Bicarbonat de sodiu – utilizari, beneficii si precautii (Ghid amanuntit)

Bicarbonatul de sodiu este un produs natural versatil care are numeroase beneficii pentru sanatatea dumneavoastra. Proprietatile antimicrobiene si de curatare ale bicarbonatului de sodiu ajuta la curatarea dintilor, improspateaza respiratia, reduc mirosurile si pot chiar ajuta la tratarea acneei. De asemenea, puteti utiliza bicarbonat de sodiu si apa pentru arsuri la stomac, imbunatatind performanta la exercitii si reducand inflamatia.

Este foarte usor de utilizat bicarbonat de sodiu pentru a aborda diferite conditii de sanatate. Puteti crea o pasta de bicarbonat de sodiu cu apa si uleiuri esentiale pentru a exfolia celulele moarte ale pielii, pentru a calma mancarimea pielii sau pentru a trata aftele. Consumul de bicarbonat de sodiu poate fi, de asemenea, bun pentru unele conditii de sanatate. Pentru a crea apa de bicarbonat de sodiu, trebuie doar sa adaugati ¼ la ½ lingurita de bicarbonat de sodiu si sa amestecati cu un pahar de apa.

In acest articol, veti afla despre numeroasele utilizari ale bicarbonatului de sodiu. De asemenea, veti afla cum sa folositi bicarbonat de sodiu pe piele, intern si sa va pastrati casa curata.

Ce este bicarbonatul de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este o pulbere alcalina alba naturala, numita si bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu. Deoarece bicarbonatul de sodiu contine sodiu, are un gust sarat. Denumirea chimica a bicarbonatului de sodiu este NaHCO ₃ . ( 1 )

Cercetatorii spun ca bicarbonatul de sodiu are multe utilizari la domiciliu si in asistenta medicala. Bicarbonatul de sodiu are un nivel de pH de 8, ceea ce face sa fie usor alcalin. De exemplu, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la inlocuirea electrolitilor, la reducerea efectelor unui stomac acid, la tratarea mancarimii pielii si la scaderea aciditatii urinei. ( 1 )

In jurul casei, bicarbonatul de sodiu este folosit ca agent de crestere la coacere. Faptul ca bicarbonatul de sodiu are o textura zgronturoasa, cu un efect dezodorizant si are proprietati antimicrobiene, inseamna ca este un agent de curatare eficient in bucatarie si baie.

Bicarbonat de sodiu vs. praf de copt

Este important sa nu confundati bicarbonatul de sodiu cu praful de copt, chiar daca ambele ingrediente pot fi folosite la gatit.

Bicarbonatul de sodiu este doar un ingredient cu denumirea chimica NaHCO ₃ .

Cu toate acestea, praful de copt este o combinatie de ingrediente care ajuta la imbunatatirea procesului de dospire la coacere. Majoritatea produselor cu praf de copt contin bicarbonat de sodiu si un compus acid, cum ar fi crema de tartru. Acest lucru incetineste reactia bicarbonatului de sodiu in timpul procesului de coacere, rezultand o calitate mai buna a produselor de copt. ( 2 )

In timp ce puteti folosi atat bicarbonat de sodiu, cat si praf de copt la gatit, numai bicarbonatul de sodiu are numeroasele beneficii pentru sanatate, care sunt discutate in acest articol.

Bicarbonat de sodiu beneficii, utilizari si retete

Sa analizam mai detaliat modul in care puteti folosi bicarbonatul de sodiu pentru a aborda si trata o serie de probleme de sanatate.

Bicarbonat de sodiu pentru curatarea si albirea dintilor

Proprietatile usor abrazive ale bicarbonatului de sodiu impreuna cu efectul sau antimicrobian il fac un produs natural excelent de utilizat pentru spalarea dintilor.

Studiile au aratat ca produsele dentare care contin bicarbonat de sodiu sunt bune pentru curatarea dintilor si au, de asemenea, un efect de albire. ( 3 , 4 ) Alte studii au aratat ca bicarbonatul de sodiu indeparteaza in mod eficient placa, care este o cauza majora a bolilor gingivale. ( 5 )

Curatarea dintilor cu bicarbonat de sodiu ii poate face mai albi, deoarece efectul sau de curatare delicat ajuta si la indepartarea petelor.

Cum se prepara pasta de dinti naturala cu bicarbonat de sodiu

Realizarea propriei paste de dinti cu bicarbonat de sodiu pentru curatarea dintilor nu numai ca va indeparta bacteriile din gura, ci va va lasa senzatia de racorire.

