De ce patlagina este o planta si nu o buruiana, utilizari, beneficii si multe altele

Daca ti-a placut articolul, distribuie mai departe prietenilor tai!
  • 375
  •  
  • 1
  •  
    376
    Shares

Patlagina este o planta comuna de gradina cu proprietati curative. Desi multi oameni se refera la patlagina ca o buruiana, este de fapt o planta medicinala comestibila, cu o serie de beneficii pentru sanatate. Puteti folosi frunza de patlagina ca o cataplasma pentru muscaturile de insecte, un ceai de patlagina pentru a imbunatati digestia sau pentru a calma bronsita sau o crema de patlagina vindecatoare pentru a ajuta ranile sa se vindece rapid.

Multe dintre beneficiile plantei patlagina provin din proprietatile sale antiinflamatoare si antimicrobiene. Frunza este, de asemenea, o sursa buna de antioxidanti, vitamina C, beta-caroten si minerale precum calciu si potasiu.

Departe de a fi o buruiana nedorita in curtea dvs., ar trebui sa fie apreciata pentru utilizarile sale medicinale.

In acest articol, veti afla despre numeroasele beneficii pentru sanatate ale patlaginei. De asemenea, veti invata cum sa folositi patlagina ca planta medicinala.

De ce este o planta si nu o buruiana

Patlagina este numita buruiana, deoarece este o planta invaziva care poate ,,invada,, rapid o gradina. Cu toate acestea, ar trebui considerata o planta curativa datorita numeroaselor sale beneficii pentru sanatate. Patlagina se numara printre buruienile comestibile care va sunt bune.

Patlagina cu frunze late ( Plantago major ) este o planta erbacee perena care creste in majoritatea zonelor lumii. Alte denumiri pentru patlagina cu frunze late includ patlagina obisnuita, patlagina mai mare si patlagina salbatica. 

Planta are frunze late care cresc pana la aproximativ 5-10 cm latime.Frunza este cea mai mare parte din patlagina care contine multe dintre beneficiile sale terapeutice. Cu toate acestea, semintele sunt folosite si in scopuri medicinale. ( 1 , 2 )

Oamenii spun ca frunzele de patlagina au un gust similar cu spanacul sau sparanghelul, dar cu un gust ceva mai amar. Se spune ca frunzele tinere de patlagina sunt cele mai gustoase; intrucat frunzele mai mari si mai batrane de patlagina au gust amar si au o textura fibroasa.

Beneficiile nutritionale ale patlaginei

Patlagina cu frunze late este o planta salbatica extrem de hranitoare care contine o serie de compusi bioactivi.

Revista Ecology of Food and Nutrition spune ca frunzele de patlagina sunt o sursa buna de vitamina A si vitamina C. Frunzele de patlagina au, de asemenea, calciu, magneziu, potasiu, zinc si mangan. ( 3 )

Unul dintre motivele pentru care patlagina este o planta medicinala este ca toate partile plantei – frunzele, radacinile, tulpinile, florile si semintele – contin o multime de antioxidanti. Flavonoidele, polizaharidele si acidul cofeic sunt doar cateva dintre produsele fitochimice din patlagina. ( 4 )

Cercetatorii spun ca compusii din patlagina sunt buni pentru vindecarea ranilor, reducerea inflamatiei, gestionarea diabetului, tratarea diareei si uciderea germenilor. ( 4 )

Beneficiile si utilizarile patlaginei

Sa ne uitam mai detaliat la modul de utilizare a patlaginei pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate.

Patlagina poate creste imunitatea

Patlagina este o planta uimitoare, care va poate ajuta la intarirea imunitatii.

Diverse studii au aratat ca compusii patlaginei au proprietati de intarire a imunitatii pentru a combate infectiile. De exemplu, extractul de frunze de patlagina poate ajuta la cresterea numarului de celule albe din sange. ( 5 )

Un studiu din laborator a constatat ca extractele de apa fierbinte din frunzele de patlagina au proprietati antivirale. ( 6 )

Puteti lua cateva frunze tinere de patlagina pentru a face un ceai de plante medicinale. Taiati frunzele proaspete si puneti intr-o ceasca de apa clocotita, acoperiti si lasati sa se absoarba timp de 10 minute. Se strecoara si se adauga o lingurita de miere atunci cand ceaiul s-a racit pentru a creste proprietatile antimicrobiene.

Consumati ceai de patlagina pentru a ajuta la combaterea infectiilor ori de cate ori aveti raceala sau gripa.

