Conditii si factori care va cresc riscul de menopauza timpurie

Daca ti-a placut articolul, distribuie mai departe prietenilor tai!
  • 82
  •  
  • 2
  •  
    84
    Shares

Fiecare femeie intra in etapa menopauzei mai devreme sau mai tarziu.

Menopauza se intampla atunci cand ovarele inceteaza sa produca ovule si produc semnificativ mai putin estrogen, hormonul care controleaza ciclul reproductiv. Intrati in etapa menopauzei atunci cand nu aveti perioade mai mari de 12 luni.

Varsta medie pentru debutul menopauzei in Statele Unite este de 51 de ani, potrivit Institutului National pentru Imbatranire (1) .

Dar multe femei sufera de menopauza timpurie, care se refera la aparitia menopauzei inainte de varsta de 40 de ani.

Menopauza timpurie nu este un lucru bun pentru sanatatea ta. Infertilitatea este cea mai evidenta preocupare daca incepeti menopauza cu 10 sau mai multi ani mai devreme.

Exista si multe alte probleme de sanatate. American Heart Association afirma ca modificarile variate ale corpului apar cu menopauza, ceea ce poate determina cresterea tensiunii arteriale si cresterea lipoproteinelor cu densitate scazuta (LDL sau colesterol „rau”) in timp ce lipoproteinele cu densitate ridicata (HDL sau „bune”) colesterol) sa scada (2) .

Un studiu publicat in Menopause in 2012 a constatat ca menopauza timpurie este asociata pozitiv cu bolile coronariene si accidentul vascular cerebral intr-o cohorta multietnica, independent de factorii de risc traditionali ai bolilor cardiovasculare (3) .

Alte probleme de sanatate legate de menopauza timpurie sunt osteoporoza, obezitatea, depresia, dementa si chiar moartea prematura .

Exista mai multe motive pentru care o femeie intra in menopauza timpurie. Invatand si cunoscand motivele, puteti lua masurile necesare pentru a reduce riscul menopauzei timpurii.

Mai multe informatii despre menopauza timpurie sau precoce ai aici Menopauza precoce – De ce apare, simptome, diagnostic si tratament

Iata cateva dintre conditiile si alti factori care va cresc riscul de menopauza timpurie.

1. Fumatul

Fie ca o femeie este fumatoare activa sau pasiva, fumatul este una dintre principalele cauze ale menopauzei timpurii. Fumatul este legat de menopauza timpurie, precum si de problemele de fertilitate datorita efectului pe care il au toxinele din tutun asupra sistemului de reproducere si asupra nivelului hormonal.

O analiza in 2012 a mai multor studii a aratat ca fumatorii pe termen lung sau obisnuiti sunt susceptibili sa experimenteze menopauza mai devreme. Revista a fost publicata in Nature Genetics (4) .

Un alt studiu publicat in Tobacco Control in 2015 raporteaza ca fumatul activ si expunerea la fumatul pasiv sunt asociate cu un risc crescut de infertilitate si menopauza naturala care apar inainte de varsta de 50 de ani (5) .

Un alt studiu din 2015 publicat in Journal of Preventive Medicine & Public Health a confirmat, de asemenea, ca fumatorii au ajuns la menopauza mai devreme decat nefumatorii, iar riscul lor de a experimenta menopauza precoce a fost mai mare (6) .

Intr-un studiu din 2017 publicat in American Journal of Epidemiology, cercetatorii au analizat datele a 116.429 de asistente medicale din Nurses ‘Health Study II din 1989 pana in 2011 si au constatat ca, in comparatie cu nefumatorii, fumatorii actuali si fostii fumatori au prezentat un risc crescut de menopauza (7) .

Privind legatura dintre fumat si menopauza timpurie, este recomandabil sa renuntati la fumat cat mai curand posibil. Cautati sprijin de la experti, membri ai familiei si prieteni pentru a va ajuta sa va atingeti obiectivul.

Lectura suplimentara: Cum iti afecteaza fumatul organismul si cum sa te lasi de fumat

2. Alcoolismul

Femeile cu probleme cu alcoolul pot experimenta menopauza precoce, precum si alte probleme de reproducere.

Atunci cand o persoana este dependenta de alcool, in general nu primeste vitaminele, fibrele si proteinele sanatoase. Aceste deficiente nutritionale pot interfera cu hormonii de reproducere ai unei femei si pot declansa alte tulburari, cum ar fi boli hepatice, boli pancreatice si malnutritie.

La randul sau, acest lucru poate duce la perioade neregulate, oprirea perioadelor si menopauza timpurie.

Un studiu din 2017 publicat in Journal of Obstetrics and Gynecology a constatat ca la femeile coreene consumul de alcool a fost asociat cu o varsta mai mica la menopauza (8) .

Pentru a reduce riscul menopauzei timpurii, luati masuri pentru a opri consumul complet sau, daca trebuie sa beti, faceti-l cu moderare.

Conform Dietary Guidelines for Americans, consumul moderat de alcool este definit ca consumul a pana la o bautura pe zi pentru femei si pana la doua bauturi pe zi pentru barbati (9) .

3. A fi subponderal

A fi anorexic, bulimic sau sportiv de elita poate provoca, de asemenea, menopauza timpurie. Estrogenul este depozitat in tesutul adipos, astfel incat a fi subponderal inseamna ca corpul dumneavoastra are mai putini estrogeni, ceea ce duce la aparitia mai timpurie a menopauzei.