Puteti face o pasta de dinti naturala de bicarbonat de sodiu combinand 2 linguri de ulei de cocos virgin nerafinat cu 2 linguri de bicarbonat de sodiu. Puneti o cantitate mica pe periuta de dinti si spalati-va dintii timp de 2 minute, asa cum ati face cu pasta de dinti obisnuita. Clatiti si scuipati la final.

Pentru a face o pasta naturala de albire a dintilor, faceti o pasta groasa folosind o lingura de bicarbonat de sodiu si o cantitate mica de apa alimentara. Puneti o cantitate generoasa pe periuta de dinti si periati timp de 3-5 minute pentru a ajuta la indepartarea petelor de pe dinti. Clateste si scuipa la final.

Desi utilizarea acestor tipuri de pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu este un mod complet natural de a va curata dintii, ar trebui sa evitati inghitirea oricarei paste naturale.

Bicarbonatul de sodiu ca apa de gura naturala

O alta modalitate de a folosi bicarbonat de sodiu pentru a va imbunatati sanatatea dentara este sa va clatiti gura cu apa cu bicarbonat de sodiu.

Cercetatorii au descoperit ca activitatea antibacteriana a bicarbonatului de sodiu este buna pentru eliminarea tulpinilor de bacterii orale care pot duce la placa si carii.

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu ca si apa de gura

O apa de gura cu bicarbonat de sodiu este excelenta de utilizat pentru dinti si gingii, deoarece alcalinitatea sa reduce acidul din gura. Acest lucru va ajuta sa reduceti riscul de boli ale gingiilor si cariilor dentare si, de asemenea, va ajuta sa tratati respiratia urat mirositoare .

Faceti-va propria apa de gura cu bicarbonat de sodiu amestecand 1/2 lingurita bicarbonat de sodiu intr-o jumatate de cana de apa. Indepartati apa de gura naturala in jurul gurii timp de 30-60 de secunde. Acest lucru va ajuta la distrugerea bacteriilor, la prevenirea formarii placii si la scaderea riscului de boala a gingiilor.

Bicarbonatul de sodiu ajuta la tratarea aftelor

Bicarbonatul de sodiu pur este, de asemenea, bun pentru a ajuta ranile de pe buze, gingii sau acoperisul gurii sa se vindece mai repede.

Aftele sunt un mic ulcer alb care poate aparea in gura si in jurul tau. Nu se stie exact ce cauzeaza aftele; cu toate acestea, puteti folosi bicarbonat de sodiu pentru a le trata in mod natural. ( 7 )

Unele spitale folosesc, de asemenea, bicarbonat de sodiu ca apa de gura pentru tratarea diferitelor probleme dentare. ( 8 )

Cum se foloseste pasta de bicarbonat de sodiu pentru afte

Amestecati o lingurita de bicarbonat de sodiu cu putina apa pentru a face o pasta groasa. Folositi un disc de bumbac pentru a aplica pasta pe afte, pentru a o vindeca mai repede. Se lasa cateva minute si apoi se clateste. Aplicati de cateva ori pe tot parcursul zilei pentru a va ajuta sa scapati rapid de afte.

Bicarbonat de sodiu pentru ameliorarea arsurilor la stomac si a refluxului acid

Una dintre cele mai frecvente utilizari a bicarbonatului de sodiu este ameliorarea senzatiei de arsura din piept, care este rezultatul arsurilor la stomac.

Arsurile la stomac (reflux acid) apar atunci cand sucurile acide din stomac scapa inapoi in esofag provocand iritatii.

Cat de eficienta este utilizarea bicarbonatului de sodiu pentru arsurile la stomac? Cand se discuta despre tratamentele eficiente pentru refluxul de acid, publicatia medicala StatPearls spune ca multi pacienti folosesc bicarbonat de sodiu pentru ameliorarea eficienta a arsurilor la stomac. ( 9 ) Efectul alcalin al bicarbonatului de sodiu ajuta la neutralizarea acidului din esofag.

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu pentru ameliorarea arsurilor la stomac

Pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac, nu trebuie decat sa amestecati bicarbonat de sodiu si apa.

Puneti ½ lingurita bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa. Se amesteca pana se dizolva complet si se consuma incet. Folositi acest remediu cu bicarbonat de sodiu pentru a ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac (reflux de acid).

