Remedii naturiste eficiente pentru boala diverticulara si diverticulita

Boala diverticulara este o afectiune digestiva frecventa care apare din cauza simptomelor de la diverticuli. Diverticulii sunt pungi mici, bombate, care se formeaza pe captuseala interioara a intestinului gros (colon) .

Conditia in care aceste pungi se formeaza, dar nu provoaca simptome sau nu provoaca putine simptome se numeste diverticuloza. Cu toate acestea, atunci cand bucati mici de scaun (fecale) sunt prinse in pungi, acestea devin inflamate sau infectate si provoaca simptome precum dureri abdominale inferioare si balonare.

Cand bacteriile devin prinse in pungi si provoaca infectie cu durere severa, atunci afectiunea se numeste diverticulita. Durerea este de obicei in partea stanga jos a abdomenului.

Alte semne si simptome sunt sensibilitate abdominala, greata, gaze sau balonare, constipatie sau diaree, febra, frisoane si pierderea poftei de mancare. In cazuri rare, poate provoca si sangerare rectala. Poate provoca complicatii precum abces, fistula, peritonita si obstructie intestinala la aproximativ 25% dintre persoanele care sufera de diverticulita acuta.

Cauza exacta a formarii diverticulilor sau a pungilor mici nu este cunoscuta. Cu toate acestea, expertii medicali cred ca o dieta saraca in fibre poate fi motivul. Fara fibre pentru a adauga volum scaunului, colonul trebuie sa lucreze mult mai mult pentru a impinge scaunul inainte. Acest lucru poate determina formarea de pungi in punctele slabe de-a lungul colonului.

In plus, factori precum fumatul, obezitatea, lipsa de activitate fizica, dieta saraca in fibre, aportul ridicat de grasimi, anumite medicamente si antecedentele de constipatie contribuie la dezvoltarea bolii diverticulare.

Boala diverticulara severa sau recurenta si diverticulita pot necesita medicamente pe baza de prescriptie medicala sau chiar interventii chirurgicale. De asemenea, puteti incerca cateva remedii de casa simple si puteti adopta cateva modificari ale stilului de viata pentru a preveni si a controla aceasta problema.

Iata 10 remedii pentru boala diverticulara si diverticulita.

1. Aloe Vera

Aloe vera este un remediu foarte eficient pentru boala diverticulara si diverticulita. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aloe vera contine proprietati laxative care ajuta la mentinerea florei intestinale normale, stimuleaza si promoveaza miscarea intestinala si eliminarea deseurilor. De asemenea, intareste sistemul imunitar si reduce inflamatia si umflarea.

Pur si simplu bea o jumatate de cana de suc de aloe vera de trei ori pe zi timp de cel putin o luna.

2. Ulm alunecos

Datorita continutului mare de mucilagii, ulmul alunecos este un alt remediu eficient pentru aceasta problema. Fiind un demulcent, protejeaza tesutul iritat, reduce inflamatia si durerea si promoveaza vindecarea.

1. Amesteca o lingurita de praf de scoarta de ulm alunecos in doua cani de apa clocotita.
2. Adaugati o lingurita de zahar si putina pudra de scortisoara.
3. Puteti bea una pana la doua cani din aceasta solutie de doua ori pe zi.

3. Radacina de nalba

Radacina de nalba este un demulcent si emolient si, prin urmare, este foarte util in tratamentul bolilor diverticulare si al diverticulitei. Poate calma inflamatia din tractul digestiv si poate promova miscarile intestinale sanatoase.

• Adaugati 5 grame de radacina de radacina de nalba uscata la o cana de apa clocotita. Se infuzeaza timp de cinci minute si apoi se strecoara. Bea acest ceai de plante de trei ori pe zi.
• O alta optiune este sa adaugati doua linguri de radacina de nalba uscata la un litru de apa. Lasa-l sa stea peste noapte. A doua zi dimineata, strecoara si bea lichidul de mai multe ori pe zi.

Nota: Evitati radacina de nalba daca aveti diabet.

4. Lemn dulce

Lemnul dulce are proprietati antiinflamatorii care ajuta la tratarea diverticulitei in mod natural. Poate reduce spasmele si inflamatiile la nivelul tractului gastrointestinal. In plus, ajuta la adaugarea de volum si la inmuierea scaunului.

• Adaugati o jumatate de lingurita de pudra de radacina de lemn dulce la o cana de apa. Se fierbe cateva minute si apoi se strecoara. Bea-l cu 30 de minute inainte de mese. Urmati acest remediu de doua sau trei ori pe zi.
• Puteti lua si tablete de lemn dulce (380 pana la 1140 mg pe zi), dar numai dupa consultarea medicului.

Nota: Cei care au hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, boli de rinichi sau hipokaliemie ar trebui sa ia lemn dulce sub supravegherea unui medic.

5. Probiotice

Probioticele sunt microorganisme vii care sunt similare cu microorganismele benefice prezente in intestinul uman. Probioticele sunt in general „bacterii bune” care ajuta la mentinerea sanatatii intestinelor si ajuta la procesul de digestie.

