persoanele care sufera de artrita pot observa ca degetele le sunt mai umflate dimineata.

Potrivit reumatologului dr. David Zelman, artrita reumatoida poate afecta articulatiile de la degete. Acest lucru poate provoca articulatii umflate ale degetelor care se simt calde si sensibile la atingere. Foarte des, va puteti trezi cu mainile dureroase, rigide si umflate dimineata. ¹⁷

Alti medici au subliniat faptul ca spondiloartrita poate afecta degetele si articulatiile mainii, ducand la dureri ale degetelor umflate. ¹⁶ Degetele groase/umflate sunt, de asemenea, frecvente la persoanele care sufera de artrita psoriazica. ²⁰

Daca suferiti de artrita , este important sa evitati alimentele care pot agrava inflamatia.

Citeste si Artrita reumatoida – Simptome, diagnostic si tratament

Guta

Guta apare atunci cand prea mult acid uric in sange determina formarea si acumularea de cristale in si in jurul unei articulatii. Desi guta tinde sa provoace durere, umflare si roseata la degetul mare, guta poate fi, de asemenea, cauza unui deget umflat si dureros.

Dr. William C. Shiel de pe eMedicineHealth raporteaza ca primele semne de guta la nivelul mainii sunt umflarea si durerea rosie a articulatiei. Durerea articulatiilor din mana poate fi atat de severa incat chiar si ceva care periaza articulatia poate provoca dureri chinuitoare. ¹⁸

Puteti incerca cateva remedii naturale pentru simptomele de guta pentru a vedea daca acestea vor reduce umflarea si durerea articulatiilor afectate.

Siclemie

Siclemia este o afectiune autoimuna care poate duce la degete umflate si maini dureroase.

Potrivit dr. Joseph E. Maakron, expert in hematologie si oncologie, siclemie poate provoca umflaturi bruste si dureri la degete. Umflarea dureroasa a degetelor poate dura de la cateva ore pana la cateva zile si apoi poate intra brusc in remisie. ¹⁹

Alte simptome ale drepaniei pot include dureri abdominale severe, febra, scaun de culoare deschisa si prea multe globule albe in sange .

Degetele se umfla fara motiv

In unele cazuri, nu exista o cauza vizibila pentru umflarea mainilor si pentru a avea degete intepenite dimineata. Este posibil ca anumite alegeri ale stilului de viata sa iti faca degetele sa se umfle fara sa-ti dai seama de motivele care stau la baza.

Daca degetele vi se umfla fara motiv, puteti incerca cateva lucruri precum:

• Reduceti cantitatea de sare – Sarea poate avea un impact negativ asupra inimii tale si, de asemenea, creste retentia de apa, facandu-ti degetele sa para grase si umflate.
• Beti multe lichide – A te mentine bine hidratat este esential, deoarece ajuta la eliminarea toxinelor si a sarii din organism.
• Evitati alimentele procesate – Acestea tind sa contina niveluri ridicate de sodiu si va pot umfla degetele fara sa va dati seama.
• Faceti exercitii regulate – Imbunatatirea formei fizice si exercitiile in mod regulat pot ajuta la mentinerea inimii sanatoase si la imbunatatirea circulatiei . Acest lucru va va ajuta, de asemenea, sa pierdeti in greutate, ceea ce a fost legat de degetele umflate si de retentia de apa.

Degete umflate noaptea sau dimineata

Ce poate insemna daca ai mainile umflate doar dimineata sau mainile tind sa se umfle noaptea?

Pozitia de dormit

Trezirea cu degetele umflate si intepenite dimineata se poate datora pozitiei tale de dormit . Dormitul pe mana ar putea afecta circulatia si poate provoca umflaturi usoare in degete atunci cand te trezesti.

Probleme cu rinichii

Daca problemele cu rinichii sunt de vina pentru degetele umflate, este posibil sa observati ca va treziti cu degetele umflate. Dr. Sarah Jarvis de pe Patient.info spune ca edemul legat de rinichi tinde sa fie mai rau dimineata. ²²

Alte motive pentru care te trezesti cu degete umflate

Unii oameni au sugerat ca bea o cantitate mare de apa inainte de a merge la culcare sau consumul unei mese sarate in seara precedenta poate explica degetele umflate dimineata.

