Semne ca nu gestionati corect diabetul

A fi diagnosticat cu diabet inseamna ca trebuie sa ai mai multa grija de sanatatea ta. Este foarte important sa va mentineti sub control nivelul zaharului din sange, sa recunoasteti simptome nivel crescut de zahar din sange pentru a reduce riscul de complicatii de sanatate legate de diabet.

Diabetul necontrolat poate duce la o serie de complicatii pe termen scurt si lung, inclusiv hipoglicemie, boli de inima, leziuni ale nervilor, amputatii si probleme de vedere.

Este obisnuit sa te simti coplesit, trist sau suparat atunci cand suferi de diabet, deoarece trebuie sa-ti verifici glicemia tot timpul si sa iei pastile sau sa te lipiti cu ace pentru a va alimenta corpul cu insulina.

Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor au probleme cu respectarea unui plan de management al diabetului in timp. Si mai frustrant, unii oameni pot avea zahar din sange ridicat chiar si dupa ce si-au luat medicamentele si insulina la timp.

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, glicemia crescuta a fost cauza a 2,2 milioane de decese in 2012 (1) .

Nivelul ridicat de zahar din sange poate provoca mai multe modificari in organism. Deci, trebuie sa fii constient de semnele care indica faptul ca nivelul zaharului din sange nu este sub control. Fiind atent la semne, va va ajuta sa luati masurile necesare si sa preveniti complicatiile.

Retineti ca, cu un bun control al diabetului si cu un stil de viata sanatos si activ, puteti trai ani de zile fara a suferi de complicatii ale diabetului.

Lectura suplimentara: Diabetul negestionat va dauneaza inimii, ochilor, rinichilor, nervilor, dintilor si multe altele

Iata cateva simptome nivel crescut de zahar din sange si semne ca nu va gestionati corect diabetul.

1. Sete excesiva

O sete excesiva este primul pe lista de simptome nivel crescut de zahar din sange. Aceasta inseamna ca veti incepe brusc sa beti mai multa apa decat de obicei.

Principalul motiv pentru care glicemia crescuta va face sete este poliuria. Cand nivelul zaharului din sange este ridicat, rinichii nu pot functiona corect si ajung sa produca mai multa urina pentru a scapa de excesul de glucoza pe care nu il pot absorbi. Acest lucru te face sa devii deshidratat si, pentru a combate asta, incepi sa bei mai multa apa.

Asociatia Americana de Diabet ofera o lista cu sapte simptome ale diabetului si setea excesiva se afla in fruntea listei (2) .

Deci, daca va simtiti anormal de insetat si beti apa si nu va potoleste setea, testati-va nivelul zaharului din sange. Daca este mare, chiar daca luati insulina prescrisa, consultati-va medicul.

2. Urinari frecvente

In ciuda faptului ca iei medicamente sau insulina, daca trebuie sa folosesti baia mai des, este un semn clar ca zaharul din sange este scapat de sub control.

Potrivit Diabetes Self Management, urinarea in exces sau poliuria in diabet apare atunci cand aveti niveluri in exces de zahar in sange. De fapt, este un simptom clasic al nivelului ridicat de zahar din sange (3) .

Nevoia constanta de a urina este direct legata de setea constanta. Deoarece rinichii nu sunt capabili sa tina pasul cu excesul de zahar, ei incearca sa scape de el prin urinare. Asadar, ajungi sa faci mai multe vizite la baie, mai ales pe timpul noptii.

Prin urmare, este foarte important sa tineti evidenta calatoriilor dvs. la baie. Daca observati ca mergeti in fiecare ora, verificati imediat nivelul zaharului din sange.

3. Mai multa oboseala

Urmand aceeasi rutina, dar totusi sa obosesti mai usor este un indiciu clar ca nivelul zaharului din sange ca nu este sub control.

Oboseala si epuizarea extrema sunt legate de zaharul din sange necontrolat. Cand corpul tau nu proceseaza insulina in mod corespunzator, zaharul ramane in sange, mai degraba decat sa intre in celule pentru a fi folosit pentru energie. In plus, rinichii nu sunt capabili sa absoarba glucoza si sa creeze energie, ducand in cele din urma la slabiciune si oboseala.

Un studiu publicat in Diabetes Care in 2014 a constatat o relatie puternica intre hiperglicemie (nivel ridicat de zahar din sange) si oboseala cronica la persoanele cu diabet de tip 1 (4) .

Daca va confruntati cu oboseala si slabiciune in ciuda faptului ca mancati corect si va bucurati de un somn adecvat, consultati-va medicul si verificati nivelul zaharului din sange.

