Ce alimente sunt bune pentru constipatie

Constipatia este o plangere comuna care rezulta adesea din dieta consumata si stilul de viata. Mancarea anumitor alimente poate ajuta la imbunatatirea frecventei miscarilor intestinale. Comunitatea medicala defineste constipatia ca o reducere a miscarilor intestinale sau a dificultatilor de trecere a scaunelor. Persoanele constipate pot avea: scaune tari, uscate scaune care arata ca pietre mici durere si disconfort in timpul miscarilor intestinale senzatia de a nu putea goli intestinele pe deplin o pierdere a poftei de mancare din cauza unui sentiment continuu de plenitudine o burta usor umflata O persoana poate observa, de…