Deoarece bicarbonatul de sodiu este bogat in sodiu, nu trebuie sa utilizati bicarbonat de sodiu pentru a ameliora arsurile la stomac cronice sau boala de reflux gastroesofagian (GERD). Doza maxima sigura de bicarbonat de sodiu este de 2 doze intr-o perioada de 24 de ore.

Bicarbonat de sodiu pentru a ajuta la tratarea ulcerelor gastrice

Puteti utiliza, de asemenea, bicarbonat de sodiu si apa pentru a ajuta la tratarea altor afectiuni digestive, cum ar fi ulcerul peptic sau gastric.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca bicarbonatul de sodiu este un antiacid care ajuta la ameliorarea disconfortului abdominal cauzat de ulcerul gastric sau duodenal. Bicarbonatul de sodiu alcalin ajuta la reducerea iritatiei din stomac cauzata de prea mult acid gastric. ( 10 )

Cum se utilizeaza bicarbonatul de sodiu pentru ulcerele de stomac

Se amesteca aproximativ ½ lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa. Beti apa cu bicarbonat de sodiu dupa fiecare masa pentru a va ajuta sa va calmati stomacul si sa preveniti senzatia de arsura a stomacului.

Bicarbonatul de sodiu poate reduce riscul de infectii ale tractului urinar (ITU)

Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, bun pentru a ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele unei infectii ale tractului urinar.

ITU-urile determina adesea urina sa devina mai acida si aceasta poate duce la o senzatie de usturime atunci cand faci pipi si la o nevoie frecventa de a urina.

Un studiu care a implicat femei cu ITU a constatat ca consumul de apa cu bicarbonat de sodiu (NaHCO3) a ajutat la ameliorarea multor simptome ale ITU. Bicarbonatul de sodiu a contribuit la alcalinizarea urinei si acest lucru a contribuit la reducerea frecventei urinarii si a dorintei de a face pipi in timpul noptii. ( 11 )

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu pentru ITU

Pentru a folosi bicarbonat de sodiu si apa pentru a atenua disconfortul unei ITU, amestecati 1 lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar mare de apa. Se bea apa de bicarbonat de 2 sau 3 ori pe zi pana la 3 zile.

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea inflamatiei

Efectul alcalin al bicarbonatului de sodiu (NaHCO3) poate ajuta la scaderea inflamatiei in organism.

Cercetatorii de la Harvard Medical School spun ca inflamatia cronica in organism este legata de o serie de boli, cum ar fi bolile de inima, diabetul, artrita si cancerul. ( 12 )

Journal of Immunology a raportat in 2018, ca bicarbonatul de sodiu poate ajuta pentru a stimula cai anti-inflamatorii in organism. Cercetatorii spun ca bolile inflamatorii, cum ar fi bolile cronice de rinichi, pot determina sangele sa devina prea acid. Consumul de apa cu bicarbonat de sodiu timp de mai mult de 2 saptamani a contribuit la reducerea inflamatiei. ( 13 , 14 )

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu pentru proprietatile sale antiinflamatoare

Pentru a ajuta la reducerea efectelor inflamatiei, consumati un pahar cu apa si ¼ lingurita bicarbonat de sodiu dupa o masa de doua ori pe saptamana. Continuati sa utilizati remediul antiinflamator cu bicarbonat de sodiu timp de cel mult 4 saptamani pentru a ajuta la inflamatie.

Bicarbonatul de sodiu este un deodorant natural

Deoarece bicarbonatul de sodiu ucide in mod natural bacteriile, puteti folosi bicarbonat de sodiu pentru a va crea propriile deodorante de casa.

Journal of Food Sciences a raportat ca bicarbonatul de sodiu este eficient in a ucide un numar de tulpini bacteriene si fungice. De asemenea, faptul ca bicarbonatul de sodiu creste nivelul pH-ului si creeaza, de asemenea, un mediu in care bacteriile nu pot prospera. ( 15 )

Cum se face un deodorant de casa cu bicarbonat de sodiu

Puteti folosi bicarbonat de sodiu impreuna cu ulei de cocos pentru a crea un deodorant care ucide bacteriile, care are o aroma naturala placuta.

Uleiul de cocos este bun de utilizat in acest remediu de casa ca deodorant natural pentru axila, deoarece va hidrateaza usor pielea si are, de asemenea, o natura antibacteriana. ( 16 )

Pentru a folosi bicarbonatul de sodiu ca deodorant natural, amestecati 1 lingura bicarbonat de sodiu cu o cana de ulei de cocos si adaugati 3 picaturi de ulei esential de lavanda. Depozitati intr-un borcan de sticla curat si aplicati putin din deodorantul de bicarbonat de sodiu pe subsuori zilnic dupa dus.

