Ultima actualizare în februarie 14, 2021 de Mariana
Dermatita seboreică este o afecțiune a pielii care, cel mai adesea, provoacă mâncărime la nivelul scalpului și uscăciunea feței. Acesta afectează aproximativ 6 milioane de copii și adulți din Statele Unite ale Americii. Se știe că această afecțiune poate fi dificilă de a recunoaște sau de a diagnostica, deoarece reacțiile cutanate pe care le declanșează, mimează pe cele care sunt cauzate de condiții similare, cum ar fi psoriazis, alte forme de eczeme sau chiar reacții alergice. Simptomele dermatitei seboreice apar cel mai adesea pe zone ale pielii, care în mod normal prezintă concentrații ridicate de glande sebacee. Părțile corpului care sunt cel mai probabil să dezvolte mâncărime și alte simptome sunt: in apropierea gatului sau a claviculei; înapoi; capul pieptului; urechi; scalp; față; orice pliu a corpului, cum ar fi în apropierea vintrelor. Medicii nu sunt siguri care este cauza reală a dermatitei seboreice, dar se pare că este legată de compoziția secrețiilor glandei sebacee ale pielii, de răspunsurile imune anormale și de proliferarea drojdiilor Malassezia care pot provoca reacții negative ale pielii.
Cele mai frecvente simptome ale dermatitei seboreice sunt scalarea pielii, mătreață pe scalp; eritemul sau peelingul pielii; pete roșii de piele care pot fi extrem de uscate și sensibile; puteți avea pielea degajată în special în zonele de piele cu pliuri care conțin o mulțime de ulei. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă suferiți de dermatită seboreică înainte de a începe să utilizați unele dintre remediile de mai jos menționate pentru această afecțiune.
Remedii naturiste pentru dermatita seboreică
Oțet de cidru de mere
Trebuie să vă îmbibați părul și scalpul în oțetul de mere, deoarece poate avea un efect foarte pozitiv asupra scalpului și vă poate oferi o ușurare a inflamației. Acest lucru poate să nu suneca fiind ideea cea mai atractivă, dar acest remediu natural vă poate ajuta foarte mult. Ar trebui să diluați otetul de mere cu apă. Ar trebui să vă spălați părul în mod normal și apoi să adăugați acest amestec părului și scalpului. Ar trebui să lăsați acest remediu natural să rămână pe loc timp de aproximativ 10 minute înainte să îl clătiți bine. Trebuie să repetați acest tratament natural de câteva ori pe săptămână.
Uleiul de cocos
Ar trebui să masați ulei de nucă de cocos în zonele afectate ale pielii. Acest tratament natural are un efect calmant asupra stării dumneavoastră. De asemenea, poate ajuta la menținerea pielii hidratate și moi. Acest tratament natural are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene, care sunt ideale pentru piele. Puteți folosi singur ulei de cocos sau într-o combinație cu un ulei esențial. În ambele sensuri, este un remediu grozav în cazul dermatitei seboreice. Acesta vă poate ajuta părul să arate strălucitor și sănătos.
Uleiuri esentiale
Există multe uleiuri esențiale care sunt bine studiate. Ele au proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatoare, care sunt potrivite pentru tratarea afecțiunilor cronice ale pielii. Borage, ulei de levănțică și arbore de ceai sunt unele dintre cele mai bune remedii pentru dermatita seboreică, dar există multe altele. Dacă utilizați ulei de arbore de ceai ca tratament natural pentru dermatită seboreică, atunci trebuie să îl diluați înainte de a aplica pe piele sau scalp. Uleiul de măsline și uleiul de nucă de cocos sunt uleiuri excelente în acest scop. Acestea vă pot ajuta să dilueze uleiurile esențiale, dar și ele au o mulțime de proprietăți de sănătate remarcabile în sine. Ca tratament natural pentru dermatita seboreică, trebuie să adăugați câteva picături de ulei esențial pe care l-ați ales la samponul dvs. obișnuit și să-l masați bine în scalp.
Tratamente naturiste pentru dermatită seboreică
Probiotice
Acest tratament natural este adesea recomandat ca tratament natural pentru multe afecțiuni ale pielii în care este inclusă și dermatita seboreică. Nu există multe studii în care se observă efectul probioticelor asupra dermatitei seboreice și efectele lor nu sunt încă dovedite pentru această afecțiune, dar se știe că probioticele pot da o ușurare inflamației în organism și pot afecta pozitiv sănătatea digestivă. Puteți adăuga alimente probiotice în dieta dvs. sau puteți lua probiotice sub formă de suplimente. Unele dintre cele mai bune surse de probiotice dietetice sunt alimente fermentate cum ar fi iaurt, kimchi și kefir.
