Alimentație sănătoasă, diete

7 beneficii ale consumului de apa cu bicarbonat de sodiu pe stomacul gol

Daca ti-a placut articolul, distribuie mai departe prietenilor tai!

Bicarbonatul de sodiu este o sare chimica care reactioneaza cu un acid si devine alcalina atunci cand este amestecata cu apa. Este utilizat pe scara larga pentru coacere, curatare si dezodorizare. Consumul de apa amestecata cu bicarbonat de sodiu va va oferi organismului multe beneficii incontestabile. Daca bei aceasta apa cu bicarbonat de sodiu pe stomacul gol, iti va ameliora atatea probleme de sanatate si frumusete.

Aici, in acest articol, veti afla care sunt beneficiile pe care le obtineti dupa consumul acestei ape. Sa le aruncam o privire si sa consumam aceasta dieta lichida pentru a ne bucura de beneficii miraculoase.

Apa cu bicarbonat de sodiu pe stomacul gol – beneficii

Bicarbonatul de sodiu nu este folosit doar la prepararea fursecurilor, ci ofera ameliorarea multor boli neplacute. Regleaza eficient pH-ul din organism, deoarece stim ca o mare parte a bolilor grave vor fi cauzate din cauza acestui dezechilibru.

1. Efect antiacid:

Cand exista o retur de acid din stomac in esofag si provoaca o senzatie de arsura in gat, atunci aceasta duce la reflux acid sau indigestie acida. Bicarbonatul de sodiu echilibreaza nivelul pH-ului prin neutralizarea acidului clorhidric din stomac. Bicarbonatul de sodiu va actiona ca un antiacid pentru a rezolva aceasta problema si pentru a imbunatati eructatia sau eructarea pentru a elimina gazele prin gura si a induce vindecarea.

Asadar, consumul regulat de 1 lingurita de bicarbonat de sodiu amestecat intr-un pahar de apa va va ajuta sa scapati de refluxul acid, balonarea si arsurile la stomac.

2. Alcalinizeaza corpul

Dezechilibrul pH-ului organismului va face organismul sa sufere de cateva probleme grave de sanatate. Corpul nostru are nevoie de aciditate pentru digestia corecta a alimentelor, dar natura alcalina va face corpul dumneavoastra sa ramana sanatos. Motivul este ca germenii sau microbii care cauzeaza boli se vor dezvolta intr-un mediu acid si, de asemenea, unele boli cronice precum cancerul, artrita si osteoporoza sunt asociate cu o aciditate crescuta in organism.

Asadar, bea un pahar cu apa amestecata cu bicarbonat de sodiu pe stomacul gol pentru a-ti alcaliniza corpul si sangele si astfel vei preveni multe probleme de sanatate.

3. Previne pietrele la rinichi

Pietrele la rinichi sunt cauzate mai degraba de o deficienta de fier sau de natura acida decat de o tulburare genetica. In anumite cazuri, organismul nu prezinta semne sau simptome in timp ce sufera de aceste pietre. Un alt motiv principal pentru aceasta formare de pietre in rinichi este lipsa hidratarii adecvate.

Bicarbonatul de sodiu ajuta la alcalinizarea urinei pentru a dizolva oxalatul de calciu sau pietrele de acid uric care, la randul lor, ajuta la indepartarea pietrelor la rinichi. Ajuta la restabilirea pH-ului organismului si, prin urmare, previne formarea pietrelor la rinichi, impreuna cu imbunatatirea functionarii acestora.

Se amesteca 1 lingura de bicarbonat de sodiu in 200 ml de apa calduta. Se amesteca bine si se bea imediat dimineata pe stomacul gol. Consumul regulat al acestei ape va dizolva pietrele la o dimensiune mica si, astfel, o va elimina d pe corp.

Aflati mai multe despre Nefrolitiaza (Pietre la rinichi) semnele și simptomele precoce pe care nu trebuie să le ignorați

4. Poate preveni infectiile urinare

Igiena precara, imunitatea scazuta, sarcina, anumite medicamente etc. pot duce la dezvoltarea infectiei tractului urinar (ITU) prin simpla crestere a bacteriilor cu usurinta in vezica. Bicarbonatul de sodiu prezinta proprietati antiseptice care reduc nivelul de acid din urina si lupta impotriva bacteriilor.

Creste echilibrul acido-bazic al urinei acide si, de asemenea, neutralizeaza aciditatea urinei pentru o recuperare rapida a problemei. Pur si simplu amestecati 1 lingurita de bicarbonat de sodiu cu 1 pahar de apa. Se amesteca bine si se bea o data sau de doua ori pe zi.

