Cat timp poate trai sperma in corpul unei femei si cum sa cresti durata de viata

  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
    2
    Shares

Este important sa stiti cat timp traieste sperma in corpului unei femei daca incercati sa aveti un copil. Spermatozoizii pot trai pana la 5 zile in corpul unei femei, iar cele mai mari sanse de a ramane insarcinata este de a face sex in timpul ovulatiei. Unii oameni vor sa stie cat timp spermatozoizii traiesc in afara corpului, deoarece ar putea fi ingrijorati de o sarcina neplanificata daca un material seminal a intrat in contact cu vaginul. Spermatozoizii nu pot trai foarte mult in afara corpului, deoarece mediul ucide rapid spermatozoizii vii.

Durata de viata a spermatozoizilor depinde de o serie de factori. De exemplu, calitatea materialului seminal, numarul de spermatozoizi, unde se produce ejacularea, umiditatea si temperatura suprafetei unde se afla sperma, toate afecteaza durata de viata a spermei.

Exista multe metode naturale de imbunatatire a duratei de viata a spermatozoizilor, care, la randul lor, va pot creste sansele de a concepe. Sperma va trai mai mult daca un barbat are grija de sanatatea sa generala, mananca alimentele adecvate, reduce consumul de alcool si renunta la fumat.

Inainte de a afla mai multe despre cum sa imbunatatim in mod natural durata de viata a spermei, sa primim raspunsuri la doua intrebari: cat timp poate trai sperma in interiorul corpului si, cat timp poate sperma trai in afara corpului.

Cat timp traieste sperma in corpului unei femei?

Durata de viata a spermei in corpul unei femei depinde de diferite circumstante. Potrivit Dr. Trina Pagano de pe WebMD, sperma poate supravietui in interiorul corpului timp de pana la 5 zile.

Cand un barbat ejaculeaza, aproximativ 100 de milioane de spermatozoizi sunt eliberati in material seminal. Cu toate acestea, foarte putine celule de sperma traiesc suficient de mult pentru a ajunge la trompele uterine si pentru a gasi ovul care asteapta. Potrivit dr. Charles Linderman de la Universitatea Oakland, doar o mica parte din spermatozoizi care intra in vagin ajung pana la nivelul trompelor uterine. 

Journal of Clinical Investigation raporteaza ca exista o serie de obstacole pe parcurs pe care le intampina sperma. Aceste obstacole includ: patrunderea colului uterin in trompele uterine, ajungerea in trompa uterina dreapta unde este ovulul si patrunderea in ovul pentru fertilizarea acestuia. Oamenii de stiinta spun ca celulele spermatozoice individuale raman apoi pe peretii trompelor uterine aproximativ 24 de ore. Cand se apropie ovulatia, unii factori necunoscuti declanseaza eliberarea celulelor spermatozoide pentru a se deplasa spre ovulul eliberat. 

Acesta este unul dintre motivele pentru care sanatatea spermei este atat de importanta daca doriti sa cresteti sansele de a ramane gravida.

Sperma poate trai, de asemenea, in vagin in timpul menstruatiei unei femei. De fapt, sperma poate ramane activa in organism timp de pana la 5 zile pe tot parcursul ciclului menstrual. Dr. Rod Moser de pe WebMD explica faptul ca sangele vaginal nu impiedica sarcina. 

Deoarece spermatozoizii pot trai pana la 5 zile in corp, puteti ramane insarcinata daca aveti relatii sexuale catre sfarsitul menstruatiei. De exemplu, uneori, ovulatia provoaca pete maronii intre perioade care pot fi confundate cu inceputul unei perioade. A face sex in timpul ovulatiei este momentul in care sunteti cel mai probabil sa ramaneti gravida.

Cat timp traieste sperma in afara corpului?

Sperma nu poate trai foarte mult in afara corpului, deoarece mediul ucide rapid sperma. Orice sperma care s-a uscat este considerata moarta si nu poate lasa gravida o femeie. 