Medicii spun ca simptomele artritei tind sa se agraveze in timpul noptii sau la prima ora dimineata. Deci, daca suferiti de artrita reumatoida, artrita psoriazica sau spondiloartrita, este posibil sa aveti frecvent umflarea degetelor cand va treziti.

Motive pentru degetele umflate noaptea

A fi intr-un climat cald sau a avea un stil de viata sedentar ar putea contribui la umflarea degetelor in timpul zilei si sa devina ca un carnati pana seara.

Tratamente pentru a reduce umflarea degetelor

Reducerea umflaturii la un deget dureros depinde de obicei de cauza care sta la baza. In acest articol, am mentionat deja cum reducerea cantitatii de sare din dieta poate ajuta la reducerea umflaturii degetelor si fetei. De asemenea, antihistaminicele naturale pot reduce simptomele de umflare a mainilor cauzate de un alergen.

Ce altceva poti face pentru a reduce umflarea degetelor?

Gheata

Gheata ajuta la reducerea circulatiei la membrele umflate si a durerii dupa o ranire. Aplicarea unei comprese cu gheata pe mainile umflate poate ajuta la reducerea umflaturii si la ameliorarea durerii, chiar daca nu stiti exact ce cauzeaza degetele umflate.

Cum sa folositi gheata pentru degetele umflate si dureroase:

1. Umpleti o punga de plastic sigilabila cu gheata pisata, astfel incat sa fie plina pe trei sferturi.
2. Infasurati punga sigilata intr-un prosop subtire.
3. Asezati compresa de gheata pe degetul umflat timp de pana la 15 minute pentru a ajuta la diminuarea umflaturilor si a calma durerea.
4. Repetati la fiecare 4 ore pana cand degetele nu mai arata umflate.

Ridicati-va mainile

Daca circulatia deficitara provoaca umflarea degetelor, atunci ridicarea bratelor deasupra capului poate ajuta ca umflarea sa scada. Tineti-va mainile pana la 20 de minute deasupra nivelului inimii pentru a reduce umflarea degetelor si a mainilor.

Degete umflate (dactilita): Tratamente

Daca suferiti de degete umflate cronic din cauza unei afectiuni inflamatorii, atunci exista cateva remedii naturale pentru a ajuta la tratarea dureroasa a degetelor care seamana cu carnatii.

Curcuma

Luati zilnic suplimente cu extract de turmeric pentru a reduce umflarea si articulatiile dureroase ale mainilor, picioarelor si umerilor.

Cercetarile publicate in Journal of Medicinal Food au descoperit ca compusii terapeutici din turmeric pot ajuta la tratarea simptomelor artritei. Formele de artrita cum ar fi artrita reumatoida, artrita psoriazica si spondiloartrita pot provoca simptome similare. Luarea regulata de turmeric a ajutat la reducerea umflaturilor, sensibilitatii, rigiditatii articulatiilor si durerii asociate cu artrita. ²³

Suplimente cu omega-3

Acizii grasi precum omega-3 au un efect antiinflamator care poate ajuta la gestionarea starilor inflamatorii pe termen lung.

Daca ai din cand in cand degete umflate din cauza atacurilor de artrita, luati suplimente de omega-3 pentru a reduce umflarea. Journal of Science Global Sanatate a raportat ca omega-3 acizi grasi s- au dovedit a reduce umflarea articulatiilor in conditii artritice. Cercetarile au mai descoperit ca suplimentele de omega-3 amelioreaza rigiditatea matinala si reduc durerea. ²⁴

Cand sa te vezi cu un medic

In multe cazuri, simptomele degetelor umflate pot disparea la fel de repede cum au aparut. Cu toate acestea, in unele situatii, degetele asemanatoare carnatilor pot fi un indiciu al unei afectiuni mai grave. Ar trebui sa va consultati cu medicul dumneavoastra daca aveti degetele umflate in urmatoarele circumstante: ²⁵

• Degetele tale se umfla frecvent fara motiv si observi umflatura severa sub piele.
• Degetele sunt umflate si stralucesc.
• Tesutul umflat de pe mana dumneavoastra ramane crestat atunci cand este apasat timp de cateva secunde.
• Aveti decolorarea pielii impreuna cu degetele umflate.