Cea mai buna modalitate de a preveni aceasta problema ITU este sa bei un consum adecvat de lichide si sa cureti zona vezicii urinare cu bicarbonat de sodiu.

5. Amelioreaza guta

Guta este un tip de artrita care afecteaza mai ales mainile si picioarele datorita acumularii de cristale de acid uric in articulatii. Bicarbonatul de sodiu va creste nivelul pH-ului pentru a alcaliniza sangele, a preveni cristalizarea si depunerea in articulatii. Reduce inflamatia articulara care provoaca dureri cu proprietatile sale antiinflamatorii.

Se amesteca 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa. Amestecati pana cand bicarbonatul de sodiu se dizolva complet si beti-l imediat pentru a usura guta si durerea acesteia.

Faceti clic aici pentru a afla mai multe despre Bicarbonat de sodiu – utilizari, beneficii si precautii (Ghid amanuntit)

6. Creste energia

Exercitiile grele te vor face sa suferi de durere si oboseala. Deci, puteti bea acest bicarbonat de sodiu pentru a va creste energia si performanta. Pentru a prepara aceasta bautura energizanta supraalimentata, trebuie sa amesteci 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu, 1 lingurita de sare de mare, 1 lingura de suc proaspat de lamaie si 2 linguri de miere cruda in 4 cani de apa. Se amesteca bine si se bea.

7. Curata tractul digestiv

Bicarbonatul de sodiu, atunci cand este amestecat cu suc de lamaie, va oferi rezultate uimitoare, cum ar fi stimularea performantei, va va curata intestinul si va va echilibra nivelul pH-ului. Se amesteca 1 lingura de bicarbonat de sodiu si un suc de 1 lamaie organica intr-un borcan de sticla curat. Apoi turnati apa pentru a umple borcanul pana la varf si acoperiti-l corespunzator. Se lasa peste noapte si se bea 1 pahar cu apa pe stomacul gol si o data inainte de culcare.

Modul corect de a bea apa cu bicarbonat de sodiu

Urina este mai acida dimineata, deoarece organismul a lucrat toata noaptea pentru a se curata, deoarece pH-ul salivei va varia intre 7,0 si 7,4 inainte de a bea ceva si apoi este de asteptat sa creasca pe parcursul zilei. Deci, bautul de bicarbonat de sodiu cu apa va ajuta la echilibrarea corpului.

Bea apa cu bicarbonat de sodiu de doua ori pe zi, prefera sa o bei pe stomacul gol pentru a oferi acizi potriviti pentru o digestie corecta si pentru o buna functionare a partilor corpului. Cel mai bine este sa monitorizati pH-ul si puteti creste doza (un alt aport) pana cand observati o imbunatatire a starii dumneavoastra.

Sfaturi si precautii

  1. Repetati consumul de apa cu bicarbonat de sodiu in mod regulat pentru a profita de aceste beneficii ale bicarbonatului de sodiu.
  2. Bicarbonatul de sodiu are un continut ridicat de sodiu, asa ca evitati consumul excesiv de bicarbonat de sodiu, deoarece duce la unele probleme grave de sanatate.
  3. Femeile insarcinate sau care alapteaza si copiii sub 6 ani nu ar trebui sa bea bicarbonat de sodiu.
  4. Daca suferiti de probleme cu rinichii, boli hepatice, hipertensiune arteriala sau edem etc., atunci trebuie sa evitati consumul de bicarbonat de sodiu.
  5. Consultati-va medicul pentru a afla daca vreunul dintre medicamentele prescrise poate interactiona cu bicarbonatul de sodiu (sau) poate cauza vreo problema inainte de a bea apa cu bicarbonat de sodiu.
  6. Evitati consumul de bicarbonat de sodiu pe stomacul plin. De asemenea, consumul de bicarbonat de sodiu va provoca unele efecte secundare precum crampe de stomac, diaree, sete crescuta etc.

Cuvantul final:

Consumul de apa cu bicarbonat de sodiu pe stomacul gol are beneficii excelente pentru sanatate, fara efecte secundare neplacute, deoarece este ieftin si eficient. Incercati sa includeti apa cu bicarbonat de sodiu ca parte a rutinei zilnice si impartasiti-va experienta cu noi in caseta de comentarii de mai jos.

(Visited 3.183 times, 2 visits today)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Don`t copy text!