Cum sa slabesti sanatos – 60 de sfaturi

Daca vrei sa afli cum sa slabesti sanatos este indicat sa citesti acest articol cu atentie. Excesul de greutate este mai mult o problema personala de sanatate decat o problema esentiala de estetica. In plus fata de daunele cauzate de excesul de grasime corporala, persoana supraponderala este, de asemenea, frecvent expusa la alte probleme de sanatate, deoarece supraponderalitatea si obezitatea sunt asociate cu o dieta si stil de viata sedentar nesanatos. Ca si cand nu ar fi fost de ajuns, unii oameni, influentati de standarde de frumusete nerealiste, ajung sa caute…

Cancerul de san – 7 Simptome

La nivel mondial, cancerul de san este al doilea cel mai frecvent diagnosticat cancer malign, chiar in spatele cancerului pulmonar. Este responsabil pentru mai mult de doua milioane de cazuri pe an. Cand ne uitam doar la femei, cancerul de san nu este doar cel mai frecvent tip de cancer, ci este si cel care provoaca cele mai multe decese. Desi screening-urile regulate ale cancerului de san sunt esentiale, mamografiile nu sunt 100% eficiente pentru toate tumorile de sani. Exista rezultate fals negative. Desi tumorile mamare nu prezinta in general simptome intr-un…

Mierea si usturoiul sunt cu adevarat eficiente impotriva racelii si tusei? Avem raspunsurile cercetatorilor

Mierea si usturoiul sunt doua remedii indragite de multe persoane daca apar simptomele racelii. In cazul infectiilor tractului respirator superior, multi prefera sa favorizeze remediile naturale mai degraba decat medicamentele. Oare de ce? Odata cu sosirea vremii mai reci, in mod traditional sosesc si racelile. Tuse, stranut, curgerea nasului – anul acesta cauzeaza si mai mult disconfort din cauza situatiei epidemice decat inainte. Fiecare familie are cateva remedii populare pe care parintii, bunicii le jura si care pot fi folosite pentru ameliorarea simptomelor. Mierea si usturoiul apartin de obicei acestora, cei mai…

Cum sa scapi de matreata – 9 remedii naturiste pentru matreata

In prezent, multi oameni se confrunta cu caderea parului fiind una dintre cele mai mari probleme. Printre numerosii factori care contribuie la caderea parului, matreata este identificata ca un factor important. Fulgii albi uscati pe care ii gasesti pe umeri si pe gulerele camasii sunt, in general, inofensivi. Cu toate acestea, pot provoca mancarime si foarte multa jena. Multi dintre noi suntem de parere ca apare mai ales din cauza parului si a scalpului nepalat. Dar, ar trebui sa stiti ca nu este vorba de cate ori va spalati parul. In schimb, este ceva ce are de-a face…

Legatura dintre migrene si deficientele de vitamina B si D, tratament si factori declansatori

Persoanele care sufera de migrena stiu ca aceste dureri de cap debilitante sunt insotite de aure vizuale, greata, oboseala si dezorientare. Cercetari recente au aratat ca migrenele se pot datora, partial, unui deficit nutritional – si care poate fi usor remediate. Migrena – Ce este? Se estimeaza ca peste 300 de milioane de oameni din intreaga lume sufera de migrene intermitente: aproximativ 6 la suta din toti barbatii si mai mult de doua ori mai multe femei fac din cand in cand aceste tipuri de dureri de cap oribile. Migrenele sunt dureri de cap severe care pot…

5 motive pentru a gati cu untura de porc

Untura de porc, de cand a inceput tendinta de a folosi uleiuri vegetale in urma cu mai bine de patru decenii, a fost defaimata si a disparut practic de pe rafturile supermarketurilor. Astazi untura este vazuta ca o grasime periculoasa … dar nu-i asa? Utilizat in bucatarii de secole, untura derivata din grasimea de porc are un amestec unic de diferite tipuri de grasimi. In trecut, se foloseau in bucatarii atunci cand aveau nevoie sa faca dulciuri; cand cina trebuia gatita; si chiar si pentru un mic dejun rapid … mancare intinsa pe…

10 ceaiuri de plante pentru o stare de sanatate mai buna

Ceaiurile de plante delicioase au devenit o bautura preferata pentru multi oameni. De fapt, oamenii au baut ceaiuri de plante de secole pentru gustul lor excelent si proprietatile medicinale incredibile. Pe langa faptul ca este o modalitate usoara de a creste aportul de lichide, ceaiurile din plante sunt pline cu nutrienti suplimentari. Spre deosebire de cafea, acestea nu contin cofeina, care este legata de diferite probleme de sanatate. Ceaiurile din plante sunt fabricate din diferite parti ale plantelor, cum ar fi florile, radacinile, semintele sau scoarta. Prepararea ceaiului din plante este usoara. Ai…

Ceaiul de macese: Asa se prepara corect impotriva gripei

Macesele, bogate in vitamina C, ofera protectie impotriva bolilor de iarna. Cand vine vorba de o sursa naturala de vitamina C, majoritatea oamenilor se gandesc mai intai la citrice. Cu toate acestea, macesele sunt pline de vitamina C, intaresc sistemul imunitar, mentin racelile si gripa departe. Cu toate acestea, pentru a profita de efectele pozitive asupra sanatatii unei plante, trebuie sa le puteti aplica in mod corespunzator. Fructul trandafirului salbatic Macesul este de fapt fructul trandafirului salbatic – Rosa canina – care se gaseste pe tufele de trandafiri dupa ce au…

Respiratia urat mirositoare: 10 Cauze si sfaturi pentru a scapa de respiratie urat mirositoare

Respiratia urat mirositoare, numita si halitoza, este o problema jenanta pentru multi si poate afecta persoanele de orice varsta. Respiratia urat mirositoare va poate face viata sociala dificila, va poate provoca anxietate si va poate afecta nivelul de incredere si stima de sine. Problema este adesea cauzata de o acumulare de bacterii in gura care descompun particulele alimentare, degajand mirosuri nocive sau gaze care miros foarte rau. Mirosul provine practic din compusi volatili ai sulfului din aerul din gura. Acumularea bacteriilor se poate datora din mai multe motive si exista multi…

Ceaiul din frunze de nuc – Curata sangele, scade glicemia si este benefic pentru stomac si ficat

Nucul este unul dintre cele mai remarcabile cadouri oferite de Mama Natura. A avea un astfel de copac in jur este un mod excelent de a purifica aerul pe care il respiri si, de asemenea, o sursa fantastica de iod. Pe langa aceste beneficii, frunzele si fructele sale sunt folosite cu succes in intreaga lume pentru a imbunatati sanatatea generala si a vindeca problemele specifice. De ce ar trebui sa bei ceai din frunze de nuc? Dupa cum sa mentionat deja, multitudinea de beneficii pentru sanatate este principalul motiv pentru…