Cu toate acestea, deoarece spermatozoizii pot trai inca o perioada scurta de timp in afara corpului, este inca posibil sa ramaneti insarcinata fara a avea relatii sexuale. Serviciul National de Sanatate din Regatul Unit spune ca sperma poate patrunde in vagin daca dumneavoastra sau partenerul dvs. aveti material seminal pe degete si atingeti vaginul.  Chiar daca sansele de a ramane gravida sunt mici, fara a face sex, totusi se poate intampla.

Desigur, tratamentul modern al fertilitatii face, de asemenea, posibil ca durata de viata a spermei in afara corpului sa fie prelungita cu multi ani, daca acestea sunt tinute inghetate. 

Sperma sanatoasa pentru sarcina

Si acum ca stim cat timp traieste sperma in corpului unei femei sa aflam ce inseamna o sperma sanatoasa.

Pentru a ramane insarcinata, este important ca sperma sa fie sanatoasa si materialul seminal sa fie de inalta calitate, astfel incat sa aiba cea mai lunga durata de viata posibila. Revista Human Reproduction Update spune ca mucusul cervical filtreaza sperma care are o structura slaba si nu este foarte activa.

Potrivit Clinicii Mayo, sperma sanatoasa are sanse mai mari de a trai mai mult in corpul unei femei si acest lucru este determinat de 3 factori: 

  • Cantitate – Pentru a creste sansele de a ramane insarcinata, trebuie sa existe cat mai multe celule de sperma pentru a fertiliza un ovul.
  • Activitate – Pentru a rezista la distanta, spermatozoizii trebuie sa fie foarte activi pentru a se misca si a inota pana la trompele uterine.
  • Structura – Sperma trebuie sa aiba capete ovale si cozi lungi pentru a ajunge la trompele uterine si a fertiliza un ou.

Dupa ovulatie, un ovul trebuie fertilizat in decurs de 12-14 ore. Aceasta inseamna ca sperma activa si sanatoasa trebuie sa se afle in trompele uterine in acest timp pentru a putea concepe. Daca suferiti de un dezechilibru hormonal , este posibil sa aveti dificultati in a prezice ora exacta a ovulatiei. Cresterea nivelului de progesteron in organism in mod natural va poate ajuta, de asemenea, sa ramaneti gravida.

Deci, cati spermatozoizi este nevoie pentru a ramane gravida? Raspunsul este doar unul! Cu toate acestea, sansele de a ramane insarcinata cresc mult prin faptul ca milioane de spermatozoizi sanatosi se lupta pentru posibilitatea fertilizarii unui ovul.

Cum sa imbunatatiti durata de viata a spermei

Ce puteti face pentru a imbunatati durata de viata a spermei dvs. si pentru a va creste fertilitatea? Majoritatea medicilor sunt de acord cu urmatoarele modalitati de a ajuta sperma sa traiasca mai mult:

Fii sanatos

A avea un stil de viata activ si a va bucura de o dieta sanatoasa si bine echilibrata este o modalitate excelenta de a va imbunatati propria sanatate fizica si sanatatea spermei.

British Journal of Sports Medicine gasit o legatura intre un stil de viata sedentar si calitatea materialului seminal slaba. Au descoperit ca sperma barbatilor care se bucurau de activitate fizica regulata era de calitate, cantitate si activitate mai mare decat cei care se uitau la televizor pentru timpul liber. 

Un alt studiu a constatat ca antrenamentul continuu de intensitate moderata (MICT) a fost unul dintre cele mai bune tipuri de regimuri de exercitii pentru a imbunatati durata de viata a spermei. Cu toate acestea, studiul a constatat, de asemenea, ca ciclismul intensiv are un impact negativ asupra sanatatii spermei. 

In ceea ce priveste dieta, revista Human Reproduction a constatat ca dieta constand din peste, pui, fructe, legume, leguminoase si cereale integrale au un impact pozitiv asupra activitatii spermei. Alte studii au confirmat ca o dieta sanatoasa are ca rezultat material seminal mai sanatos. 

Bea mai putin alcool

O alta modalitate de a imbunatati durata de viata a spermei este reducerea consumului de alcool. Se pare ca nu doar cantitatea de alcool consumata, ci frecventa consumului de alcool afecteaza calitatea spermei.

Un studiu din Danemarca a descoperit ca barbatii care consumau in mod obisnuit alcool in fiecare saptamana aveau o calitate a materialului seminal mai scazut decat cei care consumau doar una sau doua bauturi alcoolice pe saptamana. Exista, de asemenea, o legatura directa cu cantitatea de alcool consumata si concentratia de sperma. Deci, cu cat o persoana consuma mai mult alcool in mod regulat, cu atat numarul de spermatozoizi este mai mic. 

Reduceti stresul

Reducerea stresului poate creste, de asemenea, sanatatea spermatozoizilor si poate creste durata de viata a acestuia in interiorul corpului. Prea mult stres psihologic poate avea un impact negativ asupra sanatatii dumneavoastra generale, iar stresul emotional poate afecta sanatatea spermei.

Un studiu realizat de Universitatea Columbia a constatat ca stresul dauneaza calitatii spermei si a materialului seminal. Au descoperit ca acest lucru se datoreaza hormonilor de stres care afecteaza productia si calitatea testosteronului si a spermei. Studiul a constatat ca evenimentele stresante din viata si stresul perceput au un impact mai negativ asupra sanatatii spermatozoizilor decat stresul la locul de munca. 

Renunta la fumat

Fumatul te face mai putin fertil si renuntarea la fumat imbunatateste foarte mult calitatea, activitatea si cantitatea de sperma.

Dr. Laura Martin de pe WebMD a raportat un studiu care arata legatura dintre fumat si calitatea slaba a spermei. Motivul acestei legaturi este ca fumatul dauneaza celulelor spermatozoice, ceea ce le face foarte dificila fertilizarea unui ovul. Chiar daca spermatozoizii au reusit sa fertilizeze un ovul, exista inca un risc mai mare de avort spontan. 

Suplimente pentru stimularea sanatatii spermei

Unele suplimente va pot ajuta fertilitatea si va pot spori sanatatea spermei. De exemplu, WebMD raporteaza un studiu ca o combinatie de suplimente de acid folic si zinc poate creste numarul de spermatozoizi. Din cercetare, oamenii de stiinta au descoperit ca fertilitatea a crescut la aproape 75% la barbatii care au luat suplimente. 

Alte modalitati de imbunatatire a calitatii materialului seminal

Medicii de la Clinica Mayo recomanda, de asemenea, cateva alte modalitati practice de a va mentine sperma de inalta calitate si de a-i imbunatati durata de viata: 

  • Evitati cat mai mult posibil expunerea la toxine si pesticide.
  • Purtati lenjerie intima.
  • Evitati sa stati mult timp in saune si cazi cu hidromasaj.

Ce analiza a semenului va va spune despre calitatea spermei

Multi barbati sunt interesati de durata de viata si de calitatea materialului seminal pentru a afla numarul si calitatea spermei pe care le contine. Testele de analiza a semenului se fac de obicei pentru a ajuta la identificarea problemelor de fertilitate.

O analiza a materialului seminal va include rezultatele urmatoarelor teste:

  • Volumul materialului seminal.
  • Numarul de spermatozoizi din fiecare mililitru de material seminal.
  • Cat de repede materialul seminal se transforma in lichid dupa ejaculare.
  • Structura spermei.
  • Activitatea spermei.
  • Nivelurile de pH ale materialului seminal.
  • Numarul de celule albe din sange (nu ar trebui sa existe celule albe din sange).
  • Nivelul fructozei (fructoza furnizeaza energie spermei).

Analiza acestor rezultate ii poate ajuta pe medici sa calculeze perioada de timp in care traiesc sperma si ce trebuie facut pentru a imbunatati fertilitatea.

Surse

https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq#1

http://www2.oakland.edu/biology/lindemann/spermfacts.htm

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/pregnancy/faq-20058504

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16272225/

http://bjsm.bmj.com/content/49/4/265

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18314116/

https://www.sciencedaily.com/releases/2014/05/140529100719.htm

https://www.webmd.com/smoking-cessation/news/20100910/smokers-sperm-less-fertile

https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/news/20020320/supplements-boost-sperm-count

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/fertility/art-20047584?pg=2

(Visited 1.068 times, 1 visits today)

Related posts

Leave a Comment

Specify Facebook App ID and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Facebook Login to work

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work