Remedii la domiciliu pentru mancarime in zona intima

Mancarime in zona intime este un subiect jenant de discutat, dar este mai frecvent decat crezi.

In timp ce atat barbatii, cat si femeile pot experimenta mancarimi in partile intime la un moment dat in viata lor, femeile sunt mai predispuse la aceasta problema.

Zona genitala este cele mai delicata zone ale corpului nostru. Si mancarimea in zonele sensibile, cum ar fi vaginul si vulva, poate fi foarte inconfortabila. Il poate innebuni pe cel care sufera cu dorinta constanta de a mancarime.

Unele motive comune din spatele acestei probleme includ infectia cu drojdie, iritantii (orice fel de substante chimice, fie acide sau bazice, care vin in contact cu partile intime), vaginoza bacteriana, menopauza, bolile de piele (cum ar fi eczema si psoriazisul), cancerul vulvar si boli cu transmitere sexuala

Boli precum diabetul, tuberculoza si cancerul; infestare cu oxiuri; iar medicamentele precum steroizii, antibioticele si medicamentele anticancer cresc sansele de infectie in partile intime.

Uneori mancarimea se poate datora unei igiene proaste sau pur si simplu unei alergii la lenjeria intima din poliester. Stresul excesiv si un sistem imunitar slab ar putea, de asemenea, sa actioneze ca un catalizator al acestei probleme.

In afara de mancarime, pot exista si alte simptome, cum ar fi durere vaginala, roseata, sangerare usoara in zona, scurgere urata si mirositoare din vagin si urinare dureroasa in unele cazuri.

Daca suferiti de mancarime in zona intima sau partile intime, este timpul sa luati masuri serioase. In cele mai multe cazuri, puteti trata problema fara nicio interventie medicala. Exista mai multe remedii naturiste pentru mancarime in zona intima.

Iata 10 remedii naturiste pentru mancarime in zona intima.

1. Igiena

Mentinerea unei igiene adecvate este o conditie prealabila pentru a preveni mancarimea in partile intime. Igiena adecvata va impiedica cresterea microbilor daunatori in zona sensibila si sa provoace o infectie fungica sau o infectie bacteriana.

De asemenea, bunele practici de igiena ajuta la mentinerea nivelului adecvat de pH al zonei vaginale.

• Faceti un dus zilnic, dar nu va spalati sau frecati excesiv partile intime, deoarece are ca rezultat pielea uscata, care la randul sau provoaca mai multa mancarime.
• Dupa o miscare intestinala, nu uitati sa stergeti intotdeauna din fata in spate.
• Schimbati tampoanele menstruale frecvent in timpul menstruatiei pentru a preveni mancarimea.
• Evitati dusurile cu orice pret.
• Evitati produsele care au parfumuri adaugate, cum ar fi hartia igienica, baia cu spuma si detergentul de rufe.
• Evitati sa folositi sapunuri si spray-uri pentru igiena feminina pentru a va curata vaginul. Vaginul este un organ care se autocurata si apa este suficienta pentru a-l curata.

2. Compresa rece

Pentru ameliorarea rapida a mancarimii in zona genitala, incercati o compresa rece.

Poate ameliora mancarimea amortand nervii care provoaca senzatia de mancarime. De asemenea, va ajuta la reducerea umflaturilor si a inflamatiei.

• Infasurati putina gheata intr-o carpa curata si puneti compresa pe zonele cu mancarime timp de 5 pana la 10 minute o data. Repetati dupa cum este necesar.
• Daca cuburile de gheata sunt prea reci pentru a fi folosite, puteti inmuia o carpa de bumbac in apa rece si o puteti aplica pe zona afectata timp de cateva minute. Luati o scurta pauza si faceti-o din nou.

3. Usturoiul

Cand vine vorba de remedii la domiciliu pentru mancarime in zona intima, usturoiul este foarte eficient. Acest lucru se datoreaza in principal proprietatilor sale antibiotice si antimicrobiene excelente.

De asemenea, imbunatateste sistemul imunitar si ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor.

Un studiu din 2005 publicat in Antimicrobial Agents and Chemotherapy evidentiaza activitatea antifungica a extractului de usturoi proaspat impotriva biofilmelor de C. albicans (1) .

Un studiu din 2014 publicat in Avicenna Journal of Phytomedicine a explicat beneficiile terapeutice ale usturoiului in combaterea diferitelor infectii microbiene (2) .

Un alt studiu din 2014 publicat in Red Crescent Medical Journal a constatat ca usturoiul ar putea fi o alternativa potrivita pentru metronidazol in tratarea vaginozei bacteriene la cei interesati de medicamente pe baza de plante sau la cei afectati de efectele secundare ale metronidazolului (3) .

• Pentru uz local: Se dilueaza cateva picaturi de ulei de usturoi in 1 lingurita de ulei de vitamina E. Aplicati-l pe zona afectata. Asteptati 10 minute, apoi clatiti-l cu apa calda. Utilizati acest remediu de doua ori pe zi timp de cateva saptamani.
• Pentru consum: mestecati zilnic 3 catei de usturoi cruzi. Alternativ, puteti lua suplimente de usturoi dupa consultarea medicului dumneavoastra.

