Exista mai multe modalitati de a elimina gazele intestinale prinse, dar una dintre cele mai simple si mai practice este sa bei ceai de fenicul cu melisa si sa te plimbi cateva minute. Astfel se poate stimula functionarea intestinului, eliminand gazele in mod natural, in timpul mersului.
In cazurile in care nu este posibila eliminarea gazelor doar prin folosirea acestui ceai, poate fi necesara efectuarea de masaje abdominale pentru a evita acumularea excesiva de gaze, care pot provoca dureri foarte puternice, care pot fi chiar confundate cu un infarct.
Modalitati de a elimina gazele prinse
Cateva strategii excelente pentru eliminarea gazelor captate sunt:
1. Apasarea abdomenului
Pentru a scapa rapid de gazele intestinale, o modalitate buna este sa va comprimati abdomenul. Pentru a face acest lucru, trebuie sa va intindeti pe spate si sa indoiti genunchii peste burta, punand presiune asupra zonei. Aceasta este, de asemenea, o optiune excelenta pentru eliminarea gazelor la bebelusi si copii, deoarece nu prezinta niciun tip de risc pentru sanatate.
2. Fa un masaj abdominal
O alta alternativa foarte eficienta este efectuarea unui masaj abdominal, cu miscari circulare blande, de sus in jos, de parca ai impinge gaze din corp.
3. Bea ceaiuri impotriva gazelor
Consumul de ceai de melisa cu fenicul pe tot parcursul zilei este, de asemenea, o optiune buna deoarece are proprietati antispastice care, pe langa eliminarea gazelor, ajuta la reducerea durerilor injunghiate in regiunea abdominala. In plus, apa prezenta in ceai ajuta la hidratarea masei fecale, care ajuta la slabirea intestinelor. Ceaiul chimen este, de asemenea, o optiune buna, la fel si ceaiul de ghimbir.
4. Bea un suc laxativ
Sa bei un pahar de suc de papaya cu iaurt natural, prune si ovaz dimineata este o strategie buna pentru a incepe ziua cu bine si a combate constipatia. Pur si simplu pregatiti sucul amestecand ingredientele intr-un blender si apoi beti-l, fara a-l indulci.
Sucul de portocale este, de asemenea, o optiune buna de baut pe tot parcursul zilei si alegerea de a petrece ziua mancand doar fructe poate ajuta, de asemenea, la slabirea intestinelor, dar acest lucru nu trebuie facut mai mult de 1 zi pentru ca este un lucru foarte restrictiv.
5. Folosirea unui medicament de farmacie
O alta modalitate de a elimina gazul este utilizarea medicamentelor de farmacie, care pot fi achizitionate fara prescriptie medicala, dar cu sfatul unui farmacist. Medicamentele pot provoca iesirea gazelor din organism.
Daca, chiar si dupa respectarea acestor instructiuni, persoana are inca gaze prinse si sufera de constipatie, se poate face o clisma acasa pentru a elimina fecalele si gazele. Pentru a face acest lucru, trebuie sa cumparati de la farmacie un medicament sub forma de supozitor care trebuie introdus prin anus si care dupa cateva minute determina eliminarea unei cantitati mari de fecale, care curata intestinul si elimina complet gazele prinse, aducand alinare rapid si eficient.