Patlagina are proprietati antimicrobiene

Studiile au descoperit ca extractele din frunze de patlagina au o actiune antimicrobiana. Testele din laborator au aratat ca compusii din frunzele de patlagina pot ajuta la distrugerea diferitilor agenti patogeni bacterieni si virali. ( 7 , 8 )

Puteti bea ceai de patlagina ca tonic pentru sanatate pentru a va imbunatati sanatatea digestiva. Sau, puteti utiliza ceai din frunze de patlagina ca un tonic pentru curatarea pielii.

Patlagina este buna pentru sanatatea gastro-intestinala datorita proprietatilor sale antiinflamatorii

Una dintre cele mai populare utilizari pentru a lua ceai din frunze de patlagina este tratarea tulburarilor gastro-intestinale.

Un sondaj din 2017 a constatat ca buruienile, cum ar fi patlagina, sunt bune pentru digestie. Remediile digestive pe baza de plante pot ajuta la calmarea durerilor intestinale si la tratarea altor simptome de probleme gastrice. ( 9 )

Efectul astringent si de curatare al compusilor din patlagina ajuta, de asemenea, la rezolvarea simptomelor diareei. ( 10 )

Beti in fiecare zi o ceasca de ceai din frunze de patlagina daca suferiti de sindrom de colon iritabil, indigestie sau arsuri la stomac.

Studiile au aratat ca, daca aveti dureri abdominale de la un ulcer peptic, atunci luarea tincturii de patlagina va poate ajuta la tratarea ulcerului. Cel mai bine este sa folositi extract de frunze pentru ulcer gastric, mai degraba decat extract de seminte. ( 11 , 12 )

Patlagina este buna sanatatea ficatului

Puteti folosi frunze de patlagina pentru a va proteja sanatatea si functia ficatului.

Compusii antiinflamatori din Plantago major (patlagina) au multe beneficii de protectie pentru ficat. Testele de laborator au constatat ca administrarea de extracte de patlagina are multe beneficii ca tonic hepatic. ( 13 )

Alte studii care au implicat sobolani au constatat ca extractele de patlagina pot proteja ficatul de leziunile cauzate de analgezice. ( 14 )

Cel mai bun mod de a va imbunatati functia hepatica este sa consumati 1 sau 2 pahare de ceai din frunze de patlagina in fiecare zi. La sfarsitul articolului, puteti afla o reteta usoara despre modul de preparare a ceaiului de patlagina.

De asemenea, puteti face suc de frunze de patlagina punand frunze proaspete de patlagina printr-un storcator sau puteti adauga cateva frunze la reteta dvs. de smoothie verde pentru a obtine proprietatile protectoare ale patlaginelor in acest fel.

Frunza de patlagina este buna pentru piele

Deoarece patlagina este o planta incredibil de utila, poti folosi si ceai de patlagina pentru a-ti curata si tonifica pielea.

Studiile au aratat ca beneficiile pentru piele ale patlaginei provin dintr-o serie de compusi antioxidanti. Extractele de patlagina contin proprietati antiinflamatoare si calmante, care sunt bune pentru pielea ta. ( 15 )

Patlagina Ribwort (patlagina cu frunze inguste) este, de asemenea, clasificata ca o planta care este buna pentru piele. Aplicarea de patlagina pe piele are, de asemenea, proprietati astringente, linistitoare si hidratante. ( 16 )

Iata cateva moduri in care va poate ajuta pielea cu patlagina:

Patlagina pentru eczeme – Inmuiati niste frunze de patlagina in apa pana cand se inmoaie si apoi zdrobiti-le intr-u pulpa. Puneti pulpa de patlagina pe pielea rosie cu mancarime pentru a ajuta la calmarea durerii, oprirea mancarimilor si ameliorarea inflamatiei.

Lecturi suplimentare: Eczema – Simptome, cauze si remedii naturiste eficiente pe care le puteti face acasa.

Patlagina pentru arsuri solare – Faceti o ceasca de ceai de patlagina. Odata ce lichidul s-a racit, se toarna intr-o sticla de pulverizare. Pulverizati remediu cu patlagina pe pielea iritata pentru a ajuta la racirea pielii si ameliorarea durerii.

Patlagina pentru acnee – Curatati-va pielea in mod regulat cu ceai de patlagina pentru a ajuta la eliminarea germenilor si indepartarea murdariei. Sau, ati putea aplica putina tinctura de patlagina direct pe pustula sau cos, pentru a reduce roseata si a accelera vindecarea.

Patlagina pentru iedera otravitoare sau reactii alergice ale pielii – Faceti o cataplasma (reteta la sfarsitul acestui articol) si aplicati-o pe urticarie cu mancarime sau pe pielea umflata pana obtineti usurare. Folositi ceai de patlagina pentru a curata pielea dupa ce ati indepartat cataplasma pentru a va ajuta pielea.

Patlagina pentru muscaturile de paianjen si alte muscaturi de insecte – Faceti o pulpa de patlagina cu frunze de patlagina si apa. Aplicati cataplasma de patlagina direct pe muscatura paianjenului pentru a ameliora iritatia, durerea si umflarea.