4. Iaurt grecesc

Pentru mancarimea usoara in partile intime, iaurtul grecesc este un remediu natural excelent.

Iaurtul grecesc este un probiotic, deoarece contine bacterii vii, cum ar fi Lactobacillus acidophilus. Aceste bacterii sunt esentiale pentru a crea un mediu sanatos in vagin. Acestea pot ajuta la tratarea cresterii excesive a microbilor si pot ajuta la mentinerea echilibrului pH-ului.

O analiza din 2006 a cercetarilor publicate in Journal of Antimicrobial Chemotherapy a constatat ca unele probiotice pot fi eficiente impotriva C. albicans (4) .

Un studiu din 2012 publicat in Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine raporteaza eficacitatea utilizarii iaurtului pentru a trata simptomele vaginozei bacteriene (5) .

• Pentru uz local: Puteti aplica iaurt grecesc crud direct in vagin. Pentru aplicare, inmuiati un tampon in iaurt simplu grecesc si introduceti-l in vagin. Lasati-l timp de 2 ore si repetati procesul de doua ori pe zi pana cand mancarimea inceteaza.
• Pentru consum: Consumati 1 pana la 2 cani de iaurt grecesc pe zi. Cu toate acestea, asigurati-va ca iaurtul nu contine zahar adaugat, care poate duce la cresterea ciupercii candida.

5. Otet de mere

Pentru a opri senzatia de mancarime din partile tale intime, poti folosi si otet de mere crud, nefiltrat.

Contine proprietati antifungice si antibacteriene, astfel incat poate ajuta la uciderea microbilor care pot provoca o infectie in zona sensibila si pot duce la mancarimi intense. De asemenea, ajuta la restabilirea echilibrului natural al pH-ului vaginului.

Pentru uz local:

• Inmuiati un tampon intr-un amestec diluat din parti egale de otet de mere crud, nefiltrat si apa. Introduceti-l in vagin timp de 15 pana la 20 de minute. Scoateti tamponul, clatiti zona genitala cu apa calda si uscati-o complet. Fa-o de doua ori pe zi.
• Alternativ, adaugati 2 cani de otet de mere crud, nefiltrat in apa de baie si stati in el timp de aproximativ 20 de minute.

Pentru consum:

• Adaugati 1 lingura de otet de mere crud, nefiltrat si 1 lingurita de miere intr-un pahar cu apa calda. Beti-l de doua ori pe zi.

6. Ulei de arbore de ceai

Pentru a ameliora mancarimea in zona genitala, utilizati ulei de arbore de ceai.

Contine proprietati antibacteriene puternice. Uleiul de arbore de ceai nu numai ca ajuta la ameliorarea mancarimii, ci este si eficient in tratarea unei infectii cu drojdie.

Un studiu din 2006 publicat in Clinical Microbiology Reviews raporteaza ca proprietatile medicinale ale uleiului de arbore de ceai se datoreaza unui compus chimic numit terpinen-4-ol, care este eficient impotriva germenilor care cauzeaza infectii bacteriene si cu candida (6) .

Un studiu din 2015 publicat in Phytotherapy Research confirma eficacitatea uleiului de arbore de ceai pentru a preveni candidoza vaginala acuta sau recurenta (7) .

Numai pentru uz local:

• Adaugati 4 pana la 6 picaturi de ulei de arbore de ceai in apa de baie. Stati in aceasta apa timp de 10 pana la 15 minute. Faceti acest lucru o data pe zi pana cand va ameliorati mancarimea.
• Alternativ, adaugati 4 pana la 6 picaturi de ulei de arbore de ceai la 2 linguri de gel de aloe vera si amestecati bine. Aplicati acest amestec pe zona genitala. Asteptati 15 minute, apoi clatiti-l cu apa. Fa-o de doua ori pe zi.

7. Ulei de cocos

Uleiul de cocos este eficient si in tratarea infectiilor din zona intima care pot provoca mancarimi intense.

Este bogat in proprietati antivirale, antifungice si antimicrobiene care ajuta la combaterea cresterii microbilor. De asemenea, uleiul de cocos luat intern ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Continutul de acizi grasi din uleiul de cocos ajuta la calmarea mancarimii pielii si chiar ajuta la combaterea uscaciunii vaginale.

Un studiu din 2009 publicat in Journal of Medicinal Food confirma eficacitatea uleiului de cocos in combaterea infectiilor fungice (8) .

Un studiu din 2016 publicat in Scientifica raporteaza ca uleiul de cocos este eficient impotriva C. albicans (9) .

Pentru uz local:

• Aplicati ulei de cocos in jurul zonei afectate si lasati-l sa stea timp de 30 de minute. Clatiti-l cu apa calda si uscati zona. Fa-o de 2 sau 3 ori pe zi.
• Adaugati 2 linguri de ulei de cocos la 3 cani de apa calduta. Utilizati acest amestec pentru a va clati partile intime, de 2 sau 3 ori pe zi.

