Semnele bolilor de inima variaza de la persoana la persoana, dar ceea ce poate nu stiti este ca semnele bolilor de inima sunt, de asemenea, diferite in functie de sexul unei persoane. Semnele de avertizare pentru femei sunt mult mai subtile decat semnele de avertizare pentru barbati.
Pentru femei, amenintarea unui atac de cord este cea mai mare, mai ales in preajma menopauzei, cand modificarile hormonale pot deschide usa bolilor de inima. Intelegerea simptomelor si semnelor timpurii ale unui atac de cord la femei si intelegerea factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare poate imbunatati considerabil sansele de supravietuire.
Bolile cardiovasculare reprezinta o cauza principala de deces la nivel mondial, si principala cauza de mortalitate in Romania. Romania are de doua ori mai multe decese cauzate de infarct fata de restul tarilor europene.
Cercetarile asupra evenimentelor cardiace la femei au aratat ca multe femei pot prezenta simptome timpurii cu zile, saptamani sau chiar luni. Boala de inima provoaca un atac de cord. Din pacate, femeile si medicii lor pot trece cu vederea multe dintre aceste semne, deoarece sunt atat de asemanatoare cu semnele altor boli.
Iata 5 semne timpurii si ascunse ale unui atac de cord la femei:
1. Dureri de spate
Durerea de spate pe termen lung poate fi un semn de infarct miocardic, dar numai medicii cu experienta si testele electrocardiograme (ECG) pot pune un diagnostic corect. Cati oameni au dureri de spate si prefera sa ia analgezice si sa ignore simptomele?
2. Dureri de maxilare
S-ar putea sa fii surprins, dar multi oameni merg adesea la dentist din cauza durerilor de maxilar, dar de fapt dintii lor sunt sanatosi.
3. Dificultati de respiratie
Daca intampinati dificultati in mers pe distante lungi sau in urcarea scarilor, este posibil sa nu fie o problema cu plamanii, ci un atac de cord.
4. Disconfort toracic
Cele mai frecvente simptome ale unui atac de cord sunt durerea in piept si disconfortul. Daca aveti o leziune toracica, va rugam sa nu amanati tratamentul medical.
5. Dureri abdominale si greata
Daca aveti dureri de stomac repetate, dureri abdominale, greata si varsaturi, adresati-va medicului dumneavoastra. Acesta poate fi un semn de boala cardiaca ischemica sau infarct miocardic.
Reduceti riscul de atac de cord
La femei, dupa varsta de 40 de ani, pentru ca organismul in mod natural inceteaza sa produca estrogen si nivelul colesterolului creste, riscul bolilor coronariene creste. Desi terapia de substitutie hormonala a fost considerata initial pentru a trata estrogenul pentru a preveni bolile coronariene, studiile clinice au aratat ca nu poate asigura cardioprotectie si poate creste riscul de boli de inima.
Deci, ce poti face pentru a-ti proteja inima si a reduce riscul unui atac de cord? Controlul nivelului de colesterol, tensiunii arteriale si greutatii poate reduce semnificativ riscul de atac de cord.
Incepeti cu acesti sapte pasi:
- Verificati regulat tensiunea arteriala. Daca rata este mare, trebuie sa fii consultat de un medic specialist.
- Nu mai fumati, daca sunteti unul dintre fumatori. Exista mai multe metode naturale pentru a va ajuta in acest sens, cum ar fi hipnoza.
- Mananca multe fructe si legume proaspete si cereale integrale pentru a obtine doza zilnica de calciu, potasiu si magneziu.
- Alegeti grasimi nesaturate sanatoase in loc de grasimi saturate.
- Reduceti nivelul de stres acasa si la locul de munca. Stati departe de orice va poate cauza stres si incercati in mod regulat tehnici de respiratie profunda.
- Limitati sau chiar opriti fumatul.
- Faceti 30 de minute de exercitii fizice in fiecare zi si mentineti-va greutatea in limite sanatoase.
Studiile au aratat ca femeile tind sa ignore semnele de boala sau sa atribuie simptomele lor de strangere a inimii altor lucruri. Daca va confruntati cu oboseala, durere si disconfort neobisnuit, va rugam sa nu o ignorati. Semnele de avertizare pot aparea cu o luna inainte de atac, oferindu-va timp pretios pentru a solicita asistenta medicala salvatoare.
Articolul se poate vizualiza si aici:
Resurse
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513228/