Patlagina poate ajuta ranile sa se vindece mai repede

Unul dintre beneficiile utilizarii pe piele a plantelor vindecatoare, cum ar fi patlagina, este de a ajuta la promovarea vindecarii ranilor.

Studiile au aratat ca frunzele de patlagina sunt bune pentru a accelera vindecarea ranilor. Frunzele de patlagina ajuta la regenerarea tesutului pielii, reduc inflamatia si au proprietati antibacteriene. ( 17 , 18 )

Un studiu pe sobolani a constatat ca combinarea tincturii de patlagina si aloe vera a imbunatatit vindecarea ranilor. ( 17 )

Ati putea aplica frunze proaspete de patlagina pe taieturi sau rani minore pentru a favoriza vindecarea. Zdrobiti o frunza de patlagina spalata pentru a ajuta la eliberarea compusilor de vindecare. Se pune peste taietura minora timp de 10-15 minute si se repeta de 3 sau 4 ori pe zi. Utilizati zilnic remediu cu patlagina pana cand vindeca rana.

Pentru a trata mici taieturi, zgarieturi sau rani, puteti cumpara, de asemenea, unguent cu patlagina de la magazinele naturiste. Aplicati unguentul cu palagina de 3 ori pe zi pentru a incuraja vindecarea ranilor.

De asemenea, puteti folosi ceai de patlagina pentru a spala si curata ranile intre schimbarea pansamentelor.

Utilizati patlagina pentru a imbunatati sanatatea dentara

Patlagina este o planta extrem de versatila si poate ajuta la mentinerea unei sanatati bucale.

Studiile stiintifice indica faptul ca utilizarea ceaiului din frunze de patlagina ar putea ajuta la promovarea sanatatii bucale bune. Unii compusi din plante medicinale, cum ar fi plantain, au activitate antibacteriana impotriva bacteriilor care formeaza placi. ( 18 )

Alte studii au aratat ca patlagina aduce beneficii sanatatii dentare, deoarece poate ajuta la reducerea cariilor datorita efectului sau anti-bacterian. ( 19 )

Deoarece unele dintre utilizarile medicinale ale patlaginei includ uciderea microbilor, puteti utiliza un ceai de clatire a gurii pentru a ajuta la tratarea inflamatiei gingiilor, a durerilor de dinti si a ulcerelor bucale.

Clatiti gura cu ceai de patlagina timp de 1-2 minute pentru a ajuta la distrugerea bacteriilor inainte de a scuipa.

De asemenea, puteti folosi ceaiul de patlagina ca gargara pentru a ajuta la tratarea durerii in gat. Adaugati cateva picaturi de ulei de oregano la gargara cu patlagina pentru a ajuta la cresterea puterii sale antimicrobiene si la reducerea inflamatiilor dureroase. Gargarizati timp de 30 de secunde si scuipati. Repetati de 2 sau 3 ori pe zi pentru a ajuta la eliminarea infectiilor gatului.

Patlagina poate ajuta la reducerea colesterolului

Unele studii stiintifice pe subiecti pe animale au sugerat ca extractele din patlagina pot avea un efect de scadere a colesterolului. Extractele din frunze de patlagina si seminte de patlagina ajuta la scaderea nivelului de colesterol. ( 20 , 21 )

Daca trebuie sa abordati problemele colesterolului, aflati despre modalitati simple si eficiente de a reduce nivelul colesterolului pentru a va imbunatati sanatatea cardiovasculara.

Patlagina poate ajuta la tratarea pietrelor la rinichi

In afara de a ajuta la imbunatatirea functiei rinichilor, consumul regulat de ceai de patlagina ar putea ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi.

Unele studii sugereaza ca extractele din frunze de patlagina sunt mai bune decat unele remedii traditionale pentru calculii renali. ( 22 )

Deoarece extractele de patlagina contribuie, de asemenea, la scaderea nivelului de acizi urici, administrarea extractelor de seminte de patlagina ar putea ajuta la reducerea cazurilor de guta. ( 23 )

Pentru a ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi si la cresterea cantitatii de urina, beti zilnic 1-2 pahare de ceai de patlagina.

Patlagina poate fi buna pentru infectiile cu paraziti

Rezultatele unor experimente de laborator au aratat ca extractele de patlagina ar putea ajuta la eliminarea parazitilor.

Un test din laborator a aratat ca extractele de patlagina au activitate antiparazitara impotriva parazitului Giardia. Extractele de patlagina sunt, de asemenea, utilizate in medicina traditionala pentru tratarea infectiilor cu paraziti. ( 24 , 25 )

Desi nu exista studii care sa arate daca patlagina obisnuita poate eradica parazitii la oameni, exista inca o serie de beneficii pentru sanatate ale consumului regulat de ceai din frunze de patlagina.