Bicarbonatul de sodiu poate spori performanta exercitiilor

Consumul de bicarbonat si apa creste nivelul energetic deoarece poate contribui la cresterea performantei in timpul activitatii fizice intense.

Un studiu efectuat pe barbati a constatat ca consumul de bicarbonat de sodiu inainte de exercitii fizice a contribuit la cresterea performantei in timpul antrenamentului. Amestecul de bicarbonat de sodiu a avut un efect alcalinizant si a crescut nivelurile de performanta, in special in timpul antrenamentului HIIT. ( 17 )

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu pentru a creste toleranta la efort

Amestecati ½ lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar mare (sau 250 ml) de apa si consumati aproximativ cu o ora inainte de a incepe sa faci miscare.

Bautura izotonica folosind bicarbonat de sodiu

Faceti acest amestec care contine bicarbonat si apa pentru rehidratare, de exemplu dupa diaree sau sporturi de rezistenta.

Pentru a va face propria bautura izotonica folosind bicarbonat de sodiu, amestecati urmatoarele: 1 litru apa, ½ lingurita bicarbonat de sodiu, ½ lingurita sare de masa, 2 linguri miere (puteti modifica cantitatea de miere pe care doriti sa o includeti si adaugati propriile arome si beti pentru a inlocui lichidele pierdute si mineralele esentiale dupa antrenament.

Bicarbonatul de sodiu poate ameliora durerea musculara

Folosirea bicarbonatului de sodiu pentru a creste performanta la exercitiu are, de asemenea, avantajul suplimentar ca bautura cu bicarbonat de sodiu poate preveni muschii durerosi dupa exercitiile sportive.

Cercetatorii spun ca alcalinitatea crescuta in organism datorita bicarbonatului de sodiu previne formarea acizilor in tesutul muscular. Acesta este unul dintre motivele oboselii musculare si durerii dupa exercitii. Suplimentarea cu bicarbonat de sodiu inainte de exercitii fizice intense ajuta la prevenirea crampelor musculare dupa sport. ( 18 )

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu pentru a preveni durerea muschilor dupa antrenament

Consumati un pahar de apa cu bicarbonat cu o ora pana la jumatate de ora inainte de a incepe un antrenament fizic intens.

Folosirea bicarbonatului de sodiu pentru a spori performanta exercitiului are, de asemenea, efectul de a va ajuta sa va rehidratati si de a preveni pierderile de electroliti din cauza transpiratiei excesive.

Bicarbonatul de sodiu este bun pentru calmarea mancarimii pielii

Adaugarea bicarbonatului de sodiu in apa de baie poate fi o modalitate eficienta de a atenua iritatia si mancarimea de pe piele.

Unele studii stiintifice indica faptul ca apa alcalina de baie ajuta la reducerea mancarimilor. Cercetatorii recomanda scaldatul in apa de bicarbonat de sodiu pentru a ajuta la tratarea mancarimilor cauzate de dermatita. ( 19 ) Un bicarbonat de sodiu si o pasta de apa pot trata, de asemenea, stari de mancarime ale pielii. ( 20 )

Cum se utilizeaza bicarbonatul de sodiu pentru tratarea mancarimii pielii

Se amesteca putina apa cu o lingura de bicarbonat de sodiu si se aplica pe pata de mancarime a pielii sau a muscaturilor de insecte care va mananca. Se lasa 10-15 minute inainte de a clati cu apa rece.

Alternativ, puteti folosi bicarbonat de sodiu in apa de baie pentru a scapa de mancarime. Adaugati o cana de bicarbonat de sodiu in apa din cada si stati in apa timp de 20 de minute pentru a calma iritatiile pielii.

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la tratarea arsurilor solare

De asemenea, puteti folosi bicarbonat de sodiu pe piele pentru a reduce severitatea arsurilor solare si pentru a calma iritatia, roseata si mancarimea.

Proprietatile antibacteriene si anti-mancarime ale bicarbonatului de sodiu fac ca aceasta pulbere alba si fina sa fie buna pentru tratarea arsurilor pielii. Studiile indica faptul ca remediile cu bicarbonat de sodiu sunt utilizate in tratarea arsurilor solare sau a pielii iritate. ( 21 )

Cum se foloseste un remediu cu bicarbonat de sodiu pentru arsurile solare

Puteti folosi bicarbonatul de sodiu ca o modalitate buna de a calma simptomele arsurilor solare, conform instructiunilor din sectiunea „mancarime a pielii”.