4. Rani cu vindecare lenta

Taieturile, zgarieturile, vanataile si alte rani sunt frecvente si adesea se vindeca rapid. Dar taieturile si zgarieturile se vindeca mai lent la diabetici, comparativ cu persoanele care nu au aceasta afectiune.

Cu toate acestea, daca esti diabetic si ranile tale dureaza mai mult timp sa se vindece decat de obicei, aceasta se poate datora glicemiei necontrolate.

Nivelurile necontrolate ale zaharului din sange pot provoca leziuni ale nervilor si pot afecta circulatia sangelui, in special in partea inferioara a picioarelor si a picioarelor. Vindecarea lenta poate face chiar si ranile minore sa fie mai predispuse la infectii, care pot deveni foarte grave.

Un studiu din 1990 publicat in Nursing Clinics of North America raporteaza ca vindecarea lenta a ranilor la persoanele diabetice se poate datora atat unui defect inerent (genetic), cat si scaderii disponibilitatii insulinei si cresterii concentratiei de glucoza din sange (5) .

Asigurati-va ca va consultati imediat medicul daca o rana dureaza mult sa se vindece si exista semne de infectie.

5. Furnicaturi si amorteala

Glicemia necontrolata poate provoca leziuni ale nervilor numite neuropatie. Acest lucru se intampla deoarece nivelurile ridicate de glucoza din sange restrictioneaza fluxul sanguin adecvat la extremitati, ceea ce provoaca leziuni ale fibrelor nervoase.

Neuropatia poate provoca simptome precum o senzatie de furnicaturi sau chiar amorteala in maini si picioare. In unele cazuri, muschii picioarelor si picioarelor se pot slabi, facandu-va instabil.

Asadar, daca incepeti sa aveti furnicaturi sau amorteala in maini sau picioare, consultati-va medicul despre nivelurile de zahar din sange inainte de a incepe sa interfereze cu rutina zilnica sau cu somnul.

6. Vedere incetosata

Daca observati brusc ca aveti probleme de vedere, retineti ca aceasta se poate datora unui management deficitar al diabetului.

Nivelul ridicat de zahar din sange poate duce la un anumit grad de retinopatie sau leziuni ale tesutului sensibil la lumina din partea din spate a ochiului. Acest lucru se intampla deoarece nivelurile ridicate de glucoza din sange pot deteriora vasele de sange delicate ale ochiului, ceea ce, la randul sau, il face incapabil sa se concentreze corect, provocand vederea incetosata.

Mai mult decat atat, nivelurile fluctuante ale zaharului din sange pot face ca cristalinul ochiului sa se micsoreze sau sa se umfle, determinand vederea incetosata.

Daca aveti pierderea brusca a vederii, consultati imediat un specialist.

7. Probleme orale

Daca gingiile va sangereaza in ciuda mentinerii unei bune igieni orale, este timpul sa va verificati nivelul zaharului din sange. Nivelurile ridicate de zahar pot cauza mai multe probleme orale, iar sangerarea gingiilor este doar una dintre ele.

Nivelul ridicat de glucoza din sange ajuta la cresterea bacteriilor, care la randul lor provoaca o infectie. Apoi puteti obtine gingii rosii, dureroase si umflate care sangereaza atunci cand va spalati pe dinti.

De asemenea, glicemia crescuta poate slabi puterile gurii de lupta impotriva germenilor. In plus, va poate priva gura de umiditate, ceea ce poate duce la durere, rani, infectii si carii.

Asociatia Americana de Diabet ofera informatii detaliate cu privire la modul in care nivelul zaharului din sange poate afecta sanatatea orala (6) .

8. Pielea extrem de uscata

Daca pielea ta este extrem de uscata, este posibil ca nivelul zaharului din sange sa fi fost ridicat de ceva timp. Nivelurile ridicate ale zaharului din sange pot provoca leziuni ale nervilor, ceea ce face ca pielea sa ramana uscata.

De asemenea, glicemia ridicata face ca organismul sa piarda rapid lichide, ceea ce inseamna ca pielea nu este capabila sa retina umezeala pentru o perioada lunga de timp, lasand pielea uscata si cu mancarimi. Impreuna cu pielea uscata, pot exista pete de piele inchisa la culoare in pliurile pielii din jurul axilelor, gatului si zonei inghinale.

Daca pielea ta se simte uscata si cu mancarime, in ciuda faptului ca ai urmat o rutina buna de ingrijire a pielii, verifica-ti nivelul de zahar.