Dieta anticancer: alimente care ajuta la prevenirea cancerului

Avand o dieta sanatoasa poate face mult pentru a-ti reduce riscul de a dezvolta boli grave, precum cancerul. Includerea alimentelor in dieta, cum ar fi o multime de legume cu frunze verzi, fructe, fructe de padure, nuci si peste gras poate ajuta la prevenirea multor probleme de sanatate. Desi niciun singur aliment nu poate opri cancerul, consumul de alimente care pot combate cancerul in alimentatia ta poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta boala. Cele mai bune alimente intr-o dieta de prevenire a cancerului contin vitamine si antioxidanti care ajuta la…

Cancer de prostata – simptome, cauze, factori de risc si prevenire

In deceniile anterioare, cea mai raspandita forma de cancer in randul barbatilor a fost cancerul de prostata. Va continua sa fie o problema de sanatate presanta, dupa cum estimeaza American Cancer Society, 230.000 de noi diagnosticari ale acestui cancer si aproape 30.000 de decese cauzate de aceasta in 2014. Societatea estimeaza, de asemenea, ca 1 din 7 barbati vor contracta cancer de prostata in viata lor, majoritatea in jurul varstei de 66 de ani. Stiind ce este cancerul de prostata, cum sa-l detectezi, de la ce provine, factori care te fac mai…

Cele mai bune metode de gatit pentru prevenirea cancerului (inclusiv combinatii alimentare sanatoase)

Stiati ca unele metode de gatit va pot reduce riscul de a face cancer? Multe studii au aratat ca alimentatia noastra are o influenta cruciala asupra sanatatii noastre, inclusiv reducerea riscului de boli grave precum cancerul. Probabil stii deja ca cel mai bine sa mananci cereale integrale, mai degraba decat cereale rafinate si ca ar trebui sa incorporezi o multime de legume proaspete in dieta ta. Dar stiai ca ceea ce este important nu este doar ceea ce mananci, ci si cum iti gatesti mancarea? De exemplu, usturoiul tocat este mai bun pentru…

10 Semne de avertizare ale cancerului de col uterin

Cu mai mult de 40 de ani in urma, cancerul de col uterin reprezenta un risc major de deces la cancer la femei. Odata cu dezvoltarea testelor pap si recunoasterea in profunzime a semnelor de avertizare, aceste numere scad semnificativ. Cu toate acestea, nu suntem in totalitate in siguranta, deoarece mii de femei sunt inca afectate de cancerul de col uterin in fiecare an. Cunoasterea factorilor de risc si a semnelor de avertizare ar putea salva o persoana de o viata suferinda. Factorii de risc cancer de col uterin Recunoasterea factorilor de risc…

Remedii naturiste eficiente pentru hipertiroidism

Remediile naturiste pentru hipertiroidism se bazeaza in mare masura pe includerea anumitor alimente specifice in dieta zilnica. Alimentele cu proprietati antioxidante sunt alimente bune pentru a controla tiroida, care este in exces. Cu toate acestea, alimentele singure nu vor fi suficiente pentru a avea grija de hipertiroidie. Va trebui sa luati medicamente. Glanda tiroida este localizata in gat chiar sub marul Adam si regleaza metabolismul si nivelul de energie al organismului. Hipertiroidismul este o afectiune in care glanda tiroida produce prea multa tiroxina. Ca rezultat al productiei prea mari din acest hormon tiroxina, puteti…

Statinele au efecte secundare grave – 10 modalitati eficiente de a scadea colesterolul

Statinele sunt un grup de medicamente utilizate pentru a reduce nivelul colesterolului in sange. Ele sunt una dintre cele mai frecvent prescrise medicamente astazi. Potrivit jurnalului, JAMA Cardiology, consumul de statina in randul adultilor din SUA cu varsta de 40 de ani si mai mari a crescut cu 79,8% de la 21,8 milioane de persoane in 2002-2003 la 39,2 milioane de persoane in 2012-2013 (221 milioane de retete). Cu toate acestea, statinele pot avea reactii adverse grave, inclusiv leziuni hepatice, cresterea zaharului din sange sau diabetul de tip 2 si chiar pierderea memoriei. Ce…

Artrita reumatoida – Simptome, diagnostic si tratament

Artrita reumatoida (AR) este o boala inflamatorie cronica care afecteaza mai multe femei adulte si poate ataca diverse organe si tesuturi ale corpului, dar are o preferinta clara pentru articulatii, in special cele ale membrelor superioare si inferioare. Ce este artrita? Dam numele de artrita inflamatiei uneia sau mai multor articulatii. O articulatie cu artrita este umflata, rosie, fierbinte si foarte dureroasa. Cand o singura articulatie este inflamata, numim monoartrita. Cand apare inflamatia mai multor articulatii, aceasta este o poliartrita. Artrita poate fi inca simetrica cand afecteaza simultan doua articulatii surori, cum ar…

13 Boli cauzate de deficitul de vitamina D: dementa, diabet, depresie, cancer si multe altele

Deficitul de vitamina D este mai frecvent decat credeti. De fapt, este atat de comun incat American Journal of Clinical Nutrition a numit-o o problema la nivel mondial, care este recunoscuta ca o pandemie. Un studiu efectuat in Marea Britanie a aratat ca mai mult de jumatate dintre adultii din Marea Britanie nu aveau suficienta vitamina D, iar in iarna si primavara aproximativ 1 din 6 persoane au o deficienta severa. Studiile sugereaza ca deficitul de vitamina D poate provoca boli cum ar fi osteoporoza, dementa, diabetul, depresia si chiar cancerul. Ce…