Patlagina este buna pentru tratarea infectiilor tractului respirator

Cercetatorii au descoperit ca utilizarea patlaginei pentru infectiile tractului respirator superior poate ajuta la calmarea tusei, la cresterea imunitatii si la reducerea raspunsurilor inflamatorii. ( 26 )

De asemenea, puteti bea ceai de patlagina pentru a ajuta la gestionarea simptomelor bronsitei cronice. ( 27 )

Cand trebuie sa curatati sinusurile, sa scapati de tuse sau sa va vindecati de gripa, consumati o ceasca de ceai cald de patlagina. Puneti 1 lingurita de patlagina uscata intr-o cana cu apa clocotita, acoperiti si lasati sa se infuzeze timp de 15 minute. Adaugati o lingura de miere cruda pentru a va ajuta sa scapati mai repede de infectie si consumati de 3 ori pe zi.

Patlagina ar putea avea proprietati anticancerigene

Desi sunt necesare mai multe cercetari asupra plantei patlagina, exista unele dovezi ca aceasta planta vindecatoare are potential in tratarea cancerului.

Un studiu din 2017 a constatat ca extractele din seminte de patlagina pot avea activitate anticancerigena si antiinflamatoare. ( 28 )

Un alt studiu cu eprubete in conditii de laborator a constatat ca extractele din diferite specii de plante Plantago au o utilizare potentiala in tratamentul cancerului. ( 6 )

Lecturi suplimentare: Dieta anti-cancer: alimente care lupta impotriva cancerului pentru a ajuta la prevenirea cancerului (bazate pe dovezi).

Cum se foloseste patlagina pentru vindecare

Este foarte usor sa-ti faci propriul ceai din frunze de patlagina din aceasta planta medicinala. Deoarece patlagina obisnuita creste salbatica in multe locuri, nu ar trebui sa fie prea dificil sa gasesti frunze proaspete.

Cum se face ceai de patlagina

Pentru a-ti crea propria infuzie de frunze de patlagina care stimuleaza sanatatea, iata ce trebuie sa faci:

  • Spalati si tocati aproximativ 1 cana de frunze proaspete.
  • Puneti intr-un castron rezistent la caldura, care are un capac.
  • Se toarna peste 4 cani de apa clocotita, se acopera si se lasa pana se raceste.
  • Se strecoara lichidul si se pastreaza la frigider timp de pana la 1 saptamana.

Puteti bea zilnic 1-2 cani de ceai de patlagina pentru a beneficia de puterea sa de vindecare. De asemenea, puteti utiliza acest ceai local pentru a va curata pielea, pentru a ajuta la curatarea eruptiilor acneice si pentru a promova vindecarea ranilor.

De asemenea, puteti folosi frunzele ramase din ceaiul de patlagina pentru a aplica pe cosuri, rani, muscaturi de insecte si arsuri solare pentru a va ajuta pielea sa se vindece fara cicatrici.

Cum se face o cataplasma de patlagina

O cataplasma din frunze de patlagina maruntita poate ajuta la calmarea durerii si la reducerea inflamatiei cauzate de muscaturi, reactii alergice ale pielii sau piele iritata.

Pentru a face o cataplasma de patlagina vindecatoare, iata ce ar trebui sa faceti:

  • Alegeti si spalati cateva frunze proaspete de patlagina.
  • Zdrobiti-le intre palme sau taiati frunzele pentru a crea o piure.
  • Asezati cataplasma de patlagina pe muscatura inflamata, pe pustula sau taiati si acoperiti-o cu un bandaj.
  • Enzimele din frunzele de patlagina ar trebui sa ajute la calmarea durerii, la reducerea inflamatiei si la inceperea procesului de vindecare.
  • Reaplicati cataplasma cand remediul s-a uscat.

Precautii la utilizarea frunzei de patlagina

In general, este sigur sa folositi ceai din frunze de patlagina sau o cataplasma din frunze de patlagina in scopuri medicinale.

Medicii de la WebMD sfatuiesc ca persoanele cu alergie la polen sau pepene galben ar trebui sa evite utilizarea remediilor facute din patlagina. De asemenea, ceaiul de patlagina, tincturile sau substantele tonice ar putea sa nu fie in siguranta daca sunteti gravida sau alaptati. ( 29 )

Cand culegeti frunze salbatice de patlagina, asigurati-va intotdeauna ca nu s-au folosit substante chimice sau pesticide pe ele. Spalati intotdeauna bine frunzele inainte de a le folosi pentru a prepara ceai sau o cataplasma.

(Visited 1.307 times, 1 visits today)

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Don`t copy text!