Care sunt beneficiile colagenului?Efecte secundare si riscuri

Colagen este un supliment care contine proteine ​​de colagen suspendate intr-un lichid, cum ar fi apa purificata. Unele cercetari sugereaza ca suplimentele de colagen pot aduce beneficii sanatatii parului, pielii, unghiilor si articulatiilor. Cu toate acestea, majoritatea cercetarilor nu se concentreaza in mod specific asupra colagenului lichid. Exista, de asemenea, unele riscuri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand luati in considerare un supliment de colagen. Acest articol discuta despre ce sunt colagenul si colagenul lichid, tipurile de colagen lichid disponibile, beneficiile si riscurile asociate suplimentarii cu colagen si sursele dietetice…