Pe pielea arsa, aplicati o pasta de bicarbonat de sodiu pe zonele afectate.

Daca o zona mai mare a corpului dumneavoastra a fost afectata de arsuri solare, atunci luarea unei bai cu bicarbonat de sodiu va ajuta la ameliorarea durerii.

Bicarbonat de sodiu pentru tratarea acneei si cosurilor

Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, bun pentru pielea dumneavoastra daca suferiti de focare de acnee sau alte afectiuni ale pielii grase.

Cosurile acneice rosii, inflamate, pline de puroi, sunt rezultatul formarii de bacterii in porii infundati pe piele. Faptul ca bicarbonatul de sodiu este antibacterian si poate ajuta la curatarea pielii inseamna ca il puteti folosi pentru a scapa de cosuri. ( 22 )

Cum se utilizeaza bicarbonatul de sodiu ca tratament eficient pentru acnee

Folositi bicarbonatul de sodiu ca masca faciala anti-acneica amestecand 2 linguri bicarbonat de sodiu, 2 linguri de apa si 4 picaturi de ulei de arbore de ceai . Aplicati-va pe fata dupa curatare si lasati-l timp de 10 minute pentru a ajuta la reducerea numarului de bacterii care provoaca acnee. Clatiti cu apa calda.

De asemenea, puteti aplica pasta de bicarbonat de sodiu si apa ca tratament la fata locului pe cosuri mai mari, pentru a ajuta la reducerea inflamatiei si la micsorarea dimensiunii pustulei.

Tratarea racelii si gripei cu bicarbonat de sodiu

In 1924, Dr. Volney S. Cheney a publicat o carte numita Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses , in care isi consemna experienta cu tratarea gripei. El a observat ca persoanele care au fost tratate cu bicarbonat de sodiu fie au ramas sanatoase, fie au dezvoltat o versiune mai blanda a bolii.

Bicarbonatul de sodiu ca exfoliant natural pentru piele

O alta utilizare pentru bicarbonatul de sodiu pe piele este ca un produs de curatare delicat pentru a elimina celulele moarte ale pielii si a debloca porii de pe pielea ta.

Bicarbonatul de sodiu are o textura naturala granulata care il face perfect pentru exfolierea pielii si normalizarea nivelurilor de pH datorita alcalinitatii sale.

Cum sa-ti faci propriul exfoliant folosind bicarbonat de sodiu si alte ingrediente

Amestecati 2 linguri de bicarbonat de sodiu, 2 linguri de zahar brun fin si ¼ cana de suc de lamaie intr-un castron si amestecati bine. Aplicati pe pielea curata, umeda, utilizand miscari circulare usoare pentru a indeparta celulele moarte ale pielii. Se lasa 10 minute si se clateste cu apa calda.

De asemenea, puteti face o masca de exfoliere cu bicarbonat de sodiu combinand cantitati egale de ulei de cocos si bicarbonat de sodiu. Utilizati conform instructiunilor de mai sus.

Bicarbonatul de sodiu este un produs de curatare natural universal

Una dintre cele mai frecvente utilizari a bicarbonatului de sodiu in jurul casei este curatarea murdariei de pe suprafetele din bucatarie si baie.

Bicarbonatul de sodiu este util in casa deoarece este netoxic, ecologic si foarte ieftin de utilizat. Multi experti sunt de asemenea de acord ca bicarbonatul de sodiu simplu este bun pentru a va mentine casa curata.

Iata cateva modalitati prin care puteti folosi bicarbonatul de sodiu in jurul casei.

Folositi bicarbonat de sodiu ca detergent pentru cuptor

Bicarbonatul de sodiu este un bun agent de curatat natural, care indeparteaza eficient murdaria si grasimile lipicioase din cuptor, fara substante chimice.

Faceti o pasta groasa cu bicarbonat de sodiu si apa si raspanditi amestecul in jurul cuptorului. Lasati o ora si folositi o carpa umeda calda pentru a sterge murdaria de pe suprafetele cuptorului. Pulverizati otet alb pe zonele in care ramane reziduuri de bicarbonat de sodiu si stergeti-le cu o carpa umeda pentru a va face cuptorul sa para nou.