Aloe Vera
Aceasta este una dintre cele mai bune remedii pentru multe stări de piele diferite, în care este inclusă și dermatita seboreică. Are proprietăți antiinflamatorii care pot ușura iritarea și pot liniști pielea. Puteți folosi o frunză proaspătă de Aloe Vera și extrageți gelul.
Evitați produsele iritante de frumusețe
Când aplicați produse pe bază cu chimicale pe piele în mod regulat, atunci se agravează simptomele dermatitei seboreice. Ar trebui să utilizați pe piele cât mai mult posibil produsele naturale și organice. Ar trebui să fiți foarte atenți să evitați șampoanele comerciale cu substanțe chimice dacă suferiți de dermatită seboreică. Se știe că majoritatea produselor cosmetice au substanțe chimice dăunătoare. Ar trebui să căutați produse care sunt fabricate fără ingrediente cum ar fi sulfat lauric, lauret de sodiu și parabeni. Pentru curățarea, tonifierea și hidratarea pielii fără iritare, trebuie să vă adresați produselor naturale de îngrijire a pielii, cum ar fi gel de Aloe Vera, unt de shea, ceai și oțet de mere. De asemenea, este foarte important să se evite alte cauze ale dermatitei de contact, cum ar fi latexul (dacă aveți o alergie); sau stejar otravitor; produse naturale specifice care ar putea declanșa o alergie, cum ar fi anumite uleiuri esențiale sau constituenți activi dacă ați suferit erupții în trecut; parfumuri și loțiuni care ar putea fi pe haine sau țesături de uz casnic.
Luați un supliment de zinc
Mulți oameni nu știu că au un deficit de zinc. Iritația pielii și erupția cutanată sunt două semne comune ale deficienței de zinc. Acesta este motivul pentru care mulți dermatologi recomandă testarea pentru deficitul de zinc pentru persoanele care au simptomele menționate. De asemenea, în anumite medicamente topice se utilizează zinc pentru a trata dermatita seboreică. Dar, în zilele noastre, se acordă mai multă atenție valorii suplimentelor interne de zinc. Acei oameni care suferă de dermatită seboreică și această afecțiune este legată de deficiența de zinc pot lua suplimente de zinc pentru a trata problema de bază.
Stați hidratat
Ar trebui să fiți sigur că vă furnizați pielea cu o hidratare suficientă consumând multă apă pe parcursul zilei. Ar trebui să evitați să consumați prea multe băuturi zaharoase, băuturi cu cofeină, alcool și alimente sărate, deoarece acestea pot agrava și usca pielea. În schimb, ar trebui să încercați câteva alternative sănătoase, cum ar fi produse de patiserie de casă, ceai verde și apă de nucă de cocos, pentru a crește aportul de lichide.
Reduceți aportul de alimente inflamatorii și alergene
Este foarte important să aveți o dietă cât mai sănătoasă, deoarece aceasta va menține inflamația cât mai scăzută. Trebuie să vă concentrați asupra consumului de alimente neprelucrate. Este foarte recomandat să minimalizați consumul de alimente ambalate și prelucrate, deoarece acest lucru poate agrava reacțiile autoimune și alergiile. Aceste alimente pe care trebuie să le evitați sunt: alimente prăjite și grăsimi trans; uleiuri prelucrate cum ar fi porumb, soia, canola, șofrănel și ulei de floarea-soarelui; zahăr adăugat și băuturi îndulcite. Dacă sunteți predispus la alergii, atunci ar trebui să evitați alimente cum ar fi produsele rafinate din cereale care sunt făcute cu arahide, crustacee, lapte convențional și grâu.
Uleiul de pește
Acest remediu este bogat în acizi grași Omega – 3, care sunt cunoscuți ca având calități antiinflamatorii. Există câteva studii în care se arată că atunci când luăm suplimente de ulei de pește, atunci aceasta determină o reducere a simptomelor cutanate ale multor condiții inflamatorii ale pielii. Mamele care alăptează ar trebui să știe că atunci când iau ulei de pește, atunci crește nivelul de acizi grași Omega-3 în laptele matern. Discutați cu medicul înainte de a începe să utilizați suplimente de ulei de pește.
Uleiul de arbore de ceai
Acest tratament natural are proprietăți antiinflamatorii, antifungice și antibacteriene. Este bine să aplicați acest ulei local, dar trebuie să îl diluați înainte de a-l folosi cu ulei de măsline sau de nucă de cocos. Ar trebui să amestecați trei până la cinci picături de ulei de arbore de ceai într-o uncie de ulei de purtător înainte de al aplica în zona afectată.
