Slabeste cu ajutorul capsunilor fara a te simti deprimat

smoothie cu capsuni

Capsunile ajuta sa slabesti in mai multe moduri. Promoveaza productia de hormon adiponectina si leptina, ambii fiind hormoni care ard grasimi si ajuta la digestia corecta. Capsuna este un fruct bogat in vitamine, minerale si antioxidanti. Consumata cruda, la micul dejun cu faina de ovaz sau facand un smoothie de capsuni ajuta sa labesti. Deci alege-ti reteta si aratati subtiri, sanatosi si in forma. Lucruri de stiut despre slabit Daca sunteti supraponderali sau obezi, atunci puteti planifica sa slabiti. Ambitia si determinarea fiind cele mai importante in atingerea obiectivului. Retineti urmatoarele aspecte atunci…