Folositi bicarbonat de sodiu pur ca agent de curatare antibacterian pentru suprafete

Cercetarile au aratat, de asemenea, ca bicarbonatul de sodiu este oarecum eficient in eliminarea germenilor de pe suprafete datorita activitatii sale antimicrobiene. ( 24 )

Amestecati putin praf de bicarbonat de sodiu cu apa pentru a forma o pasta de curatare si folositi-o pentru a curata suprafetele de bucatarie, chiuvete, tocatoare sau indeparteaza murdaria din baie.

De asemenea, puteti folosi bicarbonat de sodiu pentru a indeparta petele de ceai si cafea din interiorul canelor. ( 25 )

Folositi apa cu bicarbonat de sodiu pentru a curata toxinele de pe fructe si legume

Studiile stiintifice arata, de asemenea, ca puteti folosi bicarbonat de sodiu pentru a spala pielea fructelor si legumelor pentru a elimina reziduurile de pesticide. Spalarea produselor proaspete intr-o solutie care contine 10 grame de bicarbonat de sodiu (aproximativ 2 lingurite) intr-un litru de apa a indepartat cateva reziduuri de pesticide dupa 12 pana la 15 minute. ( 28 )

Folositi bicarbonat de sodiu pentru a va curata si dezodoriza covoarele

Unii oameni recomanda sa stropiti cantitati generoase de praf de bicarbonat de sodiu pe covor si sa lasati sa stea peste noapte pentru a scapa de mirosurile neplacute. Cu toate acestea, alte persoane sugereaza ca aspirarea bicarbonatului de sodiu de pe covor ar putea deteriora aspiratorul si nu ar trebui sa o faceti.

Folositi bicarbonat de sodiu si otet pentru a curata si improspata canalele

Utilizarea bicarbonatului de sodiu impreuna cu otetul este o modalitate ecologica de a ajuta la curatarea canalelor de scurgere si la eliminarea mirosurilor de scurgere.

Pentru a folosi bicarbonatul de sodiu ca agent de curatare a scurgerii, mai intai de toate, se toarna o oala cu apa clocotita in canal. Se toarna ½ cana de bicarbonat de sodiu si se lasa sa stea 5 minute. Apoi turnati o cana de otet alb in scurgere urmata de o cana de apa fierbinte. Acoperiti scurgerea si lasati-o 10 minute. Dupa care limpeziti.

Bicarbonatul de sodiu pentru a scapa de mirosurile urate

Multi oameni folosesc bicarbonat de sodiu in frigider pentru a indeparta mirosurile puternice.

Exista, de fapt, dovezi stiintifice ca bicarbonatul de sodiu poate fi folosit ca deodorant natural. Oamenii de stiinta au descoperit ca stropirea a 50 g bicarbonat de sodiu pe fundul unui cos de gunoi poate reduce mirosurile cu pana la 70%. ( 26 )

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu pentru a indeparta mirosurile neplacute

Puneti o cutie deschisa de bicarbonat de sodiu in frigider pentru a controla mirosurile puternice timp de pana la 3 luni.

Precautii

Desi bicarbonatul de sodiu este un produs complet natural, cu multe utilizari in domeniul sanatatii si in jurul casei, ar trebui sa luati totusi unele precautii atunci cand il utilizati.

Oamenii de stiinta avertizeaza ca consumul de bicarbonat de sodiu pentru o perioada lunga de timp ar putea duce la dezechilibru electrolitic in corpul dumneavoastra. ( 27 )

Daca utilizati bicarbonat de sodiu pentru arsuri la stomac, ar trebui sa limitati doza la 5-7 pahare pe zi de bicarbonat de sodiu cu apa si sa nu utilizati remediul mai mult de 7 zile. Cu toate acestea, persoanelor cu varsta peste 60 de ani li se recomanda sa foloseasca remedii de bicarbonat de sodiu timp de pana la 3 zile, din cauza continutului ridicat de sodiu.

De asemenea, trebuie sa evitati sa va patrunda praf de bicarbonat de sodiu in ochi, deoarece poate provoca iritatii.

Unele persoane cu pielea sensibila constata ca nu pot tolera bicarbonatul de sodiu pe pielea lor. In acest caz, ar trebui sa luati in considerare incercarea unui mic test de „plasture” inainte de a utiliza bicarbonat de sodiu pe suprafete mari de piele.

Daca urmati o dieta cu restrictie de sodiu, ar trebui sa evitati utilizarea de remedii cu bicarbonat de sodiu.