Pentru consum:

• Consumati 2 linguri de ulei de cocos pe zi, adaugandu-l in salata, supa sau foloseste-l pentru gatit.

8. Acid boric

Acidul boric contine agenti antifungici si este foarte eficient in tratarea infectiilor cu drojdie ale partilor intime care provoaca mancarimi intense.

Potrivit unui studiu din 2009 publicat in Bolile cu transmitere sexuala, acidul boric topic a aratat rezultate incurajatoare ca tratament pentru infectiile vaginale (10).

Intr-o revizuire stiintifica din 2011 a studiilor publicate in Journal of Women’s Health, expertii sugereaza ca acidul boric este o optiune sigura, alternativa si economica pentru femeile cu simptome recurente si cronice de vaginita (11) .

Numai pentru uz local:

• Adaugati ¼ de lingurita de acid boric la 1 cana de apa. Se amesteca bine. Clatiti partile intime cu aceasta solutie. Faceti acest lucru de doua ori pe zi pana cand mancarimea dispare.
• Alternativ, puteti utiliza supozitoare vaginale cu acid boric care sunt disponibile pe piata. Folositi-l conform instructiunilor.

Atentie: Nu luati acid boric pe cale orala. Daca esti insarcinata, nu trebuie sa folosesti acid boric sub nicio forma.

9. Ulei de oregano

Uleiul de oregano este un alt remediu de casa bun pentru a controla cresterea microbilor, in special cresterea candida care provoaca infectii cu drojdie si mancarime intensa.

Contine proprietati antifungice, antibacteriene si antivirale si ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului vaginului.

Un studiu din 2001 publicat in Molecular and Cellular Biochemistry a constatat ca uleiul de oregano salbatic ar putea opri sau incetini cresterea C. albicans, in functie de doza utilizata (12) .

• Pentru uz local: Se amesteca 2 sau 3 picaturi de ulei de oregano intr-o lingura de ulei de cocos virgin. Aplicati-l pe zona cu mancarime. Lasati-l timp de 2 ore inainte de a clati cu apa calda. Repetati remediul o data sau de doua ori pe zi pana cand orice mancarime si semne de infectie dispar.
• Pentru consum: Adaugati 5 picaturi de ulei de oregano intr-un pahar cu apa calduta. Bea-l de 1 sau 2 ori pe zi.

Atentie: Nu luati ulei de oregano daca luati diluanti pentru o alta afectiune de sanatate. De asemenea, evita uleiul de oregano daca esti insarcinata.

Lectura suplimentara: Ulei de oregano pentru ciuperca unghiilor

10. Liliac indian

Liliac indian, cunoscut si sub numele de neem, este un remediu grozav de casa pentru infectiile genitale.

Contine proprietati antifungice si antibacteriene puternice care ajuta la combaterea infectiei si la reducerea mancarimii si a altor disconforturi.

Pentru uz local:

• Pune o mana de frunze de neem la 4 cani de apa si fierbe-l timp de 10 minute. Lasati apa sa se raceasca si folositi-o pentru a va clati partile intime de doua ori pe zi.
• Alternativ, amestecati cateva picaturi de ulei de neem in ulei de cocos si tamponati-le pe partile intime. Stergeti-l usor dupa 20 de minute. Fa-o de 2 sau 3 ori pe zi.

Pentru consum:

• Puteti bea ceai de neem de cateva ori pe zi sau puteti lua capsule de neem dupa consultarea medicului dumneavoastra.

Sfaturi suplimentare

• Evitati baile cu hidromasaj, deoarece acestea ajuta la cresterea bacteriilor in vagin cu atat mai mult.
• Cand suferiti de mancarime in partile intime, incercati sa dormiti fara a purta lenjerie intima.
• Purtati doar lenjerie de corp din bumbac, deoarece materialul este usor si permite zonei sa respire.
• Evitati lenjeria intima si lenjeria de nailon sau matase.
• Pe cat posibil, purtati haine largi pentru a permite mai multa circulatie a aerului in jurul zonei infectate si pentru a preveni acumularea de umiditate.
• Beti o cantitate suficienta de apa pe parcursul zilei pentru a-ti ajuta corpul sa elimine toxinele din organism si sa echilibreze nivelul pH-ului din organism.
• Nu fi tentat sa zgariati zona afectata, ceea ce va provoca doar mai multa mancarime si roseata.
• Mancati o dieta sanatoasa si echilibrata si evitati mancarea nedorita.
• Evitati consumul de carbohidrati rafinati si zahar.
• Consumati multe alimente fermentate, cum ar fi chefir, iaurt probiotic si miso.
• Reduceti fumatul si consumul de alcool.
• Evitati orice alergen declansator care poate provoca mancarime in partile intime.
• Daca va confruntati cu mancarime in timpul actului sexual, asteptati cateva zile pentru a face sex, pana cand mancarimea se calmeaza.
• Pastrati o igiena buna, spalati-va intotdeauna vaginul si mentineti vaginul uscat.
• Dupa exercitii sau inot, faceti imediat un dus.