• Suplimentele cu probiotice precum Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum si Saccharomyces boulardii pot fi luate zilnic intre mese. Doza recomandata este de 200 pana la 250 mg.
• De asemenea, puteti manca alimente imbunatatite cu probiotice, cum ar fi iaurt de cultura sau lapte si bauturi din soia.

6. Lamaie

Lamaia are proprietati antioxidante si ajuta la reglarea echilibrului pH-ului organismului. In plus, lamaia are un nivel ridicat de vitamina C care ajuta sistemul digestiv sa elimine materialele nedorite si toxinele din organism. Lamaia este buna si pentru sistemul imunitar.

1. Se amesteca sucul unei lamai intr-un pahar cu apa calda.
2. Adaugati un praf de sare de mare si putina miere si amestecati bine.
3. Bea-l pe stomacul gol dimineata.

7. Seminte de in

Semintele de in pot fi utilizate si in tratamentul bolii diverticulare. Fibra naturala prezenta in semintele de in functioneaza ca un laxativ care formeaza vrac. Aceasta inseamna ca ajuta la inmuierea scaunului si il face sa treaca usor prin intestin. In plus, semintele de in sunt o sursa buna de acizi grasi omega-3 care ajuta la combaterea inflamatiei.

• Amesteca o lingura de seminte de in macinate intr-un pahar cu apa. Bea o data inainte de micul dejun si din nou inainte de a merge la culcare.
• De asemenea, adaugati seminte de in macinate la cereale, iaurt, fructe si alte alimente sanatoase. Puteti folosi 15 grame de seminte de in macinate pe zi.

8. Musetel

Fiind de natura carminativa, musetelul stimuleaza sistemul digestiv si relaxeaza stomacul. Acest lucru face ca musetelul un remediu bun pentru boala diverticulara.

1. Adaugati doua-trei lingurite de musetel uscat la o cana de apa fierbinte.
2. Acoperiti si inmuiati timp de cinci minute.
3. Se strecoara si se amesteca intr-o lingurita de miere.
4. Bea pana la trei cani de ceai de musetel pe zi.

Nota: Musetelul nu este recomandat celor care sunt insarcinate, care iau pilule anticonceptionale sau medicamente pentru subtierea sangelui.

Citeste si Ceai de musetel – 8 Beneficii dovedite pentru sanatate si efecte secundare

9. Usturoiul

Usturoiul este un antibiotic natural si ajuta la digestie, de aceea este considerat un remediu bun pentru boala diverticulara si diverticulita.

• Scoateti pielea unui catel de usturoi si tocati-l bine inainte de a-l ingera. Luati asta de trei ori pe zi.
• Alternativ, puteti lua doua capsule de usturoi de trei ori pe zi. Consultati-va medicul inainte de a lua suplimente cu usturoi.

10. Ghimbir

Efectul calmant al ghimbirului asupra intestinului este motivul pentru care este foarte recomandat pentru tratamentul bolilor diverticulare si diverticulitei. Ghimbirul poate ajuta la ameliorarea gazelor intestinale, crampele si greata asociate cu aceasta problema. In plus, poate reduce riscul de diverticulita prin mentinerea intestinului gros liber de microbi daunatori.

• Taiati un cub de 5 cm de radacina de ghimbir in felii. Se fierbe feliile intr-o cana de apa la foc mic timp de 10 minute si apoi se strecoara. Sorbiti lichidul inainte de masa. Bea pana la trei cani de ceai pe zi, cate una inainte de fiecare masa.
• Puteti lua si capsule de ghimbir. Luati cel putin 2.000 de miligrame de trei ori pe zi. Consultati-va medicul inainte de a lua suplimente pe baza de plante.

Sfaturi suplimentare

• Pentru a calma durerea usoara si crampele, aplicati o compresa calda pe abdomen. Puteti incerca si tehnici de relaxare.
• Faceti exercitii regulate timp de 30 de minute pentru a promova functionarea normala a intestinului si pentru a reduce presiunea din interiorul colonului.
• Evitati sa beti cafea, precum si bauturi alcoolice.
• Incercati sa nu va incordati in timpul miscarilor intestinale. Nu va grabiti si lasati suficient timp.
• Reduceti carnea rosie.
• Bea cel putin opt pahare de apa pe zi.
• Evitati tutunul sub orice forma.
• Evitati alimentele si lichidele extrem de fierbinti sau reci.
• Includeti mai multe alimente bogate in fibre in dieta dvs.
• Luati suplimente din complexul de vitamina B pentru o digestie corecta.
• Luati un supliment de acizi grasi omega-3, 1000 mg sau de doua ori pe zi, dupa consultarea medicului dumneavoastra.

Resurse:

http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/diverticular-disease

https://www.nhs.uk/Conditions/diverticular-disease-and-diverticulitis/Pages/treatment.aspx

https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831405/