Un studiu din 2017 publicat in Human Reproduction raporteaza ca femeile subponderale prezinta un risc crescut de menopauza timpurie. Acest studiu a urmat 78.759 de femei aflate in premenopauza cu varste cuprinse intre 25 si 42 de ani, incepand din 1989.

In urmatorii 22 de ani, 2.804 dintre acestia au raportat menopauza naturala inainte de varsta de 45 de ani. Femeile cu un indice de masa corporala (IMC) sub 18,5 la orice varsta au avut un risc crescut de 30 la suta de menopauza timpurie (10) .

Un IMC sanatos este cuprins intre 18,5 si 24,9, potrivit Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Sub 18,5 este considerat subponderal si s-ar putea ca maimuta cu momentul menopauzei (11) .

Deci, daca IMC-ul dvs. este sub intervalul normal, luati masurile necesare pentru a va creste greutatea corporala. Cu regimul adecvat de alimente si exercitii fizice, va puteti creste IMC la un nivel sanatos.

Lectura suplimentara: Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit

4. Prea mult stres

Femeile care sufera de stres cronic sau le este greu sa scape de stres pot intra mai devreme in menopauza.

Desi este adevarat ca stresul singur nu va poate determina ovarele sa inceteze sa functioneze corect, efectele fizice ale stresului va pot afecta perioadele, iar stresul psihologic va poate perturba ciclurile menstruale normale.

Stresul poate duce la obezitate, diabet si probleme de somn. Aceasta constelatie de probleme poate afecta mult corpul, inclusiv ovarele si modificarile hormonale din corp, care la randul lor pot duce la aparitia precoce a menopauzei.

Pe de alta parte, pentru multe femei, menopauza timpurie poate provoca mai mult stres, tristete, frica si anxietate.

Lucrul bun este ca stresul poate fi gestionat. Cu tehnici de relaxare precum respiratia profunda, yoga, exercitii fizice regulate si modificari ale dietei sanatoase, va puteti controla mai bine stresul.

5. Chirurgie pentru indepartarea ovarelor

Daca ovarele sunt indepartate chirurgical, intrati automat in menopauza timpurie.

Este posibil sa aveti nevoie de o interventie chirurgicala pentru a va indeparta ovarele din cauza endometriozei severe, a unui chist potential canceros sau a unor probleme precum boala inflamatorie pelviana. Fara ovare, spectacolul de reproducere nu poate continua, deoarece ovarele sunt responsabile pentru eliberarea hormonilor de reproducere.

In functie de problema dvs. de sanatate, este posibil sa fie necesar sa fie indepartate ambele ovare sau doar un ovar. Cu toate acestea, chiar si indepartarea unui ovar poate duce la o scadere a productiei totale de hormoni estrogen si progesteron.

6. Boli autoimune

O alta cauza a menopauzei timpurii este boli autoimune.

Intr-o boala autoimuna, sistemul imunitar ataca portiuni din corpul tau, deoarece il confunda cu un invadator. Acest lucru poate avea un efect imens asupra sistemului de reproducere la femei.

Bolile autoimune precum boala tiroidiana si artrita reumatoida sunt adesea legate de menopauza timpurie.

Un studiu din 2016 publicat in Journal of Clinical & Diagnostic Research raporteaza ca autoimunitatea tiroidiana este cea mai frecventa boala autoimuna asociata cu insuficienta ovariana prematura (12) .

7. Epilepsia

Epilepsia, o tulburare convulsiva care provine din creier, poate fi, de asemenea, motivul menopauzei timpurii.

In timpul convulsiilor, hormonii feminini, estrogenul si progesteronul sunt, de asemenea, afectati. Creierul regleaza hormonii de reproducere si, atunci cand este perturbat de convulsii, sunt frecvente probleme precum ovulatia neregulata si menopauza timpurie.

Un studiu din 2001 publicat in Epilepsia raporteaza ca femeile cu epilepsie prezinta un risc crescut de a dezvolta insuficienta ovariana primara, ceea ce ar putea duce la menopauza (13) .

De fapt, femeile care sufera de epilepsie pot constata ca au mai multe convulsii inainte de perioadele lor sau in timpul tranzitiei in menopauza.

8. Chimioterapia

Daca ati trecut prin chimioterapie sau radioterapie pentru a distruge celulele canceroase, exista o mare posibilitate de a experimenta menopauza timpurie.

Chimioterapia si radiatiile va pot deteriora ovarele sau pot opri productia de estrogen, care poate provoca menopauza timpurie.

Un studiu publicat in Human Reproduction in 2001 raporteaza ca chimioterapia si radioterapia cu doze mari au crescut radical supravietuirea pe termen lung a pacientilor tineri cu cancer, dar efectele secundare majore ale acestor tratamente sunt insuficienta ovariana si infertilitatea (14) .

Un studiu din 2016 publicat in Expert Review of Quality of Life in Cancer Care raporteaza ca un posibil efect secundar al chimioterapiei la pacientii premenopauzali este insuficienta ovariana prematura.

Chiar si in prezenta sau reluarea menstruatiei regulate dupa chimioterapie, pacientii prezinta un risc mai mare de a dezvolta menopauza precoce din cauza deteriorarii terapiei citotoxice in rezerva ovariana (15) .

(Visited 268 times, 1 visits today)

